פציעות ספורט

מתי נכון להחליף נעלי ריצה
פציעות ספורט
מתי נכון להחליף נעלי ריצה

מתי נכון להחליף נעלי ריצה? עם השאלה הזאת מתחבטים ספורטאים רבים. האם העובדה שנעלי הריצה שלכם נמצאים אצלכם כבר שנתיים היא סיבה מספיק טובה להחליף?

קראו עוד »
סקוואט גורם כאבי ברכיים
פציעות ספורט
סקוואטים גורמים כאבי ברכיים

סקוואטים גורמים כאבי ברכיים. כפיפות ברכיים חוזרניות עלולות לגרום לעומסי יתר על הברכיים ולכאבי ברכיים!. סקוואטים או  כפיפת ברכיים שהיא פעולה הכרחית בשגרת יומנו. אנו

קראו עוד »
איך להגן על הגידים
פציעות ספורט
איך להגן על הגידים

איך להגן על הגידים? פגיעה בגידים בגלל שימוש יתר או נזק טראומטי מהווה חלק ניכר מפציעות הספורט. הריפוי של דלקת בגיד הוא ארוך ומתיש וזאת

קראו עוד »
שרירים תפוסים אבחון וטיפול
פציעות ספורט
שרירים תפוסים אבחון וטיפול

שרירים תפוסים? אבחון וטיפול מהירים עשויים למנוע הידרדרות למצב חמור יותר. שרירים תפוסים מהווים בעיה שכיחה ביותר. ברוב המקרים הגורם לתחושה הזאת היא פעילות גופנית מאומצת שביצעתם יום או יומיים קודם לכן. במקרים הללו תחושת הנוקשות והתכווצות של השריר תפוג במהרה. 

קראו עוד »
שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
לאבחון וייעוץ, מלאו פרטיכם בטופס הבא:

מאמרים אחרונים: