פציעות שמסיימות קריירה של ספורטאי

פציעות שמסיימות קריירה של ספורטאי

פציעות שמסיימות קריירה של ספורטאי אינן שכיחות. עם זאת עבור הספורטאי שמסיים את חייו כספורטאי מדובר בלא פחות מטרגדיה. אכן פציעות מהוות עובדת חיים עבור ספורטאים. גם ספורטאי, המרוויח לעתים כסף רב מעיסוקו אינו מוחסן מפניהן. לעתים הצד הכלכלי של העניין הופכת את הפציעה "לכואבת יותר". קריירה מקצועית בספורט היא חלומם של רבים המקדישים לכך את חייהם. חשוב להיות מודע לפציעות שעלולות לעצור קריירה של ספורטאים.

ספורטאים בענפי ספורט רבים משקיעים באימונים קשים ומאתגרים לאורך שנים כדי ליהנות מקריירה מקצועית בספורט. פציעות ספורט מהוות מכשול מאתגר. לעתים הפציעות האלה כול כך קשות שהן מסיימות את הקריירה של הספורטאי. בין יתר הפציעות שיש ביכולתן לסיים קריירה של ספורטאי נציין:

לרקמות הללו יש תפקיד קריטי בייצוב מפרקי הברך והקרסול. לעתים, גם לאחר ניתוח שמשחזר את הרקמה הקרועה יש קושי לשחזר את יכולת הייצוב הזאת. המפתח הוא על כן מניעת הפציעות.

פציעות שמסיימות קריירה של ספורטאי – רקע

פציעות שמסיימות קריירה של ספורטאי
פציעות שמסיימות קריירה של ספורטאי

ספורטאים חובבים וספורטאים מקצועיים נמצאים בסיכון לפציעה בכול פעם שהם מתאמנים או מתחרים. רוב פציעות הספורט מחלימות ומאפשרות לספורטאי לחזור למגרשים לאחר שיקום. אך יש פציעות שלא מתנהלות באופן הזה. בכול הנוגע לשיקום וחזרה למגרשים פציעות גידים או רצועות גרועות יותר מפריקה או עצמות שבורות.

בפציעות מסוימות גם לאחר תהליך שיקומי קפדני קיים קושי להחזיר את היכולות של הספורטאי. פציעות כאלה כוללות:

  • קרע ברצועה הצולבת הקדמית (Anterior cruciate ligament – ACL)
  • פציעה בגיד הפיקה
  • או פציעה בגיד אכילס

לכאורה מדובר בפציעות שקל לתקן אותן כירורגית אך מסיבות שונות השיקום של הפציעה אינו פשוט והספורטאים הללו לא יכולים לחזור למגרשים. בחלק מהמקרים הספורטאים חוזרים לאימנים ותחרויות ותוך זמן קצר הפציעה המקורית מתרחשת שוב והם נאלצים לפרוש.

פציעות נוספות שמסכנות את חזרת הספורטאי למגרשים כוללות:

פציעות שמסיימות קריירה – עדיף למנוע

ועל כן הדרך הנכונה לצעוד בה כספורטאים ובפרט כאשר מדובר בספורטאים מקצועים היא מניעת הפציעות. מניעת פציעות ספורט בכלל ומניעת פציעות שמסיימות קריירה בפרט הוא תהליך שמוערבים בו מספר גורמים. כירופרקט שמתמחה בתחום יערוך את הבדיקות גופניות המקדימות הנדרשות לאיתור נקודות תורפה בגוף ולנטרלן טרם כניסה לעומס אימונים ומשחקים. בהמשך עונת האימונים והמשחקים יוסיף הכירופרקט לוודא שכללי האימון הגופני הנכונים נשמרים, יקפיד על בדיקות תקופתיות וכאשר יתעורר הצורך יטפל וישקם פציעות שמתרחשות.

ההורים של הספורטאי צריכים להעמיד מטרות הגיוניות. מטרות מופרכות עלולות לגרום לעודף מוטיבציה ופציעות. המאמן חייב להקנות הרגלי אימון נכונים. האתלט, מתוך הבנה שגופו הוא כלי עבודתו חייב להקפיד על כללי האימון הנכונים ולבלום את פעילותו כאשר מתפתחת פציעה.

המחקר

החוקרים בצעו מעקב במשך שנתיים אחר 559 שחקני כדורגל אמריקאי שעברו בין השנים 2003 – 2013 מגוון ניתוחים לתיקון פציעות אורתופדיות שונות. בין היתר עברו השחקנים הפצועים פרוצדורות כירורגיות כדי לשחזר רצועה צולבת קרועה בברך, לתיקון כירורגי של גיד אכילס וגיד הפיקה, שברים ופריקות של עצמות, תיקון הרניה (בקע) על רקע פעילות ספורטיבית ועוד. המחקר נסב על פציעות שמסיימות קריירה.

ממצאי המחקר

באופן כללי 79% מהמנותחים חזרו לשחק. במדידת החזרה למגרש על פי סוג הפציעה מתברר שהחזרה למגרשים של שחקנים שסבלו משברים בידיים או ברגליים או מהרניה הייתה הגבוהה ביותר ועמדה על 90%. שיעור החזרה למגרשים בקרב שחקנים שנפצעו בגיד הפיקה עמד על 50% בלבד, שיעור החזרה למגרשים בקרב שחקנים שנפצעו בגיד אכילס עמד על 73% בלבד ושיעור החזרה למגרשים בקרב שחקנים שפצעו את הרצועה הצולבת הקדמית עמד על 82% בלבד. כמו כן נמצא שהשחקנים שנפצעו בגיד הפיקה או ברצועה הצולבת הקדמית נמצאו בסיכון גבוה יותר לאבד את המיומנות שלהם במגרשים.

מסקנות החוקרים

לפציעות של הרצועה הצולבת בברך, גיד אכילס וגיד הפיקה יש את הסיכוי הגדול ביותר לעצור קריירה של ספורטאי פעיל. הסיבות לטענת החוקרים קשורות בתפקיד של רקמות אלה בייצוב מפרקי הברך והקרסול. ולמרות שניתן לתקן את הנזק באופן כירורגי בקלות יחסית קשה להביא את הרקמות הללו ליכולות שלהן טרם פציעה.

June 16, 2016, American Journal of Sports Medicine

שימו סוף לכאב.

לאבחון מקצועי וייעוץ,
התקשרו: 03-6430372
או השאירו פרטים:

שימו סוף לכאב!

לאבחון מקצועי וייעוץ, התקשרו: 03-6430372
או השאירו פרטים ומיד נחזור אליכם:

קראו עוד באותו נושא:

ישיבה מזיקה והורגת

ישיבה ממושכת מקצרת חיים

ישיבה מזיקה והורגת! מחקרים רבים מראים את הקשר בין הרגלי החיים וסוג העבודה לבעיות הבריאות. השכיחות של הפגיעות הגופניות, מחלות ואף מוות בגלל סוג הכיסא עליו אנו יושבים, אופן הישיבה ומשך הישיבה גדלים מדי שנה. ובכן, שבו זקוף ותתחילו להפנים.

פעילות גופנית מחזקת גם את המוח

פעילות גופנית מפתחת את המוח

פעילות גופנית וכוח המוח מזינים אחד את השני. מתברר שילדים העוסקים בפעילות גופנית ובעיקר בפעילות אירובית משפיעים על מבנה מוחם ומשפרים יכולות קוגניטיביות והישגים בלימודים. ילדים פעילים גופנית לומדים שפות חדשות ומתמטיקה באופן יעיל יותר.

עקמת בגב אבחון וטיפול

עקמת בעמוד השדרה אבחון וטיפול

עקמת בגב? אבחון וטיפול המתבצעים מהר ימנעו החמרה והתפתחות סימנים ותסמינים כרוניים. עקמת או סקוליוזיס היא פתולוגיה הכוללת עקמומיות צידית ורוטציה של עמוד השדרה. בצילום רנטגן יראה עמוד השדרה כאות S או C ולא כקו ישר. לרוב אין לה משמעות קלינית.