פציעות ספורט

סגנון ריצה מושלם האם זה קיים
פציעות ספורט
סגנון ריצה מושלם האם זה קיים

סגנון ריצה מושלם האם זה קיים? מחקרים רבים נעשים ברחבי העולם במטרה למצוא את סגנון הריצה האופטימלי. סגנון ריצה יעיל יותר, מהיר יותר וגם כזה

קראו עוד »
מתיחת שריר בחדר כושר מה עושים
פציעות ספורט
מתיחת שריר בחדר כושר מה עושים

מתיחת שריר בחדר כושר מה עושים? מתיחת שרירים מתרחשת לרוב כאשר אנו חושפים את השרירים לעומסי יתר. גם עומסים קלים יותר עלולים לגרום למתיחת השריר

קראו עוד »
כאבי ירך מריצה למה זה קורה
פציעות ספורט
כאבי ירך מריצה למה זה קורה

כאבי ירך מריצה למה זה קורה? כאבים באזור מפרק הירך מהווים תופעה שכיחה יחסית בעיקר בקרב רצים. השאלות שצריכות להישאל כוללות בין היתר: מה מקור

קראו עוד »
קרע לברום בירך האם להפסיק לרוץ
פציעות ספורט
קרע לברום בירך האם להפסיק לרוץ

קרע לברום בירך, האם להפסיק לרוץ? אחת הסיבות לכאב במפרקי הירך היא פגיעה ברקמה מקומית הקרויה לברום (Labrum). פגיעה זאת בלברום שכיחה בקרב ספורטאים ובכלל

קראו עוד »
שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
לאבחון וייעוץ, מלאו פרטיכם בטופס הבא:

מאמרים אחרונים: