מידע בריאותי

תסמונת הישבן המת היא הפרעה שכיחה שנגרמת בגלל אורח החיים היושבני. ישיבה ממושכת מקצרת את השרירים מכופפי הירך ומנוונת את

איך למנוע אובדן מסת שריר? המסה של השריר הוא חלק ממסת הגוף הרזה. מסת שריר גבוהה משפרת את חילוף החומרים

כאבי גב תחתון בגלל ספורט הם תופעה שכיחה. הדבר מפתיע לנוכח התרומה של העיסוק בספורט לבריאותנו ובכלל זה למניעת כאבי

האם מיטת היפוך יעילה לצורך טיפול ולמניעת כאבי גב תחתון ותסמונות כאב אחרות? כאב גב בכלל וכאב גב תחתון בפרט

מה קורה כשמפסיקים להתאמן? אם החלטתם לדלג על אימון אחד או שניים השינויים בשל כך אינם משמעותיים. מאידך הפסקה ממושכת

לחץ נפשי וכאבי גב, מה הקשר? ובכן, מתברר שיש קשר בין השניים הללו והוא משמעותי. כאבי גב מהווים הפרעה שכיחה

כך תפסיקו לישון על הבטן. שינה הוא תהליך המחייב לשהות במנח אחד או יותר לאורך מספר שעות. כל שהייה ממושכת

הנוזל הסינוביאלי חשיבותו וטיפוחו מהווים פרטי מידע חשובים לשמירה על איכות החיים. נוזל סינוביאלי ממוקם בתוך החלל של המפרק הסינוביאלי.

מתיחה או קרע של שריר או גיד מהווים פציעות שכיחות ביותר. השכיחות של הפציעה הזאת גבוהה במיוחד בקרב ספורטאים מקצועיים

קורונה ודלקת בחוט השדרה האם יש קשר. פגיעות ומחלות בחוט השדרה פוגעות באיכות החיים של חולים רבים ברחבי העולם. חוט

אבחון כאב במערכת השלד והשרירים מהווה צעד ראשון בדרך לריפוי.  מערכת שריר ושלד כוללת רקמות רבות ובכלל זה עצמות, שרירים,

שק תקאלי מהו ומה עלול לפגוע בו? השק התקאלי (Thecal sac) היא ממברנה רגישה העוטפת את חוט השדרה ושורשי העצבים

כאב בגלל נזק עצבי היא תופעה שכיחה. לא תמיד קל לזהות שהכאב נובע מנזק עצבי ולא מפציעת רקמה אחרת במערכת

פציעות פאשיה – אבחון וטיפול מהירים בליקויים המתגלים ברקמה הזאת עשויים למנוע פגיעה כרונית ביכולות הגופניות שלכם. הפאשיה וחשיבותה לתפקוד

פעילות גופנית עם פריצת דיסק האם זה אפשרי? התשובה בגדול היא כן. בשל חופש התנועה היחסי פריצה או בקע דיסק

ניוון שרירים האם אפשר למנוע? התשובה היא תלוי בגורם. תהליך ניווני ואובדן של מסת השריר היא תופעה שכיחה. למעשה כל

חולשת שרירים מה גורם לזה? חולשת שרירים היא מצב שבו למרות המאמצים שלכם השרירים לא מתכווצים או לא מייצרים תנועה

דלקת זיהומית בעמוד השדרה אינה בעיה שכיחה אך מדובר בבעיה רצינית שחשוב להיות מודע לה. מגוון אדיר של ההפרעות הבריאותיות

איך מונעים כאבי גב? התשובה לשאלה זאת היא ישירה למדי. נטרלו את גורמי הסיכון להתפתחות כאב בגב ובכך תצמצמו הסיכון

איך מטפלים בכאבי גב? ובכן אין תשובה קצרה וחד משמעית לשאלה הזאת. כאבי גב היא אחת הסיבות השכיחות לפנייה לגורמי

האם שרירי הליבה שלכם חלשים? שרירי ליבה (core muscles) חזקים ומסונכרנים יעניקו תמיכה טובה יותר למרכז הגוף ולעמוד השדרה. שרירי

איך מאבחנים כאבי גב? אבחנה של כאב בגב – מהבעיות הבריאותיות הטורדניות ביותר לאדם – מבוצעת לעתים קרובות באופן לקוי.

כאבים בגב המחייבים טיפול דחוף אינם שכיחים. סימפטומים שהופיעו בגבכם בגלל מחלה מסוכנת אינם שכיחים. למרות זאת כול קלינאי צריך

כאבי גב מתי צריך לדאוג? התשובה לכך היא פשוטה ברוב המכריע של המקרים כאבי גב אינם מסכנים את בריאותכם ובוודאי