כאבי גב ובעיות נפשיות בקרב נערים

כאבי גב ובעיות נלוות בקרב נערים

כאבי גב ובעיות נפשיות בקרב נערים הוא שילוב שכיח. לפי המחקר הנוכחי (Journal of Public Health) נערים המתלוננים על כאבי גב סובלים מבעיות נוספות. לטענת החוקרים לחלק מאותן בעיות עלולה להיות משמעות עתידית על חיי הנערים. שכיחות כאבי הגב בקרב כלל האוכלוסייה עולה בתלילות. גם בקרב ילדים ובני נוער. החוקרים טוענים שקיים דפוס שחוזר על עצמו, נערים שהתלוננו על כאבי גב התנהלו גם באופן חריג. מתבגרים שמתלוננים לעתים קרובות על כאבי גב נוטים לסבול גם מהפרעות נפשיות והתנהלות בעייתית כגון:

  • חרדה ודיכאון
  • עישון סיגריות
  • שתיית אלכוהול ועוד

כאבי גב ובעיות נפשיות בקרב נערים – רקע

כאבי גב היא מגפה שממדיה צומחים בשיעור מפחיד. אורח החיים המודרני הכרוך בישיבה ממושכת, חוסר פעילות גופנית ומשקל עודף והשמנה אינו מטיב עם החלק הזה בגופנו. בשנים האחרונות אנו רואים עלייה בשכיחות כאבי גב בקרב נערים וילדים. קבוצות הגיל האלה שלפני דור לא היו מודעים לכאבי גב הצטרפו כעת לאוכלוסייה הבוגרת. גם ילדים ובני נוער מתלוננים כעת על כאבים בגב. מגפת כאבי הגב יוצרת:

  • עומסים הולכים וגדלים על שירותי הבריאות
  • נזקים כלכליים אישיים ולאומיים נרחבים הנובעים אובדן ימי עבודה ואובדן פריון בעבודה
  • ובקרב המתבגרים מגפה זאת גורמת להיעדרות מבית ספר, פגיעה התפתחותית ועוד.

לרוב, כאבי גב אצל ילדים ובני נוער אינם נובעים מנזקים משמעותיים. לעיתים, די בילקוט כבד שאינו מתאים כדי לגרום לכאב כזה. יחד עם זאת אין לשכוח שעל פי אותם מחקרים:

  • סיכוייו של נער הסובל מכאבי גב לסבול מהם גם בבגרותו גדולים.

האם ניתן למנוע כאבי אלו בקרב נערים?

כדי למנוע כאבי גב בקרב ילדים ובני הנוער צריך ללקט מידע. בין השאלות שאנו צריכים לשאול נמנה:

  • כיצד ניתן למנוע את הכאבים הללו?
  • אנו יודעים בכלל למה כאבי גב מתפתחים בקרב בני נוער?
  • האם גורמי הסיכון כוללים "רק" ישיבה ממושכת, אכילה רבה מידי וחוסר פעילות גופנית?
  • יתכן שקיימות סיבות אפשריות נוספות להתפתחות כאבים אלו או שכול התסמינים הנוספים שהתגלו במחקר שלפנינו וההתנהלות הבעייתית של החולים הם תוצאה ולא גורם.

כאבי גב ובעיות נלוות בקרב נערים – המחקר

כאבי גב ובעיות נפשיות בקרב נערים
כאבי גב ובעיות נפשיות בקרב נערים

מטרת המחקר שהתבסס על נתונים שנאספו מ- 6500 בני נוער הייתה לקבוע:

  • אם יש אכן קשר בין תלונות על כאבי גב לבין התנהגות בעייתית בקרב נערים.
  • האם מתבגרים שדיווחו לעתים קרובות על כאבי גב דיווחו גם על חרדה ודיכאון.
  • אם המתבגרים הללו דיווחו גם על היעדרות מבית הספר, שתיית אלכוהול ועישון סיגריות.

ממצאי המחקר:

ממצאי המחקר הדגימו שאכן קיים דפוס של כאבי גב ובעיות נלוות בקרב נערים. יחד עם שכיחות הכאב בגב עלה גם הסיכוי של הנערים לדווח על:

  • עישון סיגריות
  • שתיית אלכוהול
  • היעדרות מבית הספר

כך למשל נערים בגיל 14 – 15 שסבלו מכאבי גב מעל פעם בשבוע הכפילו את הסיכון להתנהלות לא נורמטיבית במהלך החודש האחרון ובכלל זה:

  • עישון סיגריות
  • שתיית אלכוהול
  • והיעדרות מבית הספר

וזאת לעומת בני נוער שלעתים רחוקות או מעולם לא סבלו מכאבים בגב. בני נוער שדיווחו על כאבי גב העלו במידה מסוימת גם את הסיכון שלהם לסבול:

  • מחרדות ומדיכאונות בהשוואה לנערים שלא סבלו או סבלו רק לעתים רחוקות מכאבי גב.

מסקנות החוקרים

לעיתים קרובות כאבי גב ובעיות התנהגותיות נלוות מתפתחים יחדיו בקרב נערים. יש על כן לבדוק את הנער המתלונן על כאבי גב על מנת להעריך את מצבו הבריאותי הכללי ואת רמת הסיכון שלו להתמכרויות והתפתחות מחלות כרוניות בעתיד.

החוקרים טוענים שהמוח המתפתח של הנער המתלונן על כאבי גב עלול להיות מושפע מהחשיפה המוקדמת לאלכוהול וסיגריות ובכך לעלות את סיכוייו להתמכרויות ולהתפתחות בעיות נפשיות. החוקרים מסכמים ואומרים שההבנה המוגבלת של הגורמים המשפיעים על כאבי גב בקרב בני נוער מחייבת ביצוע מחקרים נוספים.

Journal of Public Health, September 2018

שימו סוף לכאב.

לאבחון מקצועי וייעוץ,
התקשרו: 03-6430372
או השאירו פרטים:

שימו סוף לכאב!

לאבחון מקצועי וייעוץ, התקשרו: 03-6430372
או השאירו פרטים ומיד נחזור אליכם:

קראו עוד באותו נושא:

הרצאה על ארגונומיה

הרצאה על ארגונומיה

הרצאה בנושא ארגונומיה תכלול הסבר לגבי מה זה ארגונומיה, מה הקשר בין ארגונומיה לבריאות ועוד. תאונות עבודה הפכו לבעיה משמעותית עבור העובדים והמעבידים. אי ההתאמה בין דרישות העבודה ליכולתו הפיזית והמנטאלית של העובד מובילה לפציעות במערכות עצב שריר ושלד. 

כאבים בכתף גורמים ותסמינים

כאבים בכתף מה גורם להם

כאבים בכתף? גורמים ותסמינים אופייניים יעזרו בזיהוי הרקמה שניזוקה ובהערכת חומרת הנזק. מפרק הכתף הוא מפרק מרכזי ומורכב, בעל טווח תנועה גדול ומגוון תנועות עצום. התנועתיות הרבה שלו באה על חשבון יציבותו וחוסנו והתוצאה עלולה להיות פציעה. 

הכאב מושפע גם ממבנה המוח

מבנה המוח קובע איך תחושו כאב

הכאב מושפע גם ממבנה המוח! לכאבים תפקיד חשוב בשמירה על שלמות הגוף ובריאותו. הכאב מזהיר אותנו מפני נזקים ובכך מכוון את התנהלותנו אך גם גורם לעוגמת נפש. תחושת הכאב היא סובייקטיבית. כול אדם חש כאב אחר ובעוצמה אחרת על אותו גירוי בדיוק.

ארגונומיה בדיקה עצמית

ארגונומיה בדיקה עצמית ומקצועית

ארגונומיה? בדיקה עצמית בסיסית עשויה למנוע פציעות, דלקות ותאונות ובכול הנוגע לאלה מניעה היא שם המשחק. קל יותר למנוע נזקים הגופניים מאשר לעבור תהליכי ריפוי ושיקום ארוכים. הקפדה על ארגונומיה בסביבת העבודה והחיים תעזור לכם להפחית פגיעות גוף ונפש.