שתיית אלכוהול אינה מביאה תועלת
שתיית אלכוהול אינה מביאה תועלת

שתיית אלכוהול אינה מביאה תועלת

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון


שתיית אלכוהול אינה מביאה תועלת! יש קשר הדוק בין הבריאות שלנו לבין המזון והשתייה שאנחנו צורכים. כך למשל עד 4% ממקרי המוות המוקדם בקרב נשים ועד 12% ממקרי המוות המוקדם בקרב גברים נגרמים בשל צריכת אלכוהול. למעשה צריכת אלכוהול היא גורם הסיכון השביעי למוות מוקדם בעולם. עם זאת, בשנים האחרונות אנו מולעטים בידיעות עם המלצות לשתות, במידה כמובן, משקאות אלכוהוליים כדוגמת יין. משקה אלכוהולי הנצרך במידה סבירה, כך על פי המחקרים בריא ללב ולכלי הדם. האמנם? האם אכן ישנם יתרונות בריאותיים לצריכת אלכוהול?  מחקר חדש קובע: צריכת אלכוהול אינה מביאה תועלת בריאותית.

אז לשתות אלכוהול או לא לשתות. הפרסומים המופעים בכלי התקשורת השונים המעודדים צריכת אלכוהול מתונה אינם מרפים. אך האם הם נכונים? בכול הנוגע לבריאות בלבד המחקר הנוכחי טוען שלא. צריכה של אלכוהול אינה מקנה יתרונות מוכחים ללב ולכלי הדם. אין כמות של בטוחה של שתיית אלכוהול. כול כמות של אלכוהול מזיקה. הסיבות למוות בגין צריכת אלכוהול כוללות עלייה בשיעור התחלואה (שחפת, סרטן), עלייה בשיעור תאונות הדרכים ועלייה בשיעור ההתאבדות.

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון



שתיית אלכוהול אינה מביאה תועלת – רקע

פרסומים רבים שבים ומדגישים את היתרונות של שתיית אלכוהול וזאת למרות המידע שקיים לגבי הרעילות של האלכוהול והיותו גורם משמעותי למוות מוקדם. לאחר קריאה של פרסומים אלה קשה שלא לרוץ למזווה ולשלוף בקבוק יין אדום. בין היתר נכתב עליו שהוא משפר את מצב הרוח, גורם לנו לשמוח ולשחרר עכבות וכול זאת הוא עושה באופן חוקי לחלוטין. יש אפילו מחקרים שמצביעים על התרומה הישירה של צריכת אלכוהול לבריאות. הטענות הן שצריכה מתונה של אלכוהול (מתונה: כוס 1 ביום לאישה ועד 2 כוסות ליום עבור גבר) יכולה להפחית את הסיכון להתפתחות מחלות שונות כולל מחלות לב וכלי דם, סוכרת מסוג 2 ועוד.

ארגון הבריאות העולמי “לא מכיר” כנראה את המחקרים הללו והוא פרסם הוראת אזהרה כנגד צריכה של אלכוהול וציין במיוחד את רמת הסיכון לחלות בסרטן בגלל צריכה של אלכוהול. בדוח הזה גם הופיע המשפט: אין כמות בטוחה של שתיית אלכוהול. ואז נשאלת השאלה אם אלכוהול מעלה את הסיכון ללקות בסרטן ובנוסף לכך אינו כרוך ביתרונות מוכחים בכול הנוגע ללב ולכלי הדם למה שנמשיך לצרוך ממנו?

המחקר

שתיית אלכוהול אינה מביאה כל תועלת
שתיית אלכוהול אינה מביאה כל תועלת

במחקר חדש שנערך בבריטניה בדקו החוקרים את התפיסה השכיחה שטוענת ששתייה מידתית של יין או אלכוהול תורמים לבריאות. בין היתר נטען כאמור שאלכוהול מפחית את הסיכון למוות ממחלות לב וכלי דם.

ממצאי המחקר

ממצאי המחקר שהתבססו על מעקב אחר 53,000 בריטים היו בין היתר שאין שום יתרון משמעותי לצריכת אלכוהול. על פי המחקר, בניגוד לסברה המקובלת, הפחתה או הימנעות משתיית אלכוהול משפרת את הבריאות של מערכת לב וכלי הדם. ובכלל זה הפחתה ברמת הסיכון לחלות במחלת כלי הדם של הלב (Coronary heart disease) מורידה את אינדקס מסת הגוף (BMI) ומפחיתה את לחץ הדם.

מאידך חשוב לזכור שגם אם נלקט יתרון כל שהוא מצריכת אלכוהול הוא יהיה בטל לנוכח הנזקים שהוא גורם כולל סיכוי מוגבר לחלות בסרטן וחולי במחלות כבד ועוד.

מסקנת החוקרים

שתיית אלכוהול אינה מביאה תועלת. צריך לוותר או לכול הפחות לצמצם את צריכתו.

BMJ, Feb. 10, 2015

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון


מאמרים קשורים

  • אלכוהול לפני שינה מפריע לישון

    אלכוהול לפני שינה? לא כדאי! שינה מספקת ואיכותית קריטית לבריאות תקינה. שתיית אלכוהול לפני שינה משבשת את השינה. שתיית אלכוהול עשויה לאפשר לכם להירדם מהר יותר אך מהר מאוד בגלל…

  • ספורט זה מעיין הנעורים

    אל מעיין הנעורים? מתברר שיש מעיין כזה והוא לא רחוק מאיתנו. חוקרים מנסים לאתר דרכים לשמור עלינו צעירים ובריאים.אנו מוצפים בהמלצות על תוספי תזונה וזריקות של הורמונים שמבטיחים לעצור או…

  • שולחנות עמידה לילדים

    שולחנות עמידה לילדים? זה רעיון בכיוון הנכון. למגפת ההשמנה בקרב הילדים ישנם אשמים רבים כולל תזונה לקויה, חוסר בפעילות גופנית ואורח חיים יושבני. ישיבה ממושכת גורמת גם לפגיעות ובלאי במערכות…

  • אגודל שחקנים

    אגודל שחקנים היא תופעה קלינית של העידן החדש. עידן הטכנולוגי בו אנו חיים הביא עמו גם בעיות בריאות חדשות כולל בין היתר פציעות בעמוד השדרה הצווארי וכאבי צוואר, פציעות בעמוד…

  • יבלת בכף הרגל מה עושים

    להתמודד עם יבלות זה לא תמיד פשוט. מלבד הפגיעה האסתטית הנגרמת בגין קיומן, יבלות עלולות להוות טרדה, לגרום לצליעה ואפילו להימנעות מהליכה. לחץ וחיכוך מתמשכים על כף הרגל, עיוות, ביו…

  • סיפור לפני השינה

    סיפור לפני שינה הוא אחד מהדברים החשובים שאנו עושים עבור הילדים שלנו. על פי המחקר הנוכחי הורה שמקריא סיפור לילדו לפני השינה מעלה את סיכויו להצליח בלימודים, משפר את היחס…

  • כאבי ברכיים במדרגות

    כאב בברכיים במדרגות? יתכן שהמקור לסימנים והתסמינים במפרקים היא הפרעה שכיחה הפוגעת ברוב האוכלוסייה המבוגרת הקרויה דלקת פרקים ניוונית. כאב בברכיים בעת עלייה במדרגות הם לרוב התסמין הראשון של מחלה…

  • ישיבה מזקינה אותנו

    ישיבה ממושכת גורמת לנו להזדקן! סדר היום בעידן המודרני מתנהל ברובו בתנוחת ישיבה. אנו יושבים כדי לאכול, יושבים כדי לעבוד, יושבים כדי להגיע מנקודה אחת לשנייה יושבים כדי לדבר עם…

  • התמכרות לאינטרנט המגפה המודרנית

    התמכרות לאינטרנט היא מגפה שמתפשטת במהרה. מדובר בשימוש יתר במחשב וביתר המכשירים המחוברים לאינטרנט עד כדי הפרעה לחיי היומיום. התופעה מקיפה בין 5%-10% מהגולשים. האם ישנם סימני אזהרה להתמכרות לאינטרנט ואם…

  • דיאטת יו יו

    דיאטת יו יו משמעותה עלייה וירידה חוזרנית של המשקל שלנו. כול מי שעשה דיאטה במהלך חייו יודע שהאתגר האמתי מגיע לאחר מכן, לאחר שטרחתם והתמדתם והצלחתם להוריד את המשקל. האתגר…