מגפת ההשמנה קוטלת חיים

מגפת ההשמנה קוטלת חיים

מגפת ההשמנה קוטלת חיים! ההשמנה ברחבי העולם הגיעה כבר לממדי מגפה. בישראל סובלים מהשמנה כרבע מהאוכלוסייה הבוגרת ומעל עשירית מהילדים ובני הנוער. השכיחות של השמנה בארצות הברית גדולה בהרבה אך אנו סוגרים בהדרגה את הפערים. בין יתר גורמי הסיכון להשמנה נמנה גנטיקה, גיל, מגדר נשי, מעמד סוציואקונומי נמוך ועוד.

חוקרים טוענים שאימא שסובלת מהשמנה מעלה את הסיכון של בנה לסבול מאותה בעיה. ככל שאנו מתבגרים כך גם עולה הסיכון. השמנה שהיא מחלה כרונית שכיחה יותר בקרב נשים המהווה גורם סיכון להתפתחות הפרעות בריאותיות שונות. בין ההפרעות הללו נציין:

  • מחלות כולל מחלות לב וכלי דם, סוכרת, סרטן ועוד
  • מערכות עצב, שריר ושלד מתבלות במהירות

חלק מההפרעות הללו "סתם" פוגעות באיכות החיים. בין ההפרעות מהסוג הזה נציין:

חלק אחר מההפרעות הבריאותיות הללו מקצרות לכם את החיים. בין ההפרעות שעלולות "לגלח" 10 שנים מחייכם נציין:

  • סוכרת, מחלות לב וכלי דם וסוגים מסוימים של מחלות סרטן

מחקר ישראלי מצא:

  • בוגרים ובוגרות נמצאים ברמת סיכון גבוהה למות מוקדם בגלל שסבלו מהשמנה בגיל העשרה

יש לעשות כול מאמץ למגר את ההשמנה. עם זאת, מחקרים עדכניים טוענים שלשם כך אין די בשינוי אורח חיים. למיגור ההשמנה אינכם יכולים להסתפק בהפחתה קלורית ובמעט פעילות גופנית. הסתפקות בצעדים אלו תגרום לרוב האנשים לחזור חזרה למשקלם המקורי ואף מעבר לזה.

מגפת ההשמנה קוטלת חיים – רקע

מגפת ההשמנה קוטלת חיים
מגפת ההשמנה קוטלת חיים

השמנה מהווה מגפה עם השלכות נרחבות על הבריאות, על הכלכלה ועל איכות החיים. מדובר במגפה שאינה הולכת לשום מקום. מחקרים שונים מתריעים מפני התגברות המגפה הזאת בשנים הבאות. מתברר שנערים בגיל העשרה, הסובלים מעודף משקל או מהשמנה נמצאים בסיכון גבוה למוות מוקדם. מוות זה עלול להתרחש עד שיגיעו לגיל העמידה בגלל שורה של מחלות קטלניות ובכלל זה:

  • שבץ מוחי
  • מחלות לב וכלי דם
  • סוכרת
  • מחלות סרטן

השמנה ועודף משקל מהווים גורמי סיכון ידועים להתפתחות הפרעות אלה. החדשות הן שגם אם סבלתם מהפרעת משקל מוקדם בחייכם אתם עדיין נמצאים בסיכון לחולי קטלני. בישראל מתים כול שנה מעל 4,000 בני אדם בגלל עודף משקל והשמנה. רובם מתים בגלל מחלות לב וכלי דם והיתר בגלל מחלות סרטן וסיבוכים של מחלת הסוכרת.

  • לפי המחקר הנוכחי מגפת ההשמנה קוטלת חיים:

נערים שסבלו מהשמנה או עודף משקל היו בסיכון של עד פי שלוש למות מוות מוקדם בגלל מחלות כלי דם ולב. לנתונים הללו הגיעו החוקרים לאחר השוואות שנעשו עם נערים שלא סבלו מהפרעות משקל.

תופעת ההשמנה בעולם המערבי הולכת ומחריפה ומכאן שהנתונים הללו נותרים בעייתיים. העלות הכלכלית של ההשמנה בישראל נאמדת בשבעה מיליארד שקלים בשנה. הוצאה עצומה זאת נגרמת בשל בין היתר:

  • הטיפולים בחולי לב ולכלי דם, בסוכרת ובסיבוכים שלה, ביתר לחץ דם, במחלות סרטן שונות ועוד.

מגפת ההשמנה – המחקר

למציאת הקשר בין מגפת ההשמנה לתוחלת החיים עקבו החוקרים אחר 2.3 מיליון בחורים צעירים. בחורים אלו היו:

  • בגילים 16 – 19
  • עברו בדיקות גופניות טרם גיוסם לצבא הישראלי בין השנים 1967 – 2010
  • הגיל הממוצע של הצעירים הללו עמד על 17.3 שנים
  • 85% מהם נולדו בישראל ו- 75% סיימו בית ספר תיכון
  • תופעות של תת משקל, השמנה ועודף משקל היו שכיחים יותר בקרב השכבות הסוציו-אקונומית החלשות

בין יתר הבדיקות שנערכו לנערים הללו נמנה:

  • משקל גוף
  • גובה
  • לחץ דם ועוד

ממצאי המחקר

עד שנת 2011 לאחר מעקב שנמשך עשרות שנים מתו 32,127 מקבוצת המעקב. 9.1% מתוכם מתו ממחלות לב וכלי דם. הפירוט כולל:

  • 1,497מתו מחולי של כלי הדם ללב
  • 528 מתו משבץ מוחי
  • 893 מתו מוות פתאומי מגורם לא ברור

הגיל הממוצע בזמן המוות היה:

  • 47.4 שנים בקרב חולי בכלי הדם ללב
  • 46 שנים בקרב מקבלי השבץ המוחי
  • 41.3 שנים בגלל מוות פתאומי

חברי הקבוצה שבצעירותם היו שמנים נמצאו:

  • בסיכון גבוה פי 5 לפתח מחלות לב וכלי דם קטלניות
  • אלה שהיו "רק" בעלי עודף משקל נמצאו בסיכון גבוה פי 2-3 לפתח מחלות לב וכל דם קטלניות

מסקנות החוקרים

תוצאות המחקר מתבססות על קבוצת אנשים שהיו שמנים בתקופה שהשמנה לא הייתה שכיחה. המחקר מדאיג כיוון שהנטייה להשמנה ברחבי העולם המתועש רק הולכת וגדלה. הרבה אנשים ימותו בגיל צעיר ממחלות לב ושבץ מוחי כיוון שלא שמרו על משקלם בנערותם. המחקר מלמד אותנו שהשמירה על המשקל של הילדים ובני הנוער עלולה להיות עניין של חיים ומוות.

לצורך שמירה על משקל מאוזן יש להקפיד על:

  • שילוב של תזונה מאוזנת ואורח חיים פעיל הכולל פעילות גופנית
  • צמצום הישיבה מול המחשב, הטלפון החכם, המשחקים האלקטרוניים ועוד

עוד ממליצים החוקרים:

  • להימנע מעישון
  • לשמור על לחץ דם תקין וערכי כולסטרול תקינים

חשוב לזכור, לא מדובר כאן במשהו זניח, מגפת ההשמנה קוטלת חיים.

April 13 in the New England Journal of Medicine

שימו סוף לכאב.

לאבחון מקצועי וייעוץ,
התקשרו: 03-6430372
או השאירו פרטים:

שימו סוף לכאב!

לאבחון מקצועי וייעוץ, התקשרו: 03-6430372
או השאירו פרטים ומיד נחזור אליכם:

קראו עוד באותו נושא:

כתפיים מעוגלות אבחון וטיפול

כתפיים מעוגלות אבחון וטיפול

כתפיים מעוגלות או מתעגלות לפנים מהוות ליקוי שכיח. ליקוי זה משנה את הביומכניקה של עמוד השדרה ויוצר עקב כך, עומסים חריגים על הגב העליון, על עמוד שדרה הצווארי ועל חגורת הכתפיים. התוצאה לעיתים היא כאבי גב עליון, כאבי צוואר וכאבי ראש.

קליקים בברך

קליקים בברך אבחון וטיפול

קליקים בברך?, אבחון וטיפול עשויים למנוע נזקים קשים יותר במפרק הזה. אם גם המפרק שלכם משמיע לעתים רעשים בעת הליכה או כפיפה? סביר להניח שלא מדובר נזק משמעותי ואינכם צריכים להיות מוטרדים מכך. עם זאת, רעש תכוף או קבוע עלולים להעיד על דלקת פרקים ניוונית.

ורטיגו סירוגי תנוחתי

ורטיגו סירוגי תנוחתי

ורטיגו סירוגי תנוחתי היא תופעה מטרידה ושכיחה ביותר הגורמת לתחושה שאתם מסתובבים או שהכול מסתובב סביבכם. על פי נתונים המתפרסמים יותר ממחצית מהאוכלוסייה מעל גיל 60 סובלת לפחות פעם אחת מתסמין זה. 

שיקום לאחר החלפת מפרק מתי הזמן

שיקום מפרק לאחר החלפה כירורגית

עיתוי השיקום לאחר החלפת מפרק חשוב ויכול לעשות את ההבדל בין הצלחה לכישלון. מועד תחילת תהליך השיקום של החולה לאחר ניתוח החלפת מפרק יכול להשפיע על תוצאותיו. מתברר מהמחקר הנוכחי שהעיתוי הנכון לתחילת השיקום של המפרק משתנה ממפרק למפרק.