עבודה מהבית עקרונות ארגונומיים
עבודה מהבית עקרונות ארגונומיים

עבודה מהבית עקרונות ארגונומיים

עבודה מהבית - עקרונות ארגונומיים עשויים לאפשר לכם עבודה נוחה, הימנעות מפציעות ופריון עבודה גבוה. עבודה מהבית היא עניין חיובי. על פי בית הספר לעסקים של אוניברסיטת סטנפורד העבודה מהבית…

להמשך קריאה עבודה מהבית עקרונות ארגונומיים
סגנון ריצה מושלם האם זה קיים
סגנון ריצה מושלם האם זה קיים

סגנון ריצה מושלם האם זה קיים

סגנון ריצה מושלם האם זה קיים? מחקרים רבים נעשים ברחבי העולם במטרה למצוא את סגנון הריצה האופטימלי. סגנון ריצה יעיל יותר, מהיר יותר וגם כזה שימנע או יצמצם את השכיחות…

להמשך קריאה סגנון ריצה מושלם האם זה קיים
שין ספלינט כיצד ניתן למנוע אותו
שין ספלינט כיצד ניתן למנוע אותו

שין ספלינט כיצד ניתן למנוע אותו

שין ספלינט כיצד ניתן למנוע אותו? שין ספלינט (Shin splints) מהווה את האחת מפציעות הספורט השכיחות ביותר. יתרה מכך מדובר גם בפציעת ספורט עקשנית הגורמת להרבה אתלטים וחובבי ספורט להפסיק…

להמשך קריאה שין ספלינט כיצד ניתן למנוע אותו
כאב בעמוד שדרה טורקלי מה עושים
כאב בעמוד שדרה טורקלי מה עושים

כאב בעמוד שדרה טורקלי מה עושים

כאב בעמוד שדרה טורקלי מה עושים? עמוד השדרה הטורקלי (Thoracic) כולל 12 חוליות המתחילות המתחיל מתחת לחוליה השביעית של הצוואר ונמשך על לחוליית המותן הראשונה. הרבה פעמים נוהגים להתייחס לחלק הזה…

להמשך קריאה כאב בעמוד שדרה טורקלי מה עושים
דלקת בכתף שיקום הוא השלב החשוב
דלקת בכתף שיקום הוא השלב החשוב

דלקת בכתף שיקום הוא השלב החשוב

דלקת בכתף שיקום הוא השלב החשוב!. פציעה של השרירים המסובבים (Rotator cuff) או של רקמות בכתף היא תופעה שכיחה. ברוב המקרים הטיפול המועדף ובעל שיעור ההצלחה הגבוה ביותר יהיה שמרני,…

להמשך קריאה דלקת בכתף שיקום הוא השלב החשוב
ניוון שרירים האם אפשר למנוע
ניוון שרירים האם אפשר למנוע

ניוון שרירים האם אפשר למנוע

ניוון שרירים האם אפשר למנוע? התשובה היא תלוי מה הגורם לניוון הזה. תהליך ניווני ואובדן של מסת השריר היא תופעה שכיחה. למעשה כל בני האדם, על ציר הזמן, צפויים לאבד…

להמשך קריאה ניוון שרירים האם אפשר למנוע