למה צריך חימום לפני הפעילות הגופנית
למה צריך חימום לפני הפעילות הגופנית

למה צריך חימום לפני הפעילות הגופנית

למה צריך חימום לפני הפעילות הגופנית? עמוק בפנים כול אחד מאיתנו יודע את הסיבה או הסיבות לצורך בחימום לפני הפעילות הגופנית המרכזית. למרות הידיעה הזאת ובמיוחד כאשר אנו ממהרים, אנו…

להמשך קריאה למה צריך חימום לפני הפעילות הגופנית
כאב בלסת עזרה ראשונה
כאב בלסת עזרה ראשונה

כאב בלסת עזרה ראשונה

כאב בלסת? עזרה ראשונה עשויה להקל על הכאב שלכם ולמנוע החמרת הנזקים במפרק. כאבים ושאר סימנים ותסמינים הנובעים ממפרקי הלסת מהווים בעיה שכיחה. על פי מחקרים שונים 5% - 12%…

להמשך קריאה כאב בלסת עזרה ראשונה
איך למנוע את תסמונת הצביטה בכתף
איך למנוע את תסמונת הצביטה בכתף

איך למנוע את תסמונת הצביטה בכתף

איך למנוע את תסמונת הצביטה בכתף? כאבים בכתף מהווים את אחת התלונות השכיחות ששומע כול קלינאי ראשוני. כך למשל 30% מכלל האוכלוסייה בפינלנד סובלת מכאבים קבועים או כאבים לסירוגין בכול…

להמשך קריאה איך למנוע את תסמונת הצביטה בכתף
כמה עולה טיפול כירופרקטי
כמה עולה טיפול כירופרקטי

כמה עולה טיפול כירופרקטי

כמה עולה טיפול כירופרקטי? לעתים קרובות כאבים שמתפתחים בחלק זה או אחר בגוף הם ביטוי למגוון בעיות אחרות. הבעיות שעלולות לעמוד בבסיס התפתחות הכאבים עלולים לכלול בין היתר יציבה לקויה,…

להמשך קריאה כמה עולה טיפול כירופרקטי
מתיחה של שרירי הבטן
מתיחה של שרירי הבטן

מתיחה של שרירי הבטן

מתיחה של שרירי הבטן מתרחשת לרוב בקרב ספורטאים. שרירי הבטן יחד עם שרירי הגב יוצרים את שרירי הליבה. שרירי הליבה ובכלל זה השרירים בקיר הבטן תומכים בגוף ובאיברים הפנימיים, שומרים…

להמשך קריאה מתיחה של שרירי הבטן
דלקת בגיד הפיקה אבחון וטיפול
דלקת בגיד הפיקה אבחון וטיפול

דלקת בגיד הפיקה אבחון וטיפול

דלקת בגיד הפיקה - אבחון וטיפול מהירים בבעיה זאת עשויים למנוע נזקים וכאבים כרוניים. דלקת בגיד הפיקה (Patellar Tendinitis) הוא אחד הגורמים השכיחים לכאבים בחזית הברך. דלקת זאת מתפתחת לרוב…

להמשך קריאה דלקת בגיד הפיקה אבחון וטיפול