שחיקת סחוסים במפרקים בגלל השמנה
שחיקת סחוסים במפרקים בגלל השמנה

שחיקת סחוסים במפרקים בגלל השמנה

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון


שחיקת סחוסים במפרקים בגלל השמנה היא תופעה שכיחה הרבה יותר ממה ששיערתם. ההשמנה שהיא המגפה של העת החדשה פוגעת בבריאותם של כשליש מהאמריקאים ומספר דומה של ישראלים. ההשמנה גובה מחיר בריאותי יקר בכך שהיא גורמת למחלות קטלניות כולל סוכרת מחלות לב וכלי דם ומגוון רחב של מחלות סרטן. התוצאה של השמנה היא למעשה מוות מוקדם. מחקרים בעשור האחרון מצביעים על כך שהשמנה גם גורמת לנזקים בסחוסים בתוך המפרקים.

דלקת פרקים ניוונית ושחיקת סחוסים במפרקים עלולים להתפתח גם בגלל השמנה ועומס היתר שנוצר עקב כך על המפרקים. על פי סקרים ממשלתיים באמריקה 58 מיליון בני אדם מוגדרים כבעלי משקל עודף, 40 מיליון בני אדם מוגדרים כשמנים ו-3 מיליון בני אדם מוגדרים כשמנים מאוד. במהלך שני העשורים האחרונים מספר בעלי המשקל העודף בארצות הברית הכפיל את עצמו ולכן אנו רואים גם עלייה במספר החולים במחלות ניוון של המפרקים. המגמה של שחיקת סחוסים במפרק בגלל השמנה אינה מראה סימני האטה.

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון



שחיקת סחוסים במפרקים בגלל השמנה – רקע

בהזהרה שפרסם משרד הבריאות האמריקאי מספר מקרי המוות בגין ההשמנה יעברו בקרוב את מספר מקרי המוות בגין העישון. 300 אלף אמריקאים מתים מידי שנה בגין בעיות הקשורות להשמנה לעומת 400 אלף מתים מדי שנה בגין עישון. הערכים הללו משתנים במהירות בגלל שיותר אמריקאים מעשנים פחות ואוכלים יותר. הממסד הרפואי אינו יכול לבלום את התופעה ובמקום זאת מעדיף תוך שימוש במשאבי ענק לטפל בסיבוכים הנובעים מהשמנה ואלו אכן רבים.

השפעות המשקל העודף

השפעות המשקל העודף על בריאותינו נחקרה רבות. על פי הנתונים של ארגון הבריאות העולמי וחברות הביטוח מוכח הקשר בין השמנה לשורה ארוכה של חוליים. להלן דוגמאות:

יתר לחץ דם

לבעלי עודף משקל יש סיכויים גבוהים הרבה יותר לסבול מלחץ דם גבוה. הורדת משקל בלבד יכולה לעתים להספיק על מנת לחזור לערכי לחץ דם נורמליים.

סוכרת

סוכרת מבוגרים. הסיכון גבוה פי 53 בקרב אנשים שמנים. הורדת משקל מספיקה לעתים קרובות להוריד את ערכי הסוכר לתקינים.

סרטן

לנשים שמנות יש סיכויים גבוהים פי 3 לחלות בסרטן חזה, סרטן רחם, וסרטן שחלות. בקרב גברים שמנים יש סיכון גבוה פי 3 לחלות בסרטן מעי הגס וערמונית.

כולסטרול גבוה

לאנשים שמנים יש סיכויים גבוהים יותר לסבול מערכים גבוהים של כולסטרול על כול הסיכונים שכרוכים בכך.

שבץ מוחי

לאנשים שמנים סיכויים גבוהים יותר לסבול משבץ מוחי ומחלות עורקים כליליים.

בעיות שינה

בתסמונת פיקוויקיאן בעיות הנשימה מחמירות ככול שהמשקל עולה. הנשימה יכולה לעתים להיפסק אפילו לדקה שלמה קצב הלב מופרע והתוצאות עלולות להיות חמורות. נשימה לא סדירה מובילה לעתים קרובות גם להפסקות שינה ולעייפות דאגה ודיכאון הנלווים לכך. נטייה נוספת בקרב אנשים שמנים היא נחירה על כול המשתמע.

שחיקת סחוסים במפרקים בגלל השמנה – מחקר

שחיקת סחוסים במפרקים בגלל השמנה
שחיקת סחוסים במפרקים בגלל השמנה

בינואר 1996 התפרסם בכתב העת המדעי “ביו מכניקה” מחקר השוואתי שערכו ד”ר קארי וד”ר קרסקו. מחקר זה הראה באופן ברור שאנשים בעלי משקל עודף נוטים לפגוע במערכות עצב, שריר ושלד באופן משמעותי יותר מאנשים בעלי משקל תקין. באותו מחקר צוין שכול צעד שמבצע אדם הסובל מעודף משקל של 4. 5 ק”ג יוצר עומס נוסף על ברכיו שנע בין 15 ל 30 ק”ג. בסוגים מסוימים של בעיות מפרקים התברר שאנשים בעלי הפרעת משקל סבלו ב 65% יותר מאנשים מעלי משקל נורמלי. במחקרים ממוקדים נוספים נימצא שהסיכון לשחיקת הסחוסים בברך גדולים פי 4 או 5 בקרב אנשים שמנים.

רובם של פגיעות אלו המאופיינים בשחיקה ובלייה של השלד, שחיקת סחוסים במפרקים ופגיעה ברקמות אחרות הנם תוצאה של דלקת פרקים ניוונית (אוסטיאוארטריטיס). למה מחלה זאת מתרחשת יותר אצל אנשים שמנים? ההסבר לתופעה מתמקד כנראה בשתי סיבות עיקריות:

1) עומס מכני

ראשית עודף משקל יוצר עומס מכני על השלד והרקמות התומכות בו. עומס מצטבר זה הוא סביר להניח גורם רב חשיבות בהליך הניווני של המפרק ושל שחיקת סחוסים במפרקים.

2) ביו מכניקה לקויה

ישנם חוקרים הסבורים שגם ביו מכניקה לקויה שהיא תוצאה של מבנה ואופן תנועתו של האיש השמן הנה גורם נוסף להגברת שחיקת סחוסים במפרקים.

אז איך עוצרים את הנזק?

החדשות הטובות הן שירידה במשקל יכולה לעתים קרובות להוות גורם בולם לנזק ותחילתו של שיקום. כמובן שככול שנקדים להפחית במשקל והנזק הבלתי הפיך שהצטבר בפרקים יהיה מוגבל יותר כך יהיה טוב יותר. אין לשכוח שעיסוק בספורט הנו גורם מפתח להפחתה במשקל ולתחזוקה טובה של הפרקים. אלא שאליה וקוץ בה. רבים פוגעים בפרקים שלהם ושוחקים את הסחוסים בגלל עשייה ספורטיבית שאינה מתאימה ואינה הדרגתית. זהירות!

לכירופרקטיקה מענה טוב לכאבים הנובעים ממחלת אוסטאוארטריטיס – דלקת פרקים ניוונית. כירופרקט יכול לתת מענה לבעיות פרקים על ידי מגוון של אמצעים וטכניקות ידניות. עם זאת תמיד נעדיף למנוע נזקים מאשר לטפל בהם מאוחר יותר. הימנעו מהשמנה וחסכו לכם צרות למכביר.

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון


מאמרים קשורים