כאבי ברכיים והפרעות שינה של בן הזוג
כאבי ברכיים משפיעים על בן הזוג

כאבי ברכיים והפרעות שינה של בן הזוג

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון


כאבי ברכיים והפרעות שינה של בן הזוג? מה הקשר בין כאבים בברכיים אצל אחד מבני הזוג והפרעות שינה אצל האחר? ובכן יש קשר. כאבי ברכיים מפריעים לשנתו של בן הזוג! המחקר המסוקר כאן עקב אחר מצב הרוח ואיכות השינה של בני זוג במצב שבו אחד מהם סבל מכאב בבך בגלל דלקת פרקים ניוונית. מתברר שבמצב הזה גם בן הזוג הבריא ישן פחות טוב. מה קשור הכאב אצל האחד להפרעת שינה אצל האחר?

כאבי ברכיים הם עניין שכיח ביותר. כאשר אחד מבני הזוג סובל מכאבי ברכיים וכתוצאה מכך גם ממצב רוח ירוד ואיכות שינה ירודה הדבר משפיע בהכרח גם על בן הזוג הבריא. למה כאבי ברכיים מפריעים לשנת בן הזוג? לדעת החוקרים, עקב החשיבות של השינה לבריאות יש להמשיך ולחקור בנושא.

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון



כאבי ברכיים מפריעים לשנת בן הזוג – רקע

זוגות נשואים מתעניינים לעתים קרובות באותם נושאים, משלימים את המשפטים זה של זה וצוחקים מאותם בדיחות. היה אפילו מחקר שהראה שלאחר ישיבה ממושכת קצב הנשימה של בני זוג הנשואים שנים ארוכות מסתנכרן והלבבות שלהם פועמים באותו קצב. ומפתיע ככל שזה נשמע כדי שהתופעה המרתקת הזאת תתרחש בני הזוג לא היו צריכים להחזיק ידיים או לשוחח בניהם. השפעות דומות לא אותרו אצל זרים מוחלטים. ממצא מעניין נוסף היה שהאישה הייתה זאת שהתאימה את קצב הנשימה וקצב פעימות ליבה לגבר. מחקרים רבים מראים כיצד נישואים טובים מספקים הגנה מפני מגוון רחב של מחלות שחלקן קטלניות ובכך למעשה להאריך את החיים.

גם המחקר הנוכחי שייך לתחום הזה של החיבור הנפשי שקיים בקרב בני זוג הלחיים יחדיו מספיק שנים. על המחקר הזה אם אחד מבני הזוג סובל מכאב במפרק (או מכול כאב אחר) הפוגע במצב רוחו ובאיכות חייו גם בין הזוג הבריא מתחיל לסבול מהפרעות כאלה ואחרות שפוגעות באיכות שנתו. כאבי ברכיים מהווים בעיה שכיחה ביותר שעלולה להתפתח בכל גיל. הגורמים לכאבים ברכיים כוללים בעיקר בלאי הדרגתית ממאמצים חוזרניים או נזקי חבלה. גם מחלות שונות ובעיקר דלקת פרקים ניוונית עלולות לגרום להתפתחות כאבים בברך. הטיפול בכאבי ברכיים מתחיל לאחר אבחון הגורם לכאב. הטיפול הכירופרקטי בכאבים בברכיים כולל שילוב אמצעי עזר חשמליים יחד עם טכניקות טיפול ידניות.

המחקר

כאבי ברכיים
כאבי ברכיים

מחקרים שנעשו בעבר קשרו בין כאבים כרוניים לבין פגיעה במצבו הנפשי של בן הזוג אך לא נגעו בהשפעה של כאבים כרוניים אלה על איכות השינה של בן הזוג. המחקר הנוכחי יצר לבדוק את ההיפותזה שכאבי ברכיים משמעותיים יפריעו לשנת בן / או בת הזוג הבריאים. עוד בחנו החוקרים האם ההשפעות הללו מחמירות כאשר בני הזוג נהנים מיחסים קרובים במיוחד.

138 חולים הסובלים מדלקת פרקים ניוונית בברכיים וכתוצאה מכך גם מכאבים ושאר הסימנים והתסמינים האופייניים למחלה הזאת ובני הזוג שלהם ענו על שאלון מפורט ומילאו יומן במשך 22 ימים.

ממצאי המחקר

ככול שרמת הכאב הייתה חמורה יותר כך הופרעה יותר השינה של בן או בת הזוג והם קמו עייפים יותר בבוקר למחרת. לעומת זאת לא נמצאה השפעה הפוכה, כלומר ששינה גרועה של בן הזוג גרמה ליותר כאב אצל החולה בדלקת פרקים ניוונית. ההפרעות הללו בשינה לא נבעו מההפרעות הפיזיות שגרמו החולים למהלך השינה וגם לא הושפעו ממין החולה או בן הזוג, מהפרעות במצב הרוח, מחלות גופניות אחרות ואיכות הנישואין.

מסקנות החוקרים

חולים הסובלים ממחלות פרקים דלקתיות עלולים לגרום לבני הזוג שלהם לישון פחות טוב ובכך לעלות את הסיכון שלהם לפגיעה בריאותית.

Pain. 2013 Sep; 154(9): 1725–1731

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון


מאמרים קשורים

  • כאבי ברכיים במדרגות

    כאב בברכיים במדרגות? יתכן שהמקור לסימנים והתסמינים במפרקים היא הפרעה שכיחה הפוגעת ברוב האוכלוסייה המבוגרת הקרויה דלקת פרקים ניוונית. כאב בברכיים בעת עלייה במדרגות הם לרוב התסמין הראשון של מחלה…

  • ספורט יכול לשכך כאבי ברכיים

    ספורט לשיכוך כאבי ברכיים היא אסטרטגיה חכמה. מתברר שאחת הדרכים היעילות ביותר להתמודד עם כאב כרוני בברכיים הנובע מדלקת פרקים ניוונית היא על ידי הנעת הברך. למסקנה הזאת הגיעה מחקר מקיף…

  • כאבי ברכיים חכו עם הניתוח

    כאבי ברכיים? חכו עם הניתוח! קרע מיניסקוס היא תופעה שכיחה המתרחשת בגלל בלאי, פציעות ספורט ועוד. ארטרוסקופיה הוא ניתוח שכיח ביותר לצורך תיקון הקרע במיניסקוס. התועלת בניתוח הזה דומה לזו…

  • כאבי ברכיים בעלייה או ירידה במדרגות

    כאבי ברכיים במדרגות הם עניין שכיח. הגורם הוא לרוב דלקת פרקים ניוונית. מחלה זו פוגעת בעיקר במפרקים נושאי משקל ובמפרקים הנתונים לעומסים חריגים כמו מפרק הברך. כאבי ברכיים בעת עלייה…

  • כאבי ברכיים טאי צ'י יכול לעזור

    טאי צ'י לכאבי ברכיים? מתברר שזה עוזר. דלקת פרקים ניוונית היא מחלת הפוגעת ברוב בני האדם. פעילות גופנית ובכלל זה טאי צ'י חשובות להתמודדות עם דלקות פרקים ניוונית בברכיים ועם הסימנים…

  • כאבי ברכיים הרזיה עשויה להועיל

    כאבי ברכיים? הרזיה מועילה! הרזיה לטיפול בכאבי ברכיים היא אסטרטגיה נבונה. גם פעילות גופנית וגם ירידה במשקל כול אחד בנפרד מועילים כדי להפחית את הסימנים והתסמינים הנובעים מדלקת מפרקים ניוונית…

  • כאבי ברכיים שכיח יותר בקרב נשים

    כאבי ברכיים? נשים סובלות יותר! שיעור כאבי הברכיים בקרב נשים מעל גיל 50 עולה באופן משמעותי. בין הגורמים המנבאים התפתחות מיחושים אלה ניתן למנות: משקל עודף, פציעה קודמת בברכיים וסימנים…

  • כאבי גדילה בברכיים

    כאבי גדילה בברכיים הם עניין שכיח למדי. בני נוער הסובלים מכאבי גדילה בברכיים עלולים לפתח בעיות ברכיים אחרות ולהמשיך לסבול מכאבי ברכיים שנים ארוכות לאחר שבגרו. בעיקר מסיבה זאת רצוי לאבחן ולטפל…

  • כאבי צוואר - מכתב תודה

    כאבי צוואר שלום דוקטור בכר, שלום, אני אחת הפציינטיות הוותיקות שלך. למרות שלא ביקרתי במרפאה זמן ארוך אני חייבת לשתף אותך שמאז שהגעתי אליך בטעות לפני המון שנים, משהו כמו 15…

  • כאבי כתפיים - מכתב תודה

    כאבי כתפיים שלום לך ד"ר יצחק בכר (איציק),   סבלתי מכאבי כתפיים עזים ביום ובלילה. כל הטיפולים שקיבלתי לא עזרו. הגעתי אליך ולאחר סדרת טיפולים עברו הכאבים כלא היו. ברצוני לציין…