השמנה מקצרת לכם את החיים
השמנה מקצרת לכם את החיים

השמנה מקצרת לכם את החיים

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון


השמנה מקצרת לכם את החיים! השמנה גורמת נזקים בריאותיים ובכלל זה למפרקים ומהווה גורם סיכון להתפתחות מגוון מחלות, קטלניות בחלקן. מחקר חדש מצא שאפילו השמנה ממוצעת המאפיינת כיום כשליש מאמריקנים, גורמת למוות מוקדם ומפחיתה שנים מחיינו.

השמנה חמורה יותר מפחיתה יותר שנים. השמנה היא מהגורמים המשמעותיים ביותר לפגיעה באיכות חיים. אין כמעט מחלה או הפרעה בריאותית שהסיכונים לחלות בהם אינה נקשרת באופן כלשהו גם להשמנה. החל ממחלות סרטן וכלה מדלקות פרקים. המחקר שלפנינו מדגיש באופן חד וחלק שהשמנה גם גורמת למוות מוקדם!.

השמנה מקצרת לכם את החיים – רקע

ההשמנה הפכה להיות שכיחה במחוזותינו. בהרבה מקבוצות האוכלוסין מדד מסת הגוף מטפס ללא הרף. כך למשל 44% מהאמריקאים מוגדרים כבעלי משקל עודף וכ־30% מהאמריקאים מוגדרים שמנים. בארץ המצב יותר טוב אבל לא מספיק טוב. 33% מהאוכלוסייה בארץ סובלת מעודף משקל, בעוד ש – 16% מהאוכלוסייה מוגדרים כשמנים או כשמנים מאוד. השמנה ומשקל עודף מהווים גורם סיכון מרכזי בהתפתחות מגוון רחב של מחלות והפרעות בריאותיות. בכל הנוגע למפרקי הגוף השמנה גורמת להתפתחות מואצת של דלקת פרקים ניוונית במפרקים נושאי המשקל. השמנה ועודף משקל מהווים גם גורם סיכון להתפתחות מחלות קטלניות בחלקן. בין יתר המחלות נמנה בין היתר את אוטם שריר הלב, שבץ מוחי, סוגים שונים של סרטן כולל סרטן של המעי, סרטן כליות, סרטן של רירית הרחם, סרטן השד ועוד. מדד מסת גוף, למרות שהוא מתייחס רק לגובה ולא לרוחב שלד האדם ואינו מבדיל בין שומן ושריר, מהווה מדד חשוב לסיכון שאנו מצויים לאבד שנות חיים.

השמנה מקצרת לכם את החיים
השמנה מקצרת לכם את החיים

האופן שבו יש לחשב את מדד מסת הגוף שלנו היא: מדד מסת הגוף שווה את משקל הגוף חלקי הגובה בריבוע. BMI נמוך מ־18.5 מעיד על תת משקל, BMI של 18.5- 24.9 מעיד על משקל תקין, BMI של  25.0 ־ 29.9 מעיד על עודף משקל,  BMI של 30.0 ל־39.9 מעיד על השמנה, BMI של מעל 40.0 מעיד על השמנה קיצונית. על רקע הנזקים הבריאותיים הנגרמים לבני אדם בשל השמנה ומשקל עודף יזמו החוקרים את המחקר הזה שבודק את היחס בין מדד מסת הגוף לבין מוות על כמות גדולה של אנשים. כמות האנשים הגדולה מתבססת על מספר רב של מחקרים.

המחקר

באמצעות סינון שיתופי (Collaborative Filtering) נבדק היחס שבין מדד מסת הגוף (BMI ) למספר מקרי המוות ב57 מחקרים שונים שהקיפו 894,576 בני אדם בעיקר ממדינות מערב אירופה וצפון אמריקה. 61% מהם היו גברים, גיל ממוצע 46 שנים מדד מסת גוף ממוצע 25. כדי למנוע חישובים של מקרי מוות על רקע נזקים משנים קודמות לא כללו החוקרים את מקרי המוות שהתרחשו ב5 השנים הראשונות של המחקר.

ממצאי המחקר

במהלך 8 שנות המחקר מתו 66,552 בני אדם מסיבות ידועות בגיל ממוצע 67 שנים. חלוקת מקרי המוות על פי גורמים: 30,416 בגלל בעיות כלי דם, 2,070 בגלל סוכרת, כליות או כבד, 22,592 מחלות סרטן, 3,770 מחלות מערכת הנשימה ו- 7,704 מסיבות אחרות. ככול שמדד מסת הגוף הייתה גבוהה יותר כך גדל הסיכוי למוות מוקדם. כול  kg/m2 5 במדד מסת הגוף העלה את הסיכון למוות מוקדם ב30% למוות מכול סיבה, ב40% מגלל בעיות של כלי דם, ב- 60- 120% בגלל סוכרת כליות או כבד, ב- 10% בשל מחלות סרטן וב- 20% בשל מחלות של מערכת הנשימה וגורמים נוספים.

מסקנות החוקרים

מדד מסת גוף הוא מדד מנבא לגבי הסיכון למוות מוקדם. אזור הזהב נמצא בין מדד מסת גוף 22.5 – 25. מעל ומתחת למדד הזה האדם נמצא בסיכון למוות מוקדם. שנות חיים שאנו עלולים להפסיד בגין מדד מסת גוף גבוהה הם: במדד מסת גוף 30 – 35 האדם צפוי לאבד 2 – 4 שנות חיים, במדד מסת גוף של 40 – 45 האדם צפוי לאבד  8 – 10 שנות חיים. מקרי המוות במדד גוף נמוך מ22.5 לא הוסברו במחקר הזה והם מייצגים בעיר נזקי עישון.

The Lancet, Volume 373 , Issue 9669 , 1083 – 109628, March 2009

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון


מאמרים קשורים

  • השמנה ודלקת פרקים שיגרונית

    השמנה ודלקת פרקים שיגרונית? מתברר שיש קשר. דלקת מפרקים שיגרונית היא מחלה כרונית, אוטואימונית, מזיקה ומקצרת חיים. המחלה פוגעת ב…

  • השמנה או חוסר פעילות מה עדיף

    עדיף להיות שמן מאשר לא פעיל! אין חולק על כך שלהיות שמן משמעותו להיות חשוף למגוון אדיר של מחלות קטלניות…

  • השמנה גורמת למגבלות תפקודיות

    השמנה גורמת למגבלות תפקודיות! השמנה משפיעה על הבריאות שלנו באופנים רבים כולל מעלה הסיכון למוגבלות גופנית ללחולי כרוני כולל דלקת…

  • צפייה בטלוויזיה מקצרת חיים

    צפייה בטלוויזיה מקצרת חיים! הישיבה הממושכת שמאפיינת את אורח החיים המודרני כרוכה בנזקים בריאותיים קשים. כול מי שצופה בטלוויזיה יותר…

  • הליכה מהירה עשויה להציל את החיים

    ללכת וכמה שיותר מהר! אגודת הלב האמריקאי ממליצה על לפחות שעתיים של פעילות גופנית בשבוע. עם זאת מחקרים מראים שיותר זמן…

  • שינויים ניווניים בשלד בגלל השמנה

    שינויים ניווניים והשמנה קשורים זה בזה באופן מובהק. דלקת פרקים ניוונית הפוגעת במפרקים היא תופעה שכיחה. בעוד שמשקל יתר והשמנה…

  • לאחר גיל 50 השמנה מסוכנת יותר

    השמנה מזיקה יותר לאחר גיל 50! המחקר הנוכחי מציין את נזקי ההשמנה וטוען שהם מחמירים ככול שאנו מתבגרים. לאחר גיל…

  • דאגה לבריאות גורמת לבעיות בריאות

    דאגה לבריאות גורמת לחולי. רוב בני האדם מוטרדים מבריאותם. היפוכונדרים מוטרדים ודואגים יתר על מידה ומדמיינים חולי שאינו קיים. מחקר…

  • פעילות גופנית לבניית מסת העצם

    פעילות גופנית לבניית מסת העצם היא שיטה יעילה ביותר. מחלת דלדול העצם (Osteoporosis) הפוגעת בנשים ובגברים גורמת להיחלשות העצמות. במקרים…

  • מעיין הנעורים

    אל מעיין הנעורים? מתברר שיש מעיין כזה והוא לא רחוק מאיתנו. חוקרים מנסים לאתר דרכים לשמור עלינו צעירים ובריאים.אנו מוצפים…