לעמוד על רגל אחת

מסוגלים לעמוד על רגל אחת

לעמוד על רגל אחת למשך 20 שניות ויותר מהווה אמת מידה לבריאות המוח. מדובר בבריאות של כלי הדם ולא רק של מערכת שיווי המשקל. חוסר היכולת לעמוד על רגל אחת לפחות ל-20 שניות עלולה להעיד על נזק במוח. מדובר בנזק לכלי הדם במוח בגלל שבץ או דימום מוחי מזערי.

מבחן זה עשוי להועיל שכן שבץ או דימום מוחי מזערי עלולים בחלק מהמקרים להזהיר מפני הגעתו של השבץ ו/או הדימום הרציני. לדעת החוקרים אדם עם חוסר יכולת לעמוד על רגל אחת למשך 20 שניות ויותר חייב להיבדק על מנת לשלול קיומו של אירוע מוח שקט. מסקנות אלו מבוססים על בדיקות של 841 נשים ו- 546 גברים שגילם הממוצע הוא 67, שערכו החוקרים. גברים ונשים אלו התבקשו לעמוד על רגל אחת עם עיניים פקוחות. במקביל נערכו בדיקות MRI של כלי הדם הזעירים במוח.

לעמוד על רגל אחת? – רקע

שבץ מוחי (Stroke) הקרוי גם אירוע מוחי או אוטם מוחי מתפתח במצב שבו חלה הפחתה או עצירה של אספקת הדם לחלק מרקמת המוח. הפחתה או עצירה של אספקת הדם למוח עלולים להיגרם בגלל קריש דם. קריש דם מקומי או בגלל קריש דם שנסחף ממקום אחר (תסחיף). קרישי ותסחיפי דם יכולים להתפתח בגלל:

  • חוסר תנועה (נהיגה ממושכת, ישיבה ממשוכת, טיסה ארוכה)
  • עישון
  • ניתוחים
  • שברים וטראומה אחרת
  • מחלות שונות (למשל: סוכרת, לחץ דם גבוה)
  • פקקת וורידים
  • עודף משקל
  • טרשת עורקים
  • שיבושים בקצב הלב
  • פרפור פרוזדורים ועוד
מסוגלים לעמוד על רגל אחת
מסוגלים לעמוד על רגל אחת

אירוע מוחי יכול להתפתח גם בגלל דימום תוך גולגולתי מכלי דם בתוך הגולגולת. דליפת דם מכלי הדם עלולה להתפתח בגלל לחץ דם גבוה, פגם מולד בדופן כלי הדם או בעקבות טראומה. אירוע מוחי איסכמי או אירוע מוחי על רקע דימום תוך גולגולתי עלולים לגרום לנזקים נוירולוגיים ולהתפתחות מגוון סימנים ותסמינים, לרוב בצד אחד של הגוף, כולל קשיים בדיבור, קשיים בהליכה, קשיים באחיזה, קשיים בראייה ועוד.

טיפול בקריש דם

הטיפול בקריש הדם שמטרתו למוסס את קריש הדם חייב להינתן במהירות הגדולה ביותר האפשרית. טיפול מהיר כזה עשוי למנוע נזקים בלתי הפיכים. בין האמצעים שבהם נעזרים לצורך המסת קריש הדם ו/או שחרור החסימה בכלי הדם ניתן למנות:

  • טיפול בתרופה ממיסה (TPA)
  • צנתור של כלי הדם החסומים
  • תרופות לדילול הדם כולל אספירין
  • ניקוז הדימום מהגולגולת ועוד

חשיבות המחקר המוזכר מעלה היא בעצם יכולתו לזהות, אולי, חסרים נוירולוגיים בשלבים הראשוניים ובכך להועיל לטיפול ולעזור במניעת האירועים הבאים.

Journal Stroke, 12, 2014

שימו סוף לכאב.

לאבחון מקצועי וייעוץ,
התקשרו: 03-6430372
או השאירו פרטים:

שימו סוף לכאב!

לאבחון מקצועי וייעוץ, התקשרו: 03-6430372
או השאירו פרטים ומיד נחזור אליכם:

קראו עוד באותו נושא:

נוגד פרכוסים לא יעיל לכאב גב

כאב גב תחתון ליריקה לא יעילה

נוגד פרכוסים לא יעיל לכאב גב תחתון! כאבי גב תחתון מהווים גורם שכיח לפגיעה באיכות חיים ולנכות. מדובר בתופעה שהיא לא פחות ממגפה. המחקר הנוכחי מצא שתרופות נוגדי פרכוסים לא מועילים לטיפול בכאבים בגב התחתון ובהקרנות כאב לגפיים.

לאחר גיל 50 כושר שווה בריאות

כושר גופני טוב לאחר גיל 50

בריאות לאחר גיל 50 אינה נשמרת לבד. הסיכוי של בני 50 + הפעילים גופנית לחיות ללא מחלות כרוניות גדול יותר מזה של בני גילם הלא פעילים. התובנה שלהיות פעיל גופנית משמעותה חיים ארוכים יותר ידועה מזה שנים. המחקר הנוכחי מוסיף שיש לה גם השפעה על איכות החיים. 

מתיחות לא מונעות פציעות גידים

מתיחות לא מונעות פציעות גידים

מתיחות לא מונעות פציעות גידים. למסקנה זאת הגיע המחקר הנוכחי. פציעות גידים בכלל ועקב פעילות גופנית בפרט מהווים תופעה שכיחה. שיטות רבות מוצעות לצמצום הסיכון וטיפול בפציעות גידים. שיטה שספורטאים רבים מקפידים לפעול על פיה היא ביצוע מתיחות. 

שנת צהריים משפרת יכולת קוגניטיבית

שנת צהריים לשיפור הקוגניטיביות

שנת צהריים ליכולת קוגניטיבית! האם בחיים האינטנסיביים שאנו מכתיבים לילדים שלנו אין מקום לשנת צהריים? לטענת החוקרים, למרות החשיבות האדירה שיש למנוחת הצהריים לצורך התפתחות התקינה של הילדים שלנו, זה מה שקורה בפועל, הילדים לא נחים בצהריים.