מתי לדאוג בגלל כאבי צוואר? האם אתם חשים כאב בצוואר או תחושה שהצוואר שלכם תפוס? ובכן, אתם לא לבד. כאב צווארי ושאר תסמינים שמקורם בעמוד השדרה הצווארי מהווים תלונה שכיחה. על פי מחקרים מסוימים כמעט כל אדם סובל או יסבול מכאב בצוואר. ברוב המקרים הגורם לכאב הזה היא מתיחה קלה של אחת הרקמות בצוואר. במקרים האלה הכאב יחלוף תוך שעות עד ימים ספורים גם ללא טיפול.
עם זאת אין להתעלם מכך שכאבים בצוואר עלולים להתפתח גם בגלל הפרעות קשות ומסכנות חיים. לכן, חשוב לאבחן היטב את מקור הבעיה בצוואר ובמידת הצורך לטפל בו. הליך של אבחנה מבדלת שבו נלקחים בחשבון כלל המצבים האפשריים יתרום לדיוק האבחון. במאמר הנוכחי "מתי לדאוג בגלל כאבי צוואר" נדון בנושא בהרחבה.
מתי לדאוג בגלל כאבי צוואר- רקע
כאבי צוואר הם אחת מהפרעות שריר-שלד הנפוצות ביותר באוכלוסייה. כאב כזה יכול להשפיע על ההתנהלות בעבודה ובחיי היום יום. קיימים הבדלים רבים בין המחקרים האפידמיולוגיים השונים על כאבי צוואר. ההבדלים הללו מקשים על השוואה או איחוד של נתונים. על פי הנתונים העדכניים ביותר על האפידמיולוגיה והמגמות הקשורות לכאבי צוואר ברחבי העולם:
- השכיחות של כאבי צוואר באוכלוסייה הכללית נעה בין 0.4% ל-86.8% (ממוצע: 23.1%)
- שכיחות כאבי הצוואר ברגע נתון נעה בין 0.4% ל-41.5% (ממוצע: 14.4%)
- השכיחות של כאב צווארי בשנה אחת נעה בין 4.8% ל-79.5% (ממוצע: 25.8%)
- בשנת 2019, השכיחות של כאבי צוואר לאחר התאמה לגיל היה 27.0 לכל 1000 אנשי אוכלוסייה
עוד מראים הנתונים ששכיחות כאבי צוואר גבוהה יותר בקרב:
- נשים לעומת גברים
- במדינות בעלות הכנסה גבוהה לעומת מדינות בעלות הכנסה נמוכה או בינונית
- באזוריים עירוניים לעומת אזורים כפריים
כאב בצוואר יכול להיגרם על ידי גורמים שונים ובגלל הפרעות שונות. בין הגורמים האפשריים להתפתחות תסמינים בצוואר נציין:
- יציבה לקויה, מתח בשרירים, פציעת רקמות בצוואר, לחץ נפשי, או מחלות שונות
רוב המקרים של כאבי צוואר הם קלים וחולפים מעצמם תוך מספר ימים או שבועות. יש לעתים שכאבים אלה נובעים מהפרעה משמעותית ואפילו מסכנת חיים. במצב הזה אנו צריכים לשאול: מתי לדאוג בגלל כאבי צוואר?
גורמים וגורמי סיכון לכאב צווארי
האם אתם חווים כאבי צוואר או נוקשות? כולם חווים כאבי צוואר מדי פעם. הצוואר מורכב מהחוליות בחלק העליון של עמוד השדרה, שרירים, רצועות ועוד. כל אלה עוזרים לתמוך ולייצב את הראש ולאפשר תנועה. משקלו של הראש מקשה על עבודת הצוואר. הגורמים לכאבי צוואר יכולים להיות כל דבר שמזיק לרקמות הצוואר או מחלה שמשליכה כאב אל הצוואר.
קביעת הסיבה של הכאב בצוואר היא קריטית כי זה יכול להיות משהו רציני. מגוון רחב של גורמים וגורמי סיכון מעלים את הסבירות להתפתחות תסמינים בצוואר. הגורמים העיקריים להתפתחות כאב צווארי כוללים:
- פגיעה ברקמות הצוואר בגלל עומסי יתר ושימוש חוזרני בצוואר. עומסי יתר ושימוש חוזרני נגרמים בין היתר בגלל כפיפה חוזרנית של הצוואר, יציבה לקויה של הצוואר ועוד.
- נזקי חבלה ברקמות הצוואר. נזקים מהסיבה הזאת עלולים להיגרם בגלל נפילה, תאונה, פציעת ספורט ועוד.
- נזקים לרקמות בצוואר עלולים להתפתח גם בגלל מחלות. מחלות כאלה עלולות לכלול מחלות אוטואימוניות כמו דלקת פרקים שגרונית, גידול סרטני, דלקת קרום המוח ועוד.
- השלכות של כאב אל הצוואר עלולות להיגרם בגלל הפרעות בריאותיות בלב
גורמי סיכון להתפתחות כאב בצוואר כוללים בין היתר:
- גיל – ככל שאנו מתבגרים הסיכוי לכך עולה
- מגדר – לנשים סיכוי גבוה יותר
- סוגי ספורט או מקצועות כמו עבודת מחשב המעלים את העומס על הצוואר
- גורמים פסיכולוגיים ובכלל זה לחץ נפשי כרוני, חוסר תמיכה חברתית, חרדה ודיכאון
האם הכאב הצווארי שלי נובע מהפרעה משמעותית?
מקרים מסוימים של כאבי צוואר עשויים להצביע על בעיה חמורה הדורשת טיפול רפואי. אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, עליכם לפנות לעזרה רפואית בהקדם האפשרי. זה עשוי להיות סימן למצב חמור שיכול להשפיע על הבריאות ואיכות החיים שלכם. כמה סימנים שאתם צריכים לדאוג בגלל כאבי צוואר:
- הכאב חמור ואינו משתפר עם מנוחה, קרח, חום או משככי כאבים ללא מרשם.
- הכאב מקרין לכתפיים, לזרועות, לידיים או לאצבעות, או גורם לחוסר תחושה, עקצוץ, חולשה או אובדן תפקוד באזורים אלה.
- הכאב מלווה בחום, צמרמורות, הזעות לילה, ירידה במשקל או סימנים אחרים של זיהום או דלקת.
- הכאב קשור לכאבי ראש, בחילות, הקאות, סחרחורת, ראייה מטושטשת או קושי בדיבור או בבליעה.
- הכאב מתרחש לאחר טראומה, כגון נפילה, תאונת דרכים או פציעת ספורט.
- הכאב נמשך יותר משישה שבועות או חוזר לעתים קרובות.
- נוקשות או קושי להזיז את הראש
- אובדן משקל בלתי מוסבר
הפרעות בריאותיות שעלולות לגרום כאב בצוואר
ישנן הפרעות בריאותיות רבות שיכולות לגרום לכאבי צוואר. בחלקן ניתן לטפל לבד, בחלקן תוכלו להיעזר בכירופרקט ובחלקן תצטרכו לפנות בדחיפות לבירור רפואי. להלן רק חלק מהמחלות שעלולות לגרום לכאבי צוואר:
דלקת מפרקים ניוונית
מחלת פרקים זאת מתפתחת באופן הדרגתי ומשפיעה בין היתר על:
- הסחוס המכסה את קצות העצמות במפרקים
- העצמות והרצועות של הצוואר
- הדיסקים בין חוליות עמוד השדרה שמאבדים את הריפוד שלהם ונשחקים
- שורשי עצבים וחוט השדרה שעלולים להידחס
תסמינים עלולים לכלול:
- כאב, נוקשות, אובדן תפקוד של הצוואר, השלכות כאב לגפיים ועוד
פציעה חריפה של רקמות בצוואר
פגיעה חריפה ברקמות הצוואר עלולה להתרחש בגלל תנועה לא טובה, תאונה, נפילה, פציעת ספורט ועוד. כל רקמות הצוואר עלולות להיפצע ובכלל זה:
- חוליות
- שרירים או גידים של הצוואר
- דיסקים בין חולייתיים
- סחוסים
- שורשי עצבים וחוט השדרה שעלולים להידחס ועוד
תסמינים אפשריים כוללים:
- כאבים חריפים, נפיחות, שטפי דם, צוואר תפוס, אובדן תפקוד בצוואר, השלכות כאב לגפיים, אובדן שליטה על הסוגרים ועוד
היצרות עמוד השדרה
בהפרעה זאת היצרות של תעלת עמוד השדרה מפעילה לחץ על חוט השדרה או על שורשי העצבים. היצרות כזאת עלולה להתפתח באופן הדרגתי או באופן חד. לחץ על חוט השדרה או על שורשי העצבים עלול לגרום למגוון סימנים ותסמינים.
תסמינים אפשריים כוללים:
- כאב, חוסר תחושה, עקצוץ או חולשה בצוואר, בכתפיים, בזרועות או בידיים. במצבים קשים יתכן אובדן שליטה על הסוגרים
דלקת מפרקים שגרונית
זהו סוג של מחלה אוטואימונית הגורמת לדלקת ונזק למפרקים. דלקת פרקים שגרונית יכולה להשפיע על כל מפרק בגוף, כולל הצוואר.
תסמינים אפשריים כוללים:
- כאב, נוקשות בוקר, נפיחות, עייפות, עיוות של הצוואר ועוד
דלקת קרום המוח
זהו זיהום של הקרומים המכסים את המוח ואת חוט השדרה. דלקת זיהומית זאת עלול להיגרם על ידי חיידקים או וירוסים.
תסמינים אפשריים כוללים:
- כאב ראש חמור, חום, צוואר נוקשה, בחילות, הקאות, רגישות לאור ועוד
גידול סרטני
זהו גידול חריג של תאים שיכולים לפלוש ולהרוס רקמות נורמליות. גידול סרטני יכול להשפיע על כל חלק של הגוף, כולל הצוואר.
תסמינים אפשריים כוללים:
- כאב, נפיחות, גושים, או קושי בבליעה ועוד
התקף לב והפרעות אחרות בלב
במקרה הזה הכאב שאתם חשים בצוואר לא נגרם מנזק צווארי אלא מפגיעה לבבית שמשליכה כאב לצוואר.
תסמינים אפשריים במצב הזה כוללים:
- כאבים בחזה, כתף, זרוע, גב ו/או לסת. קוצר נשימה, בחילה, הקאה ועוד
סיכום
כאב צווארי הוא אחד מהתלונות השכיחות ביותר בקרב האוכלוסייה. ברוב המקרים הכאבים הללו הם תוצר של נזק זניח הנגרם מיציבה לקויה או ליקויים ארגונומיים. תיקון היצבה וטיפול בעמדת העבודה ואופן העבודה יאפשר לכאב לחלוף. עם זאת לעיתים הכאבים הללו בעמוד השדרה הצווארי נובעים מבעיה משמעותית ולעתים גם מסכנת חיים.
בעיקר נכונים הדברים כאשר הכאב מתמשך ואליו נלווים תסמינים נוספים. חשוב לאבחן בהקדם את מקור הכאב בצוואר ובמידת הצורך לטפל בו. טיפול כירופרקטי יעיל ובטוח ברוב המקרים של כאב צווארי. כאבים שנובעים מסיבות שאינן בתחום המומחיות של הכירופרקט יופנו לטיפול וניהול רפואי.
