Skip to main content

כאבי גב עליון

כאבים בגב העליון, אבחון וטיפול

כואב לך? השאר מספר טלפון ונחזור אליך בהקדם:

כאבי גב עליון? אבחון וטיפול נדרשים כעת כדי למנוע נזקים כרוניים בעמוד השדרה הגבי (Thoracic Spine). מיחושים המופיעים לעתים בגב המרכזי או העליון מהווים תלונה שכיחה. בסקר מסוים 9% מהגברים ו17% מאנשים דיווחו על מיחושים בגב העליון באותה נקודת זמן. סימנים ותסמינים באזורים אלה מתפתחים לרוב בגלל עומס חוזרני על רקע ישיבה ממושכת מול מסך מחשב, ישיבה שפופה מול מסך הטלפון החכם ועוד. הגב שלנו מהווה ציר שעליו אנו מתבססים בדך לבצע פעולות. תסמינים בחלקים הללו של הגב עלולים להפריע לנו לשבת בעבודה או עם המשפחה בבית, להרים משאות מינימאליים, לעסוק בספורט ועוד.

לתסמינים באזור הזה של הגב ישנה נטייה להיות כרוניים. הסיבה לכך היא שקשה לשמור על שגרת חיים מבלי להעמיס ובכך לפצוע את הגב העליון והמרכזי. ריכזתי עבורכם מידע שעוסק במגוון ההפרעות והמחלות השכיחים שגורמים להתפתחות הכאב בחלק העליון או המרכזי של הגב. המידע עוסק בהרחבה בנושאים כמו גורמים, גורמי סיכון, אבחון, טיפול ומניעה של סימנים ותסמינים באזור הזה של הגב. הבנת מנגנון היווצרות הסימנים והתסמינים עשויה להועיל באבחון. אבחון מהיר ומדויק יאפשר טיפול יעיל בדרך לריפוי ובכך למנוע התפתחות נזקים כרוניים וצורך אפשרי בניתוחים מורכבים בעתיד.

כואב לך? השאר מספר טלפון ונחזור אליך בהקדם:

כאבי גב עליון

הגב העליון תוכנן לעמוד בעומסים ופחות לתנועה ועל כן הוא עמיד לעומסים ופציעות הרבה יותר מחלקי הגב האחרים כולל הגב התחתון והצוואר. הצורך בעמידות נגזר מתפקידו של הגב העליון וכלוב הצלעות להגן על האיברים הפנימיים שלנו. עמידות זאת מובילה לכך שרוב הפציעות והדלקות בגב העליון נגרמות בגלל נזקים מינוריים ובכלל זה מתיחת שריר, גירוי דלקתי קל במפרקי השטחה, גירוי דלקתי קל באחד הגידים או הרצועות ונזקים דומים אחרים. במקרים אלו טיפול עצמי הכולל בעיקר מנוחה והימנעות מביצוע תנועות כואבות עשוי להועיל ולהעביר את המיחושים הללו תוך ימים ספורים. עם זאת ישנם מקרים שבהם התסמינים הללו בחלקי הגב העליונים נגרמים בגלל פתולוגיות קשות. במקרים אלו תצטרכו עזרה, של כירופרקט, של כירורג או של מומחה אחר. 

גורמים

גורמים לכאבי גב עליון כוללים כאמור נזקים לרקמות השונות בגב העליון כולל גידים, שרירים, רצועות, חוליות, דיסקים בין חולייתיים ועוד על רקע ביצוע עומסי יתר חוזרניים או על רקע טראומטי או בגלל מחלות ודלקות פרקים. עומסי יתר חוזרניים מתרחשים יום יום בחיינו במצב של יציבה לקויה, ישיבה לקויה וממושכת, רכינה ממושכת מעל מסך טלפון או מחשב, הרמה לא נכונה של משא, צביעה או עבודה על פס ייצור ועוד. נזקי חבלה עלולים להתפתח בגלל פציעות ספורט, תאונות דרכים, נפלה ועוד. מחלות והפרעות בריאותיות שעלולים לגרום לתסמינים הללו כוללים דלקת פרקים ניוונית, דלקת פרקים שגרונית, פיברומיאלגיה, גידול סרטני, דלקת זיהומית ועוד.

גורמי סיכון

גורמי סיכון להתפתחות הכאבים הללו בגב העליון או המרכזי כוללים גיל (בני נוער מצויים בסיכון גדול יותר), מין (נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר) ליקוי מבני כגון קיפוזיס או סקוליוזיס עלולים לגרום לעומסי יתר מפעילות מינורית יחסית, ליקוי ביומכני נרכש או מולד בעמוד השדרה הגבי או בעבודת השכמות עלולים גם הם להוביל להתפתחות כאב באזור הזה, דיכאון, חרדות או מצב נפשי ירוד אחר יגרמו להתכווצות שרירים בלתי רצונית בגב העליון ובשכמות ועל הציר של הזמן יגרמו גם לכאב מקומי.

סימנים ותסמינים

סימנים ותסמינים אופייניים לגב העליון כוללים כמובן מיחושים מקומיים, מגבלות תנועה, נוקשות וחוסר נוחות כללית. התסמינים הללו יכולים להיות חריפים ביותר או קהים, יכולים להופיע באופן חד ומהיר או באופן הדרגתי, יכולים להציק למספר שעות ולהיעלם או להימשך שנים רבות ועלולים להיות מושלכים לכיוון החזה, זרוע, בטן ועוד. כאשר ישנו לחץ על שורש עצב בעמוד השדרה הגבי אזי צפויים סימנים ותסמינים נוירולוגיים כולל נימול, הירדמות, חולשה ועוד. במצב של מיחושים קשים עלול החולה להתלונן גם על מגבלות תפקודיות בחיי היום יום. סימנים ותסמינים נלווים כמו אובדן שיווי משקל, אובדן משקל בלתי מוסבר, קושי לנשום, חום גוף גבוה, כאבי ראש קשים ועוד שמעלים את הסיכוי שמקור הבעיה אינו מכני אלא מערכתי מחייבים פנייה לחדר מיון.

טיפול

במקרים קלים וחשוב לציין שרוב המקרים הם קלים הטיפול יכול להיעשות באופן עצמאי. כול שנדרש כדי לרפא את הבעיה ולהעלים את התסמינים הם מנוחה, הימנעות מביצוע תנועות או שהייה במנחים המחמירים את הכאב בגב העליון, כרית חימום, עיסוי עדין ועוד. כאשר הכאב נמשך יותר ממספר ימים, הכאב מחמיר או אם לכאבים הללו בגב העליון מתלווים סימנים ותסמינים כמו מגבלות תנועה קשות, הקרנות כאב לחלקים שונים בגוף ועוד יש לקבל עזרה מקצועית. כירופרקט התייחס ליציבה, ולארגונומיה במטרה לצמצם את העומסים המוטלים על הגב העליון ויטפל בכאב באמצעות מכשור ייעודי כמו גלי הלם או לייזר רך. עוד ישלב הכירופרקט טכניקות טיפול ידניות כדי לשמר ואף לשפר את טווחי התנועה של הגב העליון. במקרים הנדרים שבהם הטיפול השמרני כושל נפנה את החולה לטיפול רפואי הכולל תרופות כאלה ואחרות ולעתים גם ניתוח.

שיקום

מטרת השיקום של הגב העליון היא החזרת הכשירות הגופנית של האזור ובכלל זה היכולת לתפקד תחת עומסים בטווחי תנועה נורמליים ללא כאבים. העיקרון הוא חיזוק, הגמשה ואיזון השרירים הפועלים ומניעים את הגב העליון ואת שרירי הליבה באופן הדרגתי ושיפור של טווחי התנועה. תהליך השיקום שיחל כבר בשלב הטיפולי יכלול החל מטכניקות טיפול פסיביות וכלה בתרגילים אקטיביים מול התנגדות. חלק חשוב מהשיקום של הגב העליון יכלול שיפור של מערכת שיווי המשקל, שיפור של חוש החישה העצמית. תכנית השיקום היא אישית ותלויה כמובן ברקמה שניזוקה ובחומרת הנזק.

כואב לך? השאר מספר טלפון ונחזור אליך בהקדם:

מחקרים רפואיים - חדשות

  • האם ריצה פוגעת בברכיים

    האם ריצה פוגעת בברכיים? הרבה אנשים סבורים שריצה עלולה לגרום לנזקים בברכיים וכתוצאה מזה גם לכאבים. מחקר חדש שנערך בארצות הברית טוען שזה לא נכון. לטענת החוקרים מדובר במיתוס שיש להפריכו. למעשה טוען המחקר ריצה עושה פעולה הפוכה.

     
  • ספורט להפחתת כאבים כרוניים

    ספורט להפחתת כאבים כרוניים היא אסטרטגיה נכונה. מה משפיע על כאבים כרוניים? מה מחריף אותם ומה מפחית אותם? במאמר שנכתב על ידי חוקרים באוניברסיטת צפון קרולינה בארצות הברית טוענים החוקרים שפעילות גופנית מהווה טיפול יעיל בכאבים כרוניים.

     
  • חוסר שינה והסיכון לתאונות

    חוסר שינה והסיכון לתאונות? ובכן מתברר שיש קשר בין השניים. חוסר בשעות שינה גורם בין היתר גם למעורבות גדולה יותר בתאונות דרכים. מגוון גדול של מחלות ובכלל זה מחלות קטלניות כמו מחלות לב, סרטן וסוכרת נקשר מחקרית לאנשים שסובלים מחוסר שינה כרוני. 

rambam
בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו

הבריאות על פי הרמב"ם (1138-1204)