כירופרקטיקה למי היא עוזרת

כירופרקטיקה למי היא עוזרת? כירופרקטיקה היא ענף קליני המאבחן, מטפל ומשקם פגיעות, פציעות וליקויים תפקודיים במערכות עצב, שריר ושלד. כירופרקט גם יודע למנוע הפרעות במערכות גוף אלה. הוא עושה זאת באמצעות טיפולים מונעים, שיפור יציבה, שיפורים ארגונומיים, פעילות גופנית ועוד. הכירופרקטיקה המודרנית החלה בשנת 1895 כאשר דניאל דוד פלמר (Daniel David Palmer) טיפל בצוואר של הרווי לילארד. מאז תחילתה צברה הכירופרקטיקה אוהדים נלהבים ברחבי העולם אך גם ביקורות. נכון להיום הכירופרקטיקה היא:

• המקצוע הרפואי השלישי בגודלו בארצות הברית לאחר הרפואה המדיצינית ורפואת השיניים.

הכירופרקטיקה יכולה לעזור למגוון רחב של אנשים ובכללם ספורטאים שרוצים לשפר ביצועים ולהתאושש מפציעות, בכאבים המתפתחים אצל עובדי משרד בגלל ישיבה, אצל נשים בגלל הריון, אצל קשישים בגלל זיקנה ועוד. במאמר הזה ננסה לענות על השאלות: כירופרקטיקה למי היא עוזרת ולמי היא יכולה לעזור?

כירופרקטיקה למי היא עוזרת? – רקע

הכירופרקטיקה היא מקצוע רפואי ראשוני ותיק שמתמחה באבחון, טיפול וניהול של כאבים ומחלות במערכת שריר ושלד. האיגוד הבין לאומי לכירופרקטיקה מגדיר את המקצוע כך: "מדע הכירופרקטיקה עוסק ביחס שבין הפרקים שבגופנו ומערכת העצבים והתפקיד שיש ליחס הזה לשיקום ולתחזוקת בריאותינו". העקרונות של המקצוע שאינו עושה שימוש בתרופות או כירורגיה, מבוססים על המדע ועל התפיסה המערבית.

קווים מנחים שמפורסמים תדיר ממליצים על טיפול בכאבי גב תחתון באמצעות כוונון או מניפולציה של חוליות עמוד השדרה (American College of Physicians: Journal of the American Medical Association). המחקרים הרבים ששבים ומאשרים את היעילות והבטיחות של כירופרקטיקה לא הסירו ספקות המבקרים. מאידך, גם הספקות הללו לא מצליחים לכבות את ההתלהבות של החולים. 9 מכול 10 מטופלים מביעים שביעות רצון מהיעילות של הטיפולים. מטופלים אלה גם הצהירו שאם הכאב יחזור הם ישובו לקבל טיפול כירופרקטי.

בארצות הברית פועלים מעל- 70,000 כירופרקטים וכמחצית מהמספר הזה בשאר העולם. הלימודים לקבלת התואר ד"ר בתחום כירופרקטיקה מתבססים על הכשרה מקיפה במדעים ועל הידע והמיומנות של הרפואה המערבית. ההכשרה הנרחבת מאפשרת לכירופרקט:

• לבצע אבחנה רפואית ברמת דיוק גבוהה.
• ולהחליט האם נכון מבחינתו לטפל בחולה שלפניו או להפנותו.

כירופרקטים מטפלים:

• בספורטאים המבקשים לשפר את ביצועיהם ולהתאושש מפציעות.
• בעובדי משרד המתמודדים עם הלחצים של ישיבה ממושכת.
• באימהות לעתיד שמחפשות הקלה מכאב הקשור להריון.
• קשישים שעשויים לחוות קשיים בניידות ובשיווי המשקל.

  כאן במאמר "כירופרקטיקה למי היא עוזרת" נרחיב בנושא.

 ולמי כירופרקטיקה יכולה לעזור?

טיפול כירופרקטי קשור לרוב להקלה על כאבי גב, אך יתרונותיו משתרעים הרבה מעבר לעמוד השדרה. גישה הוליסטית זו לבריאות ואיכות חיים משפרת את איכות החיים של מגוון רחב של אנשים. טיפול כירופרקטי מציע פתרונות המותאמים לצרכים הייחודיים של כל מטופל.

ספורטאים: שיפור ביצועים והתאוששות

ספורטאים בכל הרמות יכולים להפיק תועלת משמעותית מטיפול כירופרקטי. עבור ספורטאים, שמירה על מצב גופני אופטימלי היא חיונית. כל ליקוי בעמוד השדרה או במפרקים יכול להוביל לירידה ביעילות ולסיכון מוגבר לפציעה. כירופרקטורים משתמשים במגוון טכניקות כדי לשפר את התפקוד של מערכת השלד והשרירים. טיפולים קבועים עוזרים להבטיח:

• שיפור בגמישות, בשיווי המשקל ובתפקוד הספורטיבי הכללי.
• הגוף מתפקד בצורה אופטימלית ופוחת הסיכון למתיחות, נקעים ופציעות ספורט נפוצות אחרות.
• שיפור זרימת הדם ואספקת החומרים המזינים לשרירים לזירוז הריפוי לאחר מאמץ או פציעה.
• חזרה מהירה של הספורטאים למשטר האימונים לאחר פציעה או מאמץ.
• אופטימיזציה של מבנה ותפקוד עמוד השדרה שמגדילים את טווח התנועה והכוח ומובילים לתפוקה אתלטית משופרת.
• ספורטאים רבים מדווחים על קואורדינציה משופרת וזמני תגובה מהירים יותר לאחר קבלת טיפול כירופרקטי, שניהם חיוניים בספורט תחרותי.

עובדי משרד: הפגת מתחים מישיבה ממושכת

בעולם הדיגיטלי של היום, עובדי משרד חשופים ללחצים הפיזיים והנפשיים הנגרמים על ידי ישיבה ממושכת. שעות של ישיבה תוך כדי בהייה במסכים והקלדה עלולות להוביל לשורה של בעיות, כולל כאבי צוואר, כאב בגב וכאב ראש מתחי. כירופרקט מאומן לבחון ולטפל ביציבה לקויה וביישור ותפקוד לקוי של עמוד השדרה. ליקויים כאלה עלולים לנבוע בין היתר בשל תנועות חוזרות ונשנות ותנוחות עבודה שגויות בסביבה המשרדית. טיפולי כירופרקטיקה קבועים:

• יכולים לשפר את היישור והתפקוד ולהפחית את הלחץ על עמוד השדרה והשרירים שמסביב.
•  כירופרקטורים מספקים תרגילי מתיחה וחיזוק מותאמים אישית לנטרל את הלחצים הספציפיים של העבודה המשרדית.
• מקדמים רווחה כללית באמצעות שיפור זרימת הדם והפחתת רמות הלחץ. העובדים חווים אנרגיה מוגברת ומיקוד ונעשים פרודוקטיביים יותר לאורך כל יום העבודה שלהם.

אימהות מצפות: מציאת הקלה במהלך ההיריון

הריון הוא מסע יוצא דופן, אבל זה יכול לבוא גם עם אי נוחות ואתגרים. הגוף ההריוני עובר במהלך ההיריון שינויים משמעותיים אלה עשויים לכלול הגדלת הבטן, שינוי מרכז הכובד ותנודות הורמונליות. כתוצאה מכך נשים רבות חוות כאבי גב, אי נוחות באגן ובעיות שרירים ושלד אחרות. עבור אימהות לעתיד, כירופרקט יכול לעבוד עם אימהות לעתיד כדי לספק טיפולים בטוחים, יעילים ומותאמים אישית. הטיפולים הללו יכולים:

• להציע דרך עדינה ויעילה להקל על חלק מהמתחים הפיזיים והתסמינים.
• לאזן את התנועתיות, להפחית כאב ולקדם רווחה כללית.
• לשפר את זרימת הדם ואת התפקוד העצבי.
• לאפשר לאימהות לעתיד להתקדם עם ההיריון בקלות רבה יותר.
• לתמוך בתהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף, ולסייע בניהול תסמינים כמו כאבי ראש, עייפות והתכווצויות ברגליים שנשים רבות חוות במהלך ההיריון.

קשישים: שיפור תנועתיות ושיווי המשקל

ככל שאנו מתבגרים, שמירה על תנועתיות ועל שיווי משקל הופכת חיונית לבריאות ולרווחה הכללית. על ציר השנים אנו סובלים יותר מנוקשות מפרקים, חולשת שרירים וכאבים כרוניים. עוד נציין שקשישים רבים חווים ירידה בגמישות ובכוח, מה שעלול להוביל לסיכון גבוה יותר לנפילות ופציעות. כירופרקטורים משתמשים בטכניקות עדינות ומותאמות אישית שתוכננו במיוחד עבור מטופלים מבוגרים. בכך הם מבטיחים חוויה נוחה תוך מתן מענה יעיל לצרכים הייחודיים שלהם. טיפולי כירופרקטיקה קבועים יכולים לעזור לשפר את היישור והתפקוד של עמוד השדרה והמפרקים ובכך:

• לשפר את טווח התנועה ולהפוך את הפעילות היומיומית לאפשרית ומהנה יותר.
• לחזק את שרירי הליבה החיוניים לשמירה על שיווי משקל ויציבות באמצעות תרגילים ייעודיים.
• לקדם יציבה טובה יותר.
• להפחית מתח בשרירים.
• לשפר את זרימת הדם.
• לגרום לקשישים להיות אנרגטיים ופחות תלויים בתרופות לשיכוך כאבים.
• להקל על הקשישים לעסוק בתחביבים האהובים עליהם ובפעילויות החברתיות, ולתרום באופן חיובי לבריאותם הנפשית והרגשית.

ילדים: תמיכה בגדילה ובהתפתחות

טיפול כירופרקטי קשור לעיתים קרובות למבוגרים המחפשים הקלה מכאבי גב. עם זאת, רבים לא יודעים שגם ילדים יכולים ליהנות מהיתרונות של גישה הוליסטית זו. ככל שילדים גדלים ומתפתחים, גופם עובר מספר עצום של שינויים. מינקות ועד גיל ההתבגרות, גופם של ילדים מסתגל ללא הרף לדרישות פיזיות חדשות החל מזחילה והליכה וכלה בהשתתפות בפעילויות ספורט ופנאי. אבני דרך אלה יכולות לפעמים להוביל לפגיעה בעמוד השדרה או לבעיות שרירים ושלד אחרות. פגיעות אלה עלולות להשפיע על יציבה, קואורדינציה ורווחה כללית. טיפולי כירופרקטיקה קבועים יכולים לסייע לילדים לשמור על:

• עמוד השדרה של הילד מיושר ומתפקד כראוי.
• התנועתיות התקינה של הילד.
• להפחית את סיכויי הפציעה של הילד.
• לסייע בטיפול במחלות ילדות נפוצות כגון: כאבי בטן, דלקות אוזניים וכאבי ראש.
• לשפר את יכולתו הטבעית של הגוף להחלים ולתפקד.
• על יציבה טובה ומכניקת גוף תקינה מגיל צעיר ובכך להניח את הבסיס לחיים בריאים יותר.

אנשים עם כאב כרוני: ניהול אי נוחות לטווח ארוך

טיפול כירופרקטי התגלה כמשאב חיוני עבור אנשים המתמודדים עם כאב כרוני. הטיפול הזה מציע גישה הוליסטית לניהול כאב שלעתים קרובות חומקת מטיפולים רפואיים מסורתיים. כאב כרוני יכול לנבוע מסיבות שונות, כולל פציעות, מצבים כמו דלקת פרקים, או אפילו בעיות יציבה הנובעות מאורח חיים יושבני. עבור אנשים אלה, הכאב המתמשך יכול להשפיע באופן משמעותי על חיי היומיום. הוא פוגע ביכולתם לעבוד, לעסוק בפעילויות חברתיות וליהנות מהנאות החיים הפשוטות. טיפולי כירופרקטיקה המתמקדים בשיפור היישור והתפקוד של עמוד השדרה ומכניקת הגוף יכולים:

• להקל על הכאב ולשפר את התנועתיות.
• להחזיר תפקוד תקין למערכת העצבים, אשר ממלאת תפקיד מכריע בתפיסת כאב.
• להקל משמעותית במצבים כגון כאבי גב תחתון, כאבי צוואר, כאבי לסתות וכאבי ראש.
• להעניק ייעוץ והדרכה במגוון נושאים שעשויים לקדם ריפוי ולצמצם את הסיכון להישנות הבעיות. הנושאים עשויים לכלול שיפורי יציבה, ארגונומיה נכונה, פעילות גופנית נכונה ותזונה וניהול משקל.

"הרופא של העתיד לא ייתן תרופות,
הוא יעניין את מטופליו כיצד לשמור על
גופם באמצעות דיאטה ומניעת מחלות"
תומס אדיסון 1847-1931

References:

Hartvigsen J, French SD. So, what is chiropractic? Summary and reflections on a series of papers in Chiropractic and Manual Therapies. Chiropr Man Therap. 2020;28:4. https://doi.org/10.1186/s12998-019-0295-2

Gevers-Montoro C, Provencher B, Descarreaux M, Ortega de Mues A, Piché M. Clinical Effectiveness and Efficacy of Chiropractic Spinal Manipulation for Spine Pain. Front Pain Res. 2021;2:765921.

Chiropractic Care Research Paper [Internet]. Bartleby.com; [cited 2023 Aug 29]. Available from: https://www.bartleby.com/essay/Chiropractic-Research-Paper-CCAC027BC4EFFEB8

Blanchette MA, Rivard M, Dionne CE, Hogg-Johnson S, Steenstra I. Effectiveness and Economic Evaluation of Chiropractic Care for the Treatment of Low Back Pain: A Systematic Review of Pragmatic Studies. PLoS One. 2016;11(8):e0160037.

Walker BF, Hebert JJ, Stomski NJ, Clarke BR, Bowden RS, Losco B et al. Outcomes of usual chiropractic. The OUCH randomized controlled trial of adverse events. Spine (Phila Pa 1976). 2013;38(20):1723–9.

Bronfort G, Haas M, Evans R et al. Effectiveness of manual therapies: the UK evidence report. Chiropr Osteopat 2010;18:3

Coulter ID et al., Manipulation and mobilization for treating chronic low back pain: a systematic review and meta-analysis Spine J 2018;18(5):866–879

Leininger B et al., Cost-effectiveness of spinal manipulative therapy versus supervised exercise for older adults with chronic neck pain Spine J 2016;16(11):1292–1304

Haas M et al., Cost analysis related to dose-response of spinal manipulative therapy for chronic low back pain: outcomes from a randomized controlled trial J Manipulative Physiol Ther 2018;41(5):363–375

Herman PM et al., Cost-effectiveness of combined chiropractic care for neck pain in a managed care setting J Altern Complement Med 2020;26(5):396–403

Iben A, Lise H, Charlotte LY. Chiropractic maintenance care – what's new? A systematic review of the literature. Chiropr Man Therap. 2019 Nov 21;27:63.