Skip to main content

כאבים בצוואר

כאבים בצוואר

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון

כאבים בצוואר? אבחון וטיפול הניתנים בהקדם עשויים למנוע פגיעה כרונית ועוגמת נפש. הצוואר שלנו מסוגל לשאת עומס ולנוע בזכות תקינותן ותפקודן של הרקמות המרכיבות אותו ובכללן מפרקים, חוליות, דיסקים בין חולייתיים, רצועות, גידים, שרירים, חוט שדרה, עצבים, סחוסים ועוד. ריכזתי מידע על תסמונות שכיחות באזור גוף זה שעלולות להיגרם כאשר אחת או יותר מהרקמות שלו כושלות.

בהמשך העמוד תוכלו לקבל מידע עשיר העוסק במיחושים אלו כולל מה גורם להם, מה הם התסמינים, מה הם גורמי הסיכון וכיצד אנו מאבחנים, מטפלים ומשקמים את החלק האנטומי החשוב הזה. המידע יעזור לכם להתנהל נכון כאשר אתם סובלים ממיחושים ומגבלות תנועה וגם כאשר אתם רוצים למנוע אותם. מקווה שבעקבות הקריאה כאן תבינו גם שהתעלמות מהסימנים והתסמינים המופיעים אינה הדרך הנכונה.

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון

כאבים בצוואר

תסמינים באזור הזה הם עניין שכיח ביותר. רוב האנשים סובלים מהם מידי פעם. חלק קטן יותר סובל מהם באופן כרוני. ברוב המקרים הגורם לכך הוא נזק שולי וחולף לשריר או רצועה על רקע ביצוע תנועה לא נכונה או בגלל שהייה ממושכת במנח לא ארגונומי. התסמינים שמתפתחים מסיבות אלה נעלמים תוך ימים. לעתים הסימנים והתסמינים שאתם חשים בחלק זה נובעים מנזקים משמעותיים שנגרמו בגלל פציעות ספורט, צליפת שוט, נפילה ועוד ואז אתם נזקקים לאבחון וטיפול מקצועיים. אם אתם סובלים מסימנים ותסמינים משמעותיים הנמשכים יותר ממספר ימים או אם מתלווים להם גם סימנים ותסמינים נוספים רצוי שתגיעו לאבחון ובמידת הצורך טיפול במקור הבעיה.

גורמים

כאב המתפתח בעמוד השדרה הצווארי או ברקמות סביבו נגרמים לרוב בגלל נזקים מקומיים על רקע עומסים חוזרניים הנלווים ליציבה לקויה ו/או ארגונומיה לקויה כמו במצבים של ישיבה לקויה וממושכת מול מסך מחשב, שהייה ממשוככת במנח כפוף  מעל מסך הטלפון החכם, שינה על הבטן ועוד. גורמים אפשריים נוספים כוללים הפרעות בריאותיות ומחלות כמו דלקת פרקים ניוונית, דלקת זיהומית, גידול סרטני ועוד. גם פציעות חבלה על רקע תאונות דרכים, פציעות ספורט, מאמץ יתר במהלך אימוני משקולות או ביצוע תרגילי בטן או סתם כתוצאה מנפילה ועוד עלולים להוביל להתפתחות התסמינים הללו. מיחושים שמופיעים בין הגב העליון לבין הגולגולת עלול להיות מושלך או מוקרן מנזקים מרוחקים יותר כמו למשל במצב של אוטם שריר הלב שעלול לגרום בין היתר למיחושים בסנטר וביד או דלקת בקרום המוח שעלולה לגרום בין היתר לצוואר נוקשה ועוד. תסמינים באזור הזה עלולים להתפתח גם בגלל הפרעות בריאותיות מערכתיות כמו למשל בגלל פיברומיאלגיה ו/או בגלל מתחים נפשיים.

גורמי סיכון

מגוון רחב של גורמי סיכון עלולים לעלות את הסיכוי להתפתחות כאב באזור הזה. נטרול של גורמים אלו היא האסטרטגיה הנכונה. בין יתר גורמי הסיכון נמנה אורח חיים יושבני, נטייה גנטית לבעיות צוואר, הפרעות שינה, שינה על הבטן, חרדות ודיכאון, השמנה, עיסוק בענפי ספורט כמו אומנויות לחימה שבהם הסיכון להיפגע בחלק הזה של עמוד השדרה הוא גבוה יותר, מקצוע שבו אתם נדרשים לשבת ממושכות מול מסך מחשב או טלפון חכם או על פס הייצור.

אבחון

המפתח למניעת ליקויים ומיחושים כרוניים ואולי אף צורך בניתוחים מורכבים בעמוד השדרה הצווארי הוא הרבה פעמים אבחון מהיר והבנת מנגנון היווצרות הכאב. האבחון חייב לכלול את השלבים הבאים: היסטוריה רפואית של התפתחות הסימנים והתסמינים, בדיקה גופנית ובמידת הצורך היעזרות בבדיקות מעבדה ודימות. במהלך ההיסטוריה הרפואית נלמד על הרקע  האישי (מקצוע, תחביבים, ספורט, הרגלי שינה) והבריאותי (מחלות, אשפוזים, פציעות) של החולה ומשפחתו, נלמד מה הן התלונות של החולה, מתי החלו התסמינים, איפה הם ממוקמים, כמה זמן הם נמשכים, מה משפיע עליהם, האם ישנם סימנים ותסמינים נוספים ועוד. בבדיקה הגופנית נתבונן בגופו של החולה ובעיקר נתמקד בחלק הזה של עמוד השדרה וברקמות סביבו במצבים שונים, נמשש ונניע את חלקי הגוף הרלוונטיים, נערוך בדיקות מיוחדות ובדיקות נוירולוגיות ובכלל זה החזרים גידיים, כוח ותחושה. במידת הצורך ניעזר בדימות כולל צילומי רנטגן, CT, MRI, מיפוי עצמות, EMG ועוד ובבדיקות מעבדה כולל בדיקות דם ועוד.

טיפול

במקרים של כאב קל ניתן לטפל בבעיה באופן עצמוני על ידי מנוחה מפעולות כואבות, כרית חימום ועוד. כאשר המיחושים נמשכים יותר ממספר ימים וכאשר ישנם סימנים ותסמינים נלווים נוספים מומלץ להגיע לגורם מקצועי כמו כירופרקט לצורך אבחון וטיפול. כירופרקט ייעזר באמצעים מרפאי דלקות כמו לייזר רך וגלי הם וישלב טכניקות טיפול ידניות כדי לשמר ואף לשפר את טווחי התנועה והיכולת התפקודית של עמוד השדרה והרקמות סביב. עוד יקפיד הכירופרקט להסיר כול גורם סיכון המעכב ריפוי כמו ליקויי יציבה וארגונומיה, פעילות גופנית לא מתאימה ועוד.

שיקום

תהליך שיקום הצוואר יחל במקביל לטיפול בתסמינים. כירופרקט אמון על החזרת היכולת התפקודית של עמוד השדרה ושל הרקמות המרכיבות ותומכות בו. באמצעות טכניקות טיפול ידניות ותרגילים שיבוצעו בבית ובמרפאה הכירופרקט יחזק, יגמיש ויאזן את השרירים שפועלים על עמוד השדרה העליון. עוד יקפיד הכירופרקט לשפר את שיווי המשקל של החולה ואת יכולת החישה העצמית. בתום תקופת השיקום יחזור החולה לאורח חיים שגרתי הכולל פעילות גופנית, עבודה ותחביבים. כמובן שתהליך השיקום אינו אחיד ומשתנה באורכו ובהרכבו מאדם לאדם ומפציעה לפציעה.

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון

rambam
בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו

הבריאות על פי הרמב"ם (1138-1204)