לחזור לעבודה לאחר פציעת גב היא קריטית להבראה. החזרה לעבודה לאחר שנחתם בבית בגלל כאבים בגב התחתון חייבת להתבצע מהר ככול האפשר. טיפול ומעקב רופא אחר עובדים עם כאבי גב מחזיר אותם במהירות לעבודה סדירה. המשך השהות בבית או גרוע יותר במיטה מאריכה את הסבל ואת הזמן ההשבתה. אם התהליך משתהה יתר על המידה אתם עלולים גם לא לחזור למעגל העבודה.
אין עדיפות למנוחה ארוכה לטיפול בכאבי גב. מחקרים רבים הגיעו למסקנה שמנוחה ארוכה עלולה לעכב החלמה. לאחר מספר ימי מנוחה במיטה מתחילים תהליכים ניווניים שמעכבים ופוגעים בהחלמה. אז איך נכון להתנהג עם כאבים בגב? הסוד הגדול הוא להמשיך לנוע בלי להכאיב. במילים אחרות, לא לבצע פעולות שמעוררות את הכאב. גם טיפול כירופרקטי יכול לקצר את פרק הזמן שבו אתם נותרים חולים בביתכם.
לחזור לעבודה לאחר פציעת גב – רקע
היעדרות מעבודה בגין מחלות ופציעות כמו כאבי גב תחתון היא תופעה שכיחה. תופעה זאת גורמת לפגיעה קשה בכוח העבודה ופגיעה בפריון:
- כ- 10% מכוח העבודה אינו מתייצב לעבודה בגלל חולי או פציעה
- בשנת 2016 אבדו למשק הבריטי 137.3 מיליון ימי עבודה בגלל מחלות או פציעות. בממוצע 4.3 ימי עבודה לשנה לעובד
- 24.8% ממספר ימי המחלה נלקחו בגלל מחלות קלות כמו הצטננות ושיעול
- 22.4% מימי המחלה נלקחו בגלל פציעות במערכות שריר ושלד ובעיקר כאבי גב.
- 11.5% מימי המחלה נלקחו בגלל מתח נפשי, דיכאון, חרדות ועוד.
קבוצות המצויות בסיכון גבוה לחלות או להיפצע בעבודה כוללות:
- נשים
- עובדים מבוגרים
- העובדים עם הרקע הבריאותי החולני
- עובדים שמעשנים
- עובדי מערכת הבריאות
- ועובדים בארגונים גדולים
העלויות והנזקים הכלכליים הנגרמים אובדן ימי עבודה הם אדירים וממשיכים לטפס. חשוב לזכור שעובד שנעדר זמן רב מידי מהעבודה סיכוייו לפרוש לחלוטין ממעגל העבודה גדלים משמעותית. מחקרים שונים ובכלל זה המחקר הנוכחי מראים שיש לעודד את העובד לחזור לעבודה מיד עם השיפור במצבו. תהליך חזרה נכון ומהיר לעבודה יאפשר פוריות גבוהה בעבודה ויתגמל את:
- המעביד
- העובד
- וכמובן את המדינה
בין היתרונות של המעביד במצב הזה נמנה:
- הימנעות ממציאת עובד חדש וצורך להכשיר אותו וכיוצא בזה
- פוריות גבוהה יותר
- עלויות מופחתות בגין פיצויים ואשפוזים שחלקם נופל על המעביד ועוד
היתרונות של העובד השב לעבודה מיד עם השיפור במצבו כוללים:
- שמירה על מורל גבוה
- הימנעות מאורח חיים מבודד בבית
- שמירה על תחושת חשיבות וערך עצמי
- שמירה על המיומנות המקצועית ועוד
יתרונות המדינה בגלל שיבת העובד למקום עבודתו כוללים:
- צמצום העלויות הנלוות לטיפול בעובד
- גביית מיסים ועוד
המחקר
מטרת המחקר הייתה לבדוק האם:
- יש יתרון כלשהו להפניית עובדים עם כאבי גב למרכזי שיקום או מרפאות כאב על פני חזרה לעבודה
לשם כך עקבו החוקרים אחר 230 עובדים שנפגעו בגבם. כאשר 122 מתוכם הופנו לטיפול במרפאות כאב ובמרפאות שיקום ו- 108 לא הופנו.
ממצאי המחקר
- שיפור מוגבר ביכולת הפונקציונאלית של העובדים שלא הופנו למרכזים לשיקום ומרפאות כאב.
- רמת הכאב הייתה זהה בשתי הקבוצות
- נמצא שפרק הזמן שעבר מרגע הפגיעה ועד לבדיקה השפיע באופן שלילי על הפרוגנוזה של החולים
מסקנות המחקר
- יש חשיבות להחזיר למעגל העבודה את העובד המתלונן על כאבי גב במהירות האפשרית
- אין יתרון משמעותי להפניית העובד הנפגע בגבו למרכזי שיקום ולמרפאות כאב בלי לחזור לעבודה.
Spine. 2012 Sep 15;37(20): E1282-9
