הרשת החברתית עלולה להזיק
הרשת החברתית עלולה להזיק

הרשת החברתית עלולה להזיק

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון


הרשת החברתית עלולה להזיק! אני מניח שאף אחד לא נופל עכשיו מהכיסא מגודל ההפתעה כאשר הוא קורא שהרשתות החברתיות מזיקות. ברור לכולנו שהרשתות החברתיות משנות את היסודות הבסיסיים של התנהלות האדם ושל הקשרים שלו עם בני אדם אחרים ואין סיכוי שלא נשלם על כך מחיר כלשהו.

שהות ממושכת של בני נוער ברשתות החברתיות נושאת מחיר יקר. כך על פי מחקר שנערך בארצות הברית. לטענת החוקרים גלישה של יותר משעתיים מידי יום של בני נוער ברשתות החברתיות כמו טוויטר, פייסבוק ואינסטגרם מובילה לנזקים מנטליים. עם זאת החוקרים מסייגים את הממצאים ומודים שיתכן שמראש ילדים עם בעיות מנטליות נשאבים לגלוש זמן ארוך יותר ברשתות החברתיות בהשוואה לילדים בריאים.

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון



הרשת החברתית עלולה להזיק – רקע

חוקרים מרבים לתקוף את העובדה שאורח החיים המודרני הפך להיות יושבני. אנו יושבים כול היום בעבודה מול המחשב, עוברים לכיסא ברכב ומשם ממהרים לכיסא מול הטלוויזיה. ואכן אורח חיים זה גובה מחיר בריאותי יקר ועל פי מחקרים שונים אף מקצר משמעותית את תוחלת החיים. ומה לגבי מה שאנו נוהגים לעשות במחשב? האם הגלישה בנבכי הרשת החברתית היא בריאה לנו? אין ספק שגלישה במידה והתעדכנות בין חברים הנמצאים לעתים במרחקים עצומים זה מזה מספקת כלי חכם וחיובי. במקרים הללו לא זו בלבד שאין נזק אלא ישנה תועלת רבה. הבעיה היא עם חלק גדול באוכלוסייה שמבלה שעות ארוכות ברשתות הללו.

הרשת החברתית עלולה להזיק
הרשת החברתית עלולה להזיק

מחקרים רבים שבים ומזהירים מפני הנזקים הנגרמים בעיקר לילדים (גם לחלק קטן מהמבוגרים) המבלים שעות ארוכות מידי יום ברחבי הרשת החברתית. בין יתר הנזקים שנמצאו כתוצאה משימוש אינטנסיבי ברשתות החברתיות ובעיקר בפייסבוק נמנה התמכרות להתעדכנות הבלתי פוסקת, גרימת עצב, תחושת בדידות, אומללות, השוואה עקבית בין המצב של הגולש לבין המצב של חבריו לרשת ונסיון נואש ודרסטי לתקן כולל את המראה, את המשקל, את המצב הכלכלי, את המצב החברתי ועוד, קינאה, אשליה שכניסה לרשת החברתית תשפר את מצב הרוח ועוד.

המחקר

במטרה לענות על השאלה האם הרשת החברתית עלולה להזיק נתחו החוקרים מידע בריאותי של 750 תלמידים בני 14 בממוצע. תלמידים אלו מלאו שאלונים לגבי מצב בריאותם מחד ולגבי מספר השעות שבהם גולשים ברשתות החברתיות.

ממצאי המחקר

כרבע מחברי הקבוצה דיווחו על גלישה ברשתות החברתיות של יותר משעתיים מידי יום. מעל מחצית מחברי הקבוצה (54%) דיווחו על גלישה ברשתות החברתיות אך לא יותר משעתיים כול יום. כחמישית מחברי הקבוצה דיווחו שמעולם לא גלשו ברשתות החברתיות או גלשו לעיתים נדירות.

2/3 מחברי הקבוצה הגדירו את מצב בריאותם המנטלי כמעולה או טוב מאוד. כ1/5 מחברי הקבוצה הגדירו את מצב בריאותם המנטלי כטוב ואילו 17% מחברי הקבוצה דיווחו שמצב בריאותם המנטלי הוא רע. כ25% מחברי הקבוצה הזאת דיווחו שקיבלו עזרה נפשית ושהצרכים הנפשיים שלהם לא התמלאו בעוד ש13% מחברי הקבוצה הזאת דיווחו על ניסיון או על ניסיונות להתאבד.

מסקנות החוקרים

הרשת החברתית עלולה להזיק! חברי הקבוצה שגלשו ברשתות החברתיות שעתיים או יותר מידי יום היו בעלי סיכון מוגבר לסבול ממצב נפשי לא טוב וסיכוי נמוך לקבלת טיפול מתאים ומילוי הצרכים הנפשיים שלהם. גולשים כרוניים ברשות חברתיות העלו את הסיכון לסבול מלחצים פסיכולוגיים ולחשוב מחשבות אובדניות. למרות הקושי להוכיח את הגורם ממליצים החוקרים לצמצם את הגלישה ברשתות החברתיות עד לפחות משעתיים יומיות.

July 2015, Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון


מאמרים קשורים

  • עמידה ממושכת עלולה להזיק

    גם עבודה בעמידה עלולה להזיק! אכן זה נכון, עבודה בישיבה גורמת לנזקים בריאותיים קשים ואף מעלה את הסיכון ללקות במחלות…

  • נעלי ריצה עלולות להזיק

    נעלי ריצה פוגעות בכף הרגל? האם יתכן שהן גורמות ליותר נזק מתועלת? הריצה היא ספורט שרוב העוסקים בו נפצעים. רמת…

  • ישיבה עלולה להרוג אתכם

    ישיבה עלולה להרוג אתכם! אורח החיים המודרני מתאפיין בחוסר פעילות גופנית ובישיבה. הרבה מאוד ישיבה. אין סוף מחקרים, שחלקם מצוטט…

  • זלילת בשר עלולה לקצר חיים

    זלילת בשר עלולה לקצר חיים! המחקר הנוכחי מצא שאכילה מרובה של בשר מעובד ובשר אדום מקצרת חיים. הסיבה לכך אינה…

  • דאגה לבריאות גורמת לבעיות בריאות

    דאגה לבריאות גורמת לחולי. רוב בני האדם מוטרדים מבריאותם. היפוכונדרים מוטרדים ודואגים יתר על מידה ומדמיינים חולי שאינו קיים. מחקר…

  • לאחר גיל 50 כושר שווה בריאות

    בריאות לאחר גיל 50 אינה נשמרת לבד. הסיכוי של בני 50 + הפעילים גופנית לחיות ללא מחלות כרוניות גדול יותר…

  • מעיין הנעורים

    אל מעיין הנעורים? מתברר שיש מעיין כזה והוא לא רחוק מאיתנו. חוקרים מנסים לאתר דרכים לשמור עלינו צעירים ובריאים.אנו מוצפים…

  • אגודל שחקנים

    אגודל שחקנים היא תופעה קלינית של העידן החדש. עידן הטכנולוגי בו אנו חיים הביא עמו גם בעיות בריאות חדשות כולל…

  • שולחנות עמידה לילדים

    שולחנות עמידה לילדים? זה רעיון בכיוון הנכון. למגפת ההשמנה בקרב הילדים ישנם אשמים רבים כולל תזונה לקויה, חוסר בפעילות גופנית…

  • שתיית אלכוהול אינה מביאה תועלת

    אין יתרונות בשתיית אלכוהול! בשנים האחרונות אנו מולעטים בידיעות עם המלצות לשתות, במידה כמובן, משקאות אלכוהוליים כדוגמת יין. משקה אלכוהולי…