דלקת בכתף שיקום הוא השלב החשוב
דלקת בכתף שיקום הוא השלב החשוב

דלקת בכתף שיקום הוא השלב החשוב

דלקת בכתף שיקום הוא השלב החשוב!. פציעה של השרירים המסובבים (Rotator cuff) או של רקמות בכתף היא תופעה שכיחה. ברוב המקרים הטיפול המועדף ובעל שיעור ההצלחה הגבוה ביותר יהיה שמרני,…

להמשך קריאה דלקת בכתף שיקום הוא השלב החשוב
שיקום למה זה חשוב
שיקום למה זה חשוב?

שיקום למה זה חשוב

שיקום למה זה חשוב? נפצעתם בברך או כול מפרק אחר או עברתם ניתוח ולאחריו קיבלתם טיפול ששיפר את התחושה שלכם, הכאבים חלפו ואפילו טווחי התנועה של הברך השתפרו והכול נראה…

להמשך קריאה שיקום למה זה חשוב
תרגילים לחיזוק רצפת האגן
תרגילים לחיזוק רצפת האגן

תרגילים לחיזוק רצפת האגן

תרגילים לחיזוק רצפת האגן ישפרו את התפקוד של קבוצת שרירים חשובה זאת ובעקבות כך את איכות החיים שלכם. השרירים הללו תומכים באיברים הפנימיים באגן כולל בין היתר בשלפוחית השתן ובמעי…

להמשך קריאה תרגילים לחיזוק רצפת האגן
לחזור לעבודה לאחר פציעת גב
לחזור לעבודה לאחר פציעת גב

לחזור לעבודה לאחר פציעת גב

חזרה לעבודה לאחר פציעת גב היא תהליך שיש לעשותו בצורה המהירה ביותר האפשרית. עובדים אשר מצויים בטיפול ובמעקב בגין כאבי הגב חוזרים מהר יותר לעבודה סדירה עם הרופא המטפל בהם ועוקב אחר מצבם מדגיש את החשיבות של להמשיך להיות פעיל. 

להמשך קריאה לחזור לעבודה לאחר פציעת גב
איזון שרירים למה זה חשוב
איזון שרירים למה זה חשוב

איזון שרירים למה זה חשוב

איזון שרירים הוא חלק חשוב מכשירות גופנית טובה. כאבים הנובעים מפציעות גופניות הם עניין שכיח. אחת הסיבות לכך היא תפקוד גופני לקוי הנגרם בגלל חוסר איזון שרירי. שרירים בלתי מאוזנים מבחינת חוזקם וגמישותם גורמים לביצוע לקוי ופציעות.

להמשך קריאה איזון שרירים למה זה חשוב
פרופריוספציה מהי ולמה היא חשובה
פרופריוספציה מהי ולמה היא חשובה

פרופריוספציה מהי ולמה היא חשובה

פרופריוספציה מה זה? כולנו מכירים את חמשת החושים: ראייה, שמיעה, טעם, מגע וריח. חוש נוסף הוא חוש הפרופריוספציה (חישה עצמית) שבניגוד לחושים האחרים שחשים את העולם ההסובב אותנו החוש הזה מספק לנו מידע תמידי על התנועה והמנח של חלקי הגוף שלנו.

להמשך קריאה פרופריוספציה מהי ולמה היא חשובה