יציבה לקויה ופציעות ריצה מה הקשר
יציבה לקויה ופציעות ריצה מה הקשר

יציבה לקויה ופציעות ריצה מה הקשר

יציבה לקויה ופציעות ריצה מה הקשר? מחקר שפורסם בירחון האמריקאי לרפואת ספורט מצא קשר בין פציעות ריצה לליקוי יציבה שכיח באגן. ליקוי זה הקשור לאופן התנועה של האגן בהליכה ובריצה…

להמשך קריאה יציבה לקויה ופציעות ריצה מה הקשר
מתי נכון להחליף נעלי ריצה?
מתי נכון להחליף נעלי ריצה

מתי נכון להחליף נעלי ריצה?

מתי נכון להחליף נעלי ריצה? עם השאלה הזאת מתחבטים ספורטאים רבים. האם העובדה שנעלי הריצה שלכם נמצאים אצלכם כבר שנתיים היא סיבה מספיק טובה להחליף? האם העובדה שכל שני וחמישי…

להמשך קריאה מתי נכון להחליף נעלי ריצה?