פציעות שמסיימות קריירה של ספורטאי
פציעות שמסיימות קריירה של ספורטאי

פציעות שמסיימות קריירה של ספורטאי

פציעות שמסיימות קריירה כוללות בין היתר קרע ברצועה הצולבת הקדמית, פציעה של גיד הפיקה או של גיד האכילס. קריירה מקצועית בספורט היא חלומם של רבים המקדישים לכך את חייהם. חשוב להיות מודע לפציעות שעלולות לעצור קריירה של ספורטאים. 

להמשך קריאה פציעות שמסיימות קריירה של ספורטאי
מטרות ברות השגה בספורט
הציבו מטרות ברות השגה

מטרות ברות השגה בספורט

הציבו מטרות ברות השגה בתחום של הפעילות הגופנית! פעילות גופנית היא הכרחית כדי לשמר את מצבם הבריאותי של מערכות הגוף השונות ולהאט את הבלאי והניוון המאפיינים את אורח החיים היושבני. ההמלצות על נפח האימונים הרצוי נשמעים מכול עבר. 

להמשך קריאה מטרות ברות השגה בספורט
פציעות ספורט עזרה ראשונה
פציעות ספורט עזרה ראשונה

פציעות ספורט עזרה ראשונה

פציעות ספורט? עזרה ראשונה עשויה לקצר את פרק הזמן שיידרש לטיפול ולשיקום. טיפול מהיר ונכון בפציעה של מפרקים, רקמות רכות כגון שרירים, רצועות, גידים ועוד מעלה באופן משמעותי את הסיכוי להחלמה מהירה ונכונה של הרקמה וחזרה לאורח חיים פעיל. 

להמשך קריאה פציעות ספורט עזרה ראשונה
דלקת פרקים ניוונית בגלל ספורט אתגרי
דלקת פרקים ניוונית בגלל ספורט אתגרי

דלקת פרקים ניוונית בגלל ספורט אתגרי

ספורט ודלקת פרקים ניוונית קשורים זה בזה! עומסים גבוהים ומתמשכים על המפרקים המאפיינים את אורח החיים של ספורטאי עלית ובעיקר של אלה העוסקים בספורט הכולל מגע אגרסיבי כמו כדור רגל ורוגבי מעלים את הסיכון לפתח לאחר שנים דלקת פרקים ניוונית.   

להמשך קריאה דלקת פרקים ניוונית בגלל ספורט אתגרי