עבודה מהבית עקרונות ארגונומיים
עבודה מהבית עקרונות ארגונומיים

עבודה מהבית עקרונות ארגונומיים

עבודה מהבית - עקרונות ארגונומיים עשויים לאפשר לכם עבודה נוחה, הימנעות מפציעות ופריון עבודה גבוה. עבודה מהבית היא עניין חיובי. על פי בית הספר לעסקים של אוניברסיטת סטנפורד העבודה מהבית…

להמשך קריאה עבודה מהבית עקרונות ארגונומיים
ארגונומיה למה היא חשובה
ארגונומיה למה היא חשובה?

ארגונומיה למה היא חשובה

ארגונומיה למה היא חשובה? השאלה הזאת שבה ועולה לעתים קרובות. המונח ארגונומיה בשפה היוונית נוצר משילוב של שתי מילים עבודה (ergon) וחוקים (nomos). תורה זאת היא על כן בסיס ידע…

להמשך קריאה ארגונומיה למה היא חשובה
עבודה משרדית תוך כדי דיווש
עבודה משרדית תוך כדי דיווש

עבודה משרדית תוך כדי דיווש

לעבוד במשרד ולדווש? רעיון טוב לבריאות שלנו! על פי המחקר מאוניברסיטת מסצ'וסטס בהשוואה לעובדי משרד העובדים על שולחן משרדי רגיל, עובדי משרד המצוידים בשולחן עם דוושות אופניים ועושים בהם שימוש בקצב נוח מפחיתים את רמת האינסולין שלאחר אכילה.

להמשך קריאה עבודה משרדית תוך כדי דיווש
צוואר אייפד בקרב נשים
צוואר אייפד בקרב נשים

צוואר אייפד בקרב נשים

צוואר אייפד? יותר נשים סובלות מהתופעה הזאת!  מחקר אמריקאי שנערך מצא שכאבי צוואר וכתפיים על רקע שימוש במחשב לוח שכיח יותר בקרב נשים. לטענת החוקרים מקור הבעיה אינו בפרק הזמן שבו הן משתמשות במחשב הלוח אלא ביציבה הלקויה.

להמשך קריאה צוואר אייפד בקרב נשים
ישיבה מפחיתה את זרימת הדם למוח
ישיבה פוגעת בזרימת דם למוח

ישיבה מפחיתה את זרימת הדם למוח

ישיבה פוגעת בזרימת דם למוח! זו המסקנה של המחקר המסוקר כאן. החוקרים הבריטים מצאו הוכחות לירידה בזרימת הדם אל המוח של אנשים היושבים פרקי זמן ארוכים. מחקרים רבים מצאו קשר בין ישיבה ממושכת לבין מגוון רחב של פגיעות ומחלות.

להמשך קריאה ישיבה מפחיתה את זרימת הדם למוח
ישיבה ממושכת גורמת לנו להזדקן
ישיבה מזקינה אותנו

ישיבה ממושכת גורמת לנו להזדקן

ישיבה ממושכת גורמת לנו להזדקן! סדר היום בעידן המודרני מתנהל ברובו בתנוחת ישיבה. אנו יושבים כדי לאכול, יושבים כדי לעבוד, יושבים כדי להגיע מנקודה אחת לשנייה יושבים כדי לדבר עם חברים ומשפחה ויושבים כדי לצפות בטלוויזיה. אורח החיים היושבני גובה ממנו מחיר יקר. בין יתר הנזקים שישיבה ממושכת וישיבה לא נכונה גורמים מציין המחקר הנוכחי את העובדה שהיא גם מקצרת לנו את החיים ומזקינה אותנו בטרם עת. 

להמשך קריאה ישיבה ממושכת גורמת לנו להזדקן