נזקים צפויים בגלל יציבה לקויה
נזקים צפויים בגלל יציבה לקויה

נזקים צפויים בגלל יציבה לקויה

נזקים צפויים בגלל יציבה לקויה עלולים להיות נרחבים לפגוע באיכות חייכם. לא מדובר "רק" בנזקים המתפתחים במערכת שריר ושלד וגורמים בין היתר למגוון תסמונות כאב כגון כאבי גב תחתון וכאבי…

להמשך קריאה נזקים צפויים בגלל יציבה לקויה
שיפור יציבה האם זה אפשרי
שיפור יציבה האם זה אפשרי

שיפור יציבה האם זה אפשרי

שיפור ותיקון יציבה לקויה הוא תהליך ארוך שרק המתמידים מגיעים בו לתוצאות. סביר להניח שכמו אצל רובנו גם מנח הגוף שבו אתה מצוי כרגע לקוי ודורש שיפור. יתכן שמעט מודעות ותרגילי ספורט יומיים יכולים לעזור. מנח נכון משמעותו פחות כאבים, יותר אנרגיה ויעילות. 

להמשך קריאה שיפור יציבה האם זה אפשרי
יציבה לקויה מה גורם לה
יציבה לקויה מה גורם לה

יציבה לקויה מה גורם לה

יציבה לקויה? גורמים אפשריים כוללים גנטיקה, פציעות קודמות, חולשה ועוד. ליקויים באופן שבו אנו מחזיקים את הגוף שלנו חושפים אותנו בין היתר לעומסים חריגים, פציעות ודלקות ברקמות הרכות ובמפרקים. עומסי יתר אלו הם תוצאה של תפקוד ביומכני לקוי. 

להמשך קריאה יציבה לקויה מה גורם לה