כמה זמן נשאר לי לחיות

כמה זמן נשאר לי לחיות

כמה זמן נשאר לי לחיות? רוב בני האדם שואפים לחיות חיים ארוכים וכול המרבה הרי זה משובח. אורך החיים נקבע על ידי גנטיקה ועוד מספר גורמים משפיעים כמו פעילות גופנית. כדי לחיות יותר שנים בני אדם עושים מאמצים לשמור על תזונה בריאה, נמנעים מהשמנה, מבצעים פעילות גופנית ועוד. מידי פעם האדם שואל עצמו כמה זמן נשאר לי לחיות? מתברר שישנן שיטות שבאמצעותן ניתן להעריך את אורך החיים הצפוי לכול אחד מאיתנו. אבל, כרגיל אין הסכמה גורפת לגבי מהי השיטה היעילה והמדויקת ביותר.

חוקרים הגיעו למסקנה שהשיטה לאמוד את תוחלת החיים המתבססת על אורך הטלומרים אינה מדויקת מספיק. לטענתם השיטה המדויקת היא זאת שמודדת את:

  • הגיל של הנבדק
  • את היכולת שלו לעלות מדרגות
  •  או ללכת מרחק קצר

החוקרים מציעים לא לבזבז כסף על מדידת אורך הטלומרים בקצוות הדנ"א לאמוד את אריכות החיים. השיטה שהם מציעים זולה יותר ונגישה יותר.

כמה זמן נשאר לי לחיות – רקע

כמה זמן נשאר לי לחיות
כמה זמן נשאר לי לחיות

בגרעין של כול אחד מהתאים בגוף נמצאים 23 זוגות של כרומוזומים ובסך הכול 46 כרומוזומים. כול כרומוזום מורכב ממולקלה ארוכה (בערך מטר) ומפותלת של גנים וחלבונים נוספים – דנ"א. זהו החומר התורשתי שקובע את התכונות והיכולות שלנו כולל למשל עם נסבול מעוורון צבעים ועוד. שני הקצוות של הכרומוזומים מוגנים על ידי טלומרים. ללא הגנת הטלומרים הכרומוזומים ואיתם המידע הגנטי עלולים להינזק.

התאים בגופנו מתחלקים שוב ושוב עד להזדקנותם ומותם ובכול חלוקה הטלומר מתקצר. מכאן התפיסה שניתן להעריך את תוחלת חיי התא על סמך אורך הטלומר ותהליך התקצרותו:

טלומר ארוך משמעותוף

  • עוד מחזורי חלוקה רבים
  • וחיי תא ארוכים

טלומר קצר משמעותו:

  • מעט מחזורי חלוקה
  • ומוות מהיר של התא

באופן כללי נמצא שבהשוואה לאנשים צעירים אנשים מבוגרים הם בעלי תאים עם טלומרים קצרים. בהתבסס על הממצא הזה:

  • חוקרים רבים פונים לבדיקת אורך הטלומרים כדי לענות על השאלה: כמה זמן נשאר לי לחיות?

המחקר

מטרת המחקר הייתה להשוות את היכולת לחזות את הסיכון למות בטווח של 5 שנים. החוקרים בחנו מידע אודות גורמי סיכון ושיעורי התמותה בקרב אנשים מבוגרים מעל גיל 53. האנשים שהשתתפו המחקר היו מהמדינות הבאות:

  • ארצות הברית
  • קוסטה ריקה
  • טאיוואן

גורמי הסיכון שנבחנו כללו:

  • גיל
  • יכולת תנועה
  • הרגלי עישון

גורמים אלה הושוו לתוצאות שהושגו באמצעות מדידת אורכו של הטלומר בתאים

ממצאי המחקר

הדיוק בשיטת מדידת אורך הטלומר בתאים לצורך הערכת תוחלת חיי התא טוב רק במעט מזו המושגת על ידי הטלת מטבע. ניתו להגיע להערכה לא פחות מדויקת של תוחלת החיים באמצעות נתונים כמו:

  • גיל
  • דיווח על בעיות בריאות
  • יכולת תנועה
  • יכולת קוגניטיבית
  • הרגלי עישון
  • האם האדם מבצע פעילות גופנית
  • סמנים של דלקות
  • מדידת תפקודי כליה ועוד

מסקנות המחקר

אין הוכחות לכך שרופאים צריכים למדוד את אורך הטלומר כדי להעריך את תוחלת חייו של החולה. הרבה יותר זול וקל:

  • לשאול מה גיל החולה
  • מאשר לאסוף דם, לחלץ ממנו דנ"א ולמדוד את אורך הטלומרים

עקב ממצאים אלו החוקרים גם ממליצים להימנע מקניית ערכות למדידה עצמית של אורך הטלומרים וצריכת תוספים שנועדו לתחזוקה של הטלומרים.

PLoS One, online April 6, 2016

שימו סוף לכאב.

לאבחון מקצועי וייעוץ,
התקשרו: 03-6430372
או השאירו פרטים:

שימו סוף לכאב!

לאבחון מקצועי וייעוץ, התקשרו: 03-6430372
או השאירו פרטים ומיד נחזור אליכם:

קראו עוד באותו נושא:

כאבי גב תחתון קריאה לפעולה

כאבי גב תחתון קריאה לפעולה

כאבי גב תחתון, קריאה לפעולה הוא שמו של המאמר השלישי האחרון בסדרה של הירחון הרפואי לנסט. במאמר זה מציינים מיטב המומחים בעולם את העובדות הידועות על מגפת כאבי הגב התחתון ברחבי העולם וקוראים לפעולה. לטענת המומחים נכון להיות הנושא אינו מטופל כראוי.

כאבים בירך טיפול

כאבים בירך טיפול

כאבים בירך? טיפול מהיר נדרש כדי למנוע נזק בלתי הפיך במפרק. סימנים ותסמינים שמקורם במפרק הזה הם תלונה שכיחה. טיפול יעיל שמשמעותו טיפול מהיר ומתבסס על אבחון הנזק וחומרתו חייב להתחיל רק לאחר תהליך של אבחנה מבדלת. 

כאבים בפנים אבחון וטיפול

כאבים בפנים אבחון וטיפול

כאבים בפנים? אבחון וטיפול ללא דיחוי עשויים למנוע נזק בלתי הפיך. לרוב מיחושי פנים מתפתחים בגלל פצעונים או בעיות שיניים וחניכיים, לעתים הסיבה היא פתולוגיה קשה. חלק מהמקרים צריכים להיות מופנים לכירופרקט וחלק אחר לחדר מיון.

שירותי המרפאה

שירותי המרפאה לכירופרקטיקה

שירותי הקליניקה שלנו כוללים אבחון, טיפול ושיקום מגוון רחב של הפרעות ופגיעות במערכות עצב שריר ושלד. שירותים אלו מתבססים על ידע מקצועי רחב, ציוד מתקדם המצוי בחזית המדע וגישה ידידותית וחמה. צוות המרפאה מספקים גם הדרכה והכוונה בנושאי יציבה וארגונומיה, נותנים הרצאות במגוון נושאים וכן ייעוץ ויישום ארגונומי במקומות העבודה. הטיפול במרפאתנו משלב טכניקות ידניות שעמדו במבחן הזמן עם ציוד מודרני הכולל גלי הלם, לייזר רך ואולטרה סאונד.

במה אנו מטפלים?

כאן במרפאתנו, לא מסתפקים בהקלה בכאבים המושגת לאחר הטיפול והשיקום של הפציעה. אנו כאן שמים דגש על מניעה. נעניק לכם ייעוץ ארגונומי, ייעוץ בנשוא יציבה וייעוץ לגבי הפעילות הגופנית הנכונה עבורכם. כול אלה יאפשרו לכם להימנע מפציעות חוזרות וכאבים כרוניים ולהגיע ליכולות גופניות טובות יותר. בין יתר התסמונות שאנו מטפלים בהם בהצלחה גדולה נכלול פגיעות והפרעות בריאותיות בעמוד השדרה ובחוליות עמוד השדרה ובכלל זה כאבי גב תחתון, כאבי גב עליון, כאבי צוואר, פריצת דיסק, בלט דיסק, בקע דיסק, כאבי עצם זנב ועוד.