Skip to main content

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון

סיפור לפני שינה הוא אחד מהדברים החשובים שאנו עושים עבור הילדים שלנו. על פי המחקר הנוכחי הורה שמקריא סיפור לילדו לפני השינה מעלה את סיכויו להצליח בלימודים, משפר את היחס איתו, תורם ליכולת הרגשית והמילולית שלו ולמעשה משפר חלקים ממוחו. 

מחקר חדש נמצא שהורים אלה גם משפרים חלקים שונים במוח של הילדים. סריקות מוח שנעשו שהדגימו כיצד אזורים במוח שאחראים למיומנות שפה הכוללים בין היתר את האזור שאחראי להבנת המילים וכן האזור שאחראי לדמיון ערים יותר אצל ילדים שהוריהם נהגו להקריא להם סיפורים באופן שגרתי.

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון

סיפור לפני שינה - רקע

עד עכשיו כאשר קראתם  לילד שלכם סיפור לפני השינה חשבתם שאתם בסך הכול משעשעים אותו וגם מכינים אותו לשינה. ובכן מחקרים שונים מייחסים לרגעים הללו השפעה גדולה הרבה יותר. לטענות החוקרים בעודכם מפליגים עם ילדכם בין גלי הים שמשיטים את גיבור הסיפור אל חבריו אתם למעשה גם מפתחים את המוח של ילדכם. בין היתר אתם מאמנים את ילדכם למצוא פתרונות הגיוניים, משפרים את יכולות עיבוד השפה שלו ועוזרים לו להפחית לחצים. כך למשל נמצא שילדים שהוריהם הרבו לקרוא להם סיפורים לפני השינה הראו פעילות גדולה יותר באזור במוח שאחראי לעיבוד שפה לעומת ילדים שלא טרחו לקרוא להם סיפורים לפני שינה.

סיפור לפני שינהעם זאת חשוב לדעת שלא מדובר בנזק בלתי הפיך ובמידה והילדים שלא נחשפו לסיפורים לפני שינה החלו לשמוע סיפורים לפני שינה במשך מספר שבועות, האזור האחראי לעיבוד השפה במוח שלהם מתעורר ומתחיל לפעול. יש להניח שישנה חשיבות לזמן ומבוגרים שלא קראו להם סיפורים לפני שינה לא יצליחו לסגור את כול הפער גם במידה ונעשה נסיון לתקן את המצב.

המחקר

במחקר הנוכחי נעזרים החוקרים בMRI פונקציונלי כדי ללמוד את המוח של ילדים בגילים 3-5 בעודם שומעים סיפורים התואמים את גילם. החוקרים הצליחו לזהות הבדלים במוח של הילדים ששמעו סיפורים לפני שינ לעומת מוחם של ילדים שלא שמעו סיפורים לפני שינה.

המחקר: החוקרים במחקר הזה השתמשו בMRI פונקציונאלי לצורך מדידת התהליכים המוחיים אצל 19 ילדים בגילאים 3-5 בעודם מקשיבים לסיפורים ולצלילים אחרים שאינם דיבור.

ממצאי המחקר: ככול שהילדים שמעו יותר סיפורים בבית כך האזורים במוח הקשורים לשפה ולדמיון הראו יותר פעילות במהלך הבדיקה במעבדה.

המלצות החוקרים: לאור ההשפעות החיוביות על המוח המתפתח ממליצים החוקרים להורים להתחיל בקריאת סיפורים לתינוק מיד לאחר הלידה.

Aug. 3, 2015, Pediatrics

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון

אוסטאופורוזיס בקרב גברים

אוסטאופורוזיס בקרב גברים היא תופעה שאינה ידועה מספיק. מחלת דלדול העצם נתפסת בטעות כבעיה נשית בלבד. גם גברים ובעיקר גברים מבוגרים מצויים בסיכון לסבול ממחלה זו וכתוצאה מכך לסבול מכאבי גב, כאבי ירך ואפילו מוות. 

אוסטאופורוזיס בקרב גברים
אוסטאופורוזיס והרזיה

אוסטאופורוזיס והרזיה? מה הקשר? האדם המודרני משלם מחיר בריאותי יקר על השמנה. יחד עם זאת חשוב לזכור שכול נסיון להוריד משקל על ידי הפחתה קלורית בלבד וללא פעילות גופנית משמעותית מגבירים את הסיכון לפתח מחלת דלדול העצם (אוסטאופורוזיס) ולהסתכן בשברים.

אוסטאופורוזיס והרזיה
נפש בריאה בגוף בריא

נפש בריאה בגוף בריא! מחצית מהתסמינים שבהם מטפל כול רופא ראשוני הם למעשה ביטוי גופני של בעיות מתחום הנפש. מומחים רבים העוסקים בתחום יכולים להצביע על עלייה מובהקת בתלונות על מחלות ועל מכאובי גוף שונים במהלך ולאחר אירועים נפשיים טראומטיים. 

נפש בריאה בגוף בריא
הפרעות שינה מניעה

הפרעות שינה? מניעה של הפרעות שינה אפשריות. עבור רבים שינה איכותית היא חלום שאינו מתגשם. בעוד שמעט הפרעות שינה היא תופעה נורמלית הפרעות שינה רבות וחריפות מידי עלולות לגרום למחלות שחלקן עלולות לסכן את חיינו. להלן 11 כללים לשינה טובה.

הפרעות שינה מניעה
אוסטאופורוזיס, אבחון וטיפול

אוסטאופורוזיס? אבחון וטיפול מהירים עשויים למנוע נזקים כרוניים. מחלת דלדול העצם או אוסטאופורוזיס נקראת גם "המחלה השקטה" וזאת כיוון שתהליך איבוד העצם מתרחש לאט, ללא סימנים מוקדמים. שבר שהופיע ללא חבלה וכאבי גב עלולים להיות האות לקיומה של המחלה הזאת.

אוסטאופורוזיס, אבחון וטיפול
חולה חכם אינו טרדן

חולה חכם אינו טרדן! קשה להיות חולה ובעידן המודרני קשה גם להיות רופא. לדברי פרופ' אידלמן, הרופאים בארץ פועלים לפי מודל פטרנליסטי, לפיו "הרופא יודע הכול והמטופל אמור לקבל את דבריו". החולים, בעידן האינטרנט ובעזרת גוגל, חושבים אחרת.

חולה חכם אינו טרדן
תן לחיות יותר שנים

תן לחיות יותר שנים! טיפים לחיים ארוכים ובריאים המובאים כאן עשויים להאריך את חייכם ולשפר את איכותם. הידע כיצד להאריך חיים ולשפר את איכותם קיים. צריך לקחת את ההחלטות המתבקשות ליישום הידע הזה ולהתחיל לחיות חיים נכונים ובריאים? 

תן לחיות יותר שנים
אוסטאופורוזיס גורמי סיכון

אוסטאופורוזיס? גורמי סיכון כוללים בין היתר גיל מבוגר ומגדר נשי. מחלה זו כרוכה בשבריריות של העצמות המתפתחת לאט ולכן גם נקראת "המחלה השקטה". שבר פתאומי, כאב גב או כאבים בירך או כאבים חריפים בצלעות עלולים לבשר על נזקי המחלה. 

אוסטאופורוזיס גורמי סיכון
השמנה גורמת למגבלות תפקודיות

השמנה גורמת למגבלות תפקודיות! השמנה משפיעה על הבריאות שלנו באופנים רבים כולל מעלה הסיכון למוגבלות גופנית ללחולי כרוני כולל דלקת פרקים ניוונית, סוכרת, אוטם שריר הלב או שבץ מוחי ולמות מוות מוקדם. 

השמנה גורמת למגבלות תפקודיות
כשנוהגים לא מדברים בטלפון

כשנוהגים לא מדברים בטלפון! שיחה עם טלפון נייד תוך כדי נהיגה פוגעת בביצועים של הנהג מסכנת את חיי הנהג, את החיים של הנהגים האחרים ואת החיים של הולכי הרגל. ההקשבה בלבד, במהלך שיחת טלפון, פוגעת באיכות הנהיגה ועלולה לגרום לתאונת דרכים. 

כשנוהגים לא מדברים בטלפון
rambam
בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו

הבריאות על פי הרמב"ם (1138-1204)