מחקרי בריאות – הקדמה

מחקרי בריאות ובכלל זה מחקרים רבים בתחום מדעי החיים, רפואה וכירופרקטיקה מתבצעים ויוצאים לאור כול שנה ברחבי העולם. המסקנות והתובנות שהמחקרים האלו מעניקים לנו הם לעתים לא יסולאו מפז. בחלק הזה של האתר אנו מפרסמים את סיכומי המחקרים והחדשות שעוסקים בבריאות ובאיכות חיים. מטבע הדברים רוב המחקרים הללו ייסובו על מחלות ופגיעות במערכות עצב ושריר ובכלל זה כאבי גב, בעיות מפרקים, פציעות ספורט, תאונות ופציעות מעבודה, שיקום ועוד.

נסקר גם מחקרים בתחומים שלכאורה אינם קשורים לתחום המקצועי שלי כמו השפעות המתח הנפשי, איכות שינה ותזונה, אך מדובר רק לכאורה שכן תחומים אלה משפיעים באופן ישיר על הבריאות שלנו והרי בזה עוסק האתר. מה עוד שמתחים נפשיים, חוסר שינה ותזונה לקוי משפעים גם על מערכות שריר ושלד גורמים לכיווץ בלתי רצוני של שרירים ומעלים את הסיכון של מערכות גוף אלה להיפצע מתאונות דרכים, פציעות ספורט או מסתם ביצוע “תנועה לא טובה” ועוד.

סיאטיקה ליריקה לא יעילה
סיאטיקה? ליריקה לא יעילה

סיאטיקה ליריקה לא יעילה

סיאטיקה? ליריקה לא יעילה. פריגאבאלין (ליריקה) המיועד לטיפול בכאב עצבי מומלצת לעתים על ידי רופאי כאב ורופאים אחרים כדי לטפל בסיאטיקה - תופעה קלינית הכוללת בין היתר כאבי גב תחתון עם הקרנות כאב לרגל. המחקר הנוכחי מצא שתרופה זו אינה יעילה לבעיה זאת. 

להמשך קריאה סיאטיקה ליריקה לא יעילה
כאב בברך טיפול ללא סטרואידים
כאב בברך טיפול ללא סטרואידים

כאב בברך טיפול ללא סטרואידים

כאב בברך? ריפוי ללא סטרואידים אפשרי ואף רצוי! כאבי ברכיים על רקע דלקת פרקים היא בעיה שכיחה. לעתים מוצע לחולים טיפול על ידי זריקות סטרואידים. המחקר הנוכחי מצא שזריקות אלו לא הפחיתו את הכאב וגרמו לשחיקה מהירה יותר של הסחוסים בברכיים.

להמשך קריאה כאב בברך טיפול ללא סטרואידים
תסמונת התעלה הקרפלית חכו עם הניתוח
ניתוח לשחרור התעלה הקרפלית, אל תרוצו

תסמונת התעלה הקרפלית חכו עם הניתוח

חכו עם ניתוח התעלה הקרפלית? תסמונת התעלה הקרפלית מתרחשת כאשר עצב התווך העובר בתעלה בשורש כף היד נלחץ ומגורה. הפתרון השכיח המוצע לבעיה הוא ניתוח. המחקר הנוכחי מצא שהטיפול שמרני מפחית את הכאב ומשפר את תפקוד היד לא פחות טוב מניתוח.

להמשך קריאה תסמונת התעלה הקרפלית חכו עם הניתוח
כאב בגב התחתון טיפול ללא תרופות
כאב בגב התחתון טיפול ללא תרופות תחילה

כאב בגב התחתון טיפול ללא תרופות

כאב גב תחתון? נסו בלי תרופות. על פי קווים מנחים חדשים על האנשים שסובלים מכאבים בגב התחתון לחפש מזור לכאביהם תחילה עם טיפולים שמרניים כמו מניפולציה של עמוד השדרה המותני ולהמתין עם טיפול באמצעות תרופות מרשם או תרופות ללא מרשם.

להמשך קריאה כאב בגב התחתון טיפול ללא תרופות
מתיחות לא מונעות פציעות גידים
מתיחות לא מונעות פציעות גידים

מתיחות לא מונעות פציעות גידים

מתיחות לא מונעות פציעות גידים. למסקנה זאת הגיע המחקר הנוכחי. פציעות גידים בכלל ועקב פעילות גופנית בפרט מהווים תופעה שכיחה. שיטות רבות מוצעות לצמצום הסיכון וטיפול בפציעות גידים. שיטה שספורטאים רבים מקפידים לפעול על פיה היא ביצוע מתיחות. 

להמשך קריאה מתיחות לא מונעות פציעות גידים
מניפולציה יעילה לכאב גב תחתון
מניפולציה יעילה לכאב גב תחתון

מניפולציה יעילה לכאב גב תחתון

מניפולציה יעילה לכאב גב תחתון! כך קובע מגה מחקר שנערך ופורסם בארצות הברית. רוב בני האדם סובלים או יסבלו מכאבי גב תחתון. המחקר הנוכחי מצא שמניפולציה בעמוד השדרה המבוצעת לרוב על ידי כירופרקט יעילה לבעיה זאת לפחות כמו תרופות נוגדות דלקת.

להמשך קריאה מניפולציה יעילה לכאב גב תחתון