Skip to main content

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון

מחשבים מהווים מכשול לבריאות! העובדה שמחשבים גורמים לפציעות בבית או במשרד אינה חדשה, אך מחשבים עלולים לגרום לפציעות, בחלקן חמורות לא רק בגלל השימוש בהם. מסכים או מחשבים שנופלים עלולים לגרום לפציעות, כך גם חיווט מתוח במעברים שעלול לגרום לנפילות.

העובדה שמחשבים מהווים את כלי העבודה שגורם להכי הרבה נזקים אינה זקוקה להוכחות נוספות. מחקרים רבים שמסקנתם עסקה בנזקים הללו פורסמו. אך המחקרים הללו התייחסו לנזקים הנגרמים לגב התחתון (כאבי גב) ולצוואר (כאבי צוואר) על רקע שימוש במחשבים. המחקר שלפנינו מצביע על תופעה אחרת - פציעות הנובעות מנפילה של מחשבים ומסכים וכן פציעות הנובעות ממעידה בגלל החיווט הפרוס של המחשבים.

מחשבים מהווים מכשול לבריאות - רקע

פציעות ותאונות בבית, במקומות העבודה, בבתי ספר ובמקומות נוספים גובים מחיר בריאותי כבד. פצועים ופצועות אלה ובכלל זה ילדים רבים נותרים במקרה הטוב כאובים ומוגבלים לפרקי זמן משתנים ולעתים גם לפרקי זמן ארוכים. חלק מאותם פציעות מסתיימות בנזקים בלתי הפיכים יותר ואף המוות. מלבד עוגמת הנפש והפגיעה האדירה באיכות החיים של הפצועים הללו ושל בני משפחתם מדובר גם בפגיעה כלכלית עצומה. העלויות הנלוות לטיפול בפצועים והנזקים הכלכליים הנובעים מאובדן הפוריות בעבודה הם גבוהים וטורדים. 

כאשר הגורם לפציעות הללו הוא עבודה עם מחשב אז סביר שהפציעות תכלולנה כאבי גב, כאבי צוואר, כאבים בידיים, דלקות גידים, תסמונת התעלה הקרפלית, נזקים למערכת הראייה ובעיות בריאותיות נוספות למכביר הנגרמות בגין עבודה ממושכת עם מחשבים. נכון להיום העבודה עם מחשב גורמת ליותר תאונות והפרעות בריאותיות מעבודה עם כול כלי עבודה אחר ובכלל זה עבודה עם סולם, עבודה עם פטיש ועוד. יחד עם זאת כמות הפציעות העצומה המקושרת למחשבים אינה נגרמת רק בגלל השימוש בהם. על פי המחקר המסוקר כאן נמצא שנכון לשנת 2009 (שנת פרסום המחקר) יש פי 7 יותר פציעות בגלל מחשבים ולא בגלל השימוש בהם. יותר ילדים ומבוגרים מועדים בגלל היתקלות עם מחשבים או עם הכבלים שלהם, יותר ילדים ומבוגרים נחבטים בגלל נפילה של מסכים על ראשם או על חלק אחר בגופם.

המחקר

מחשבים מהווים מכשול לבריאותרקע: הבעלות על מחשבים והשימוש בהם עלו באופן משמעותי בשנים האחרונות. אין מחקרים שבדקו האם יש קשר אפשרי בין המחשבים ויתר הציוד ההיקפי לבין פציעות חריפות במשרד, בבית ובכול מקום אחר. המחקר הנוכחי בדק את הקשר הזה בארצות הברית.

השיטה: החוקרים נתחו מידע שעסק בפציעות המקושרות למחשבים שנאסף על ידי ארגון האמריקאי העוקב אחר תאונות ופציעות (The National Electronic Injury Surveillance System). הנתונים שנותחו כללו תאונות שהתרחשו בגלל מחשבים בין השנים 1994 -2006. הניתוחים של הממצאים והחישובים הסטטיסטיים בוצעו בשנת 2008.

ממצאים: במהלך שנות המחקר נגרמו כתוצאה ממחשבים וציוד היקפי של המחשבים 78,703 תאונות. הפצועים היו בגילים של חודש ועד 89 שנים וכולם טופלו בחדרי מיון עקב פציעות חריפות שנקשרו למחשבים. הפציעות הללו היו שכיחות יותר בקרב ילדים מתחת לגיל 5 שנים. הגורם השכיח ביותר לפציעות היה מעידה ונפילה של ילדים מתחת לגיל 5 (43.4%) ומבוגרים מעל גיל 60 (37.7%).  ב - 36.9% הפציעות האנשים נחבטו או נלכדו באמצעות ציוד היקפי של מחשבים. הנזקים הגופניים העיקריים התרחשו בגפיים (57.4%).

ילדים מתחת לגיל 10 סבלו לעתים קרובות מפציעות ראש. הנתון הזה נכון לגבי 75.8% מהילדים  מתחת לגיל 5 ו- 61.8% מהילדים בגילים 5 - 9 שנים. 93.2% מהפציעות הללו התרחשו בבית. במהלך 13 שנות המחקר נמצא שכמות הפציעות בגלל מחשבים והציוד הסובב אותם עלה ב732%. בשנים אלו עלה מספר המחשבים שנקנו ב309% . שיעור עליית הפציעות גדול פי 2 יותר משיעור העלייה במספר המחשבים שנקנו לאורך תקופה זאת.

מסקנות: לנוכח העובדה שכמות המחשבים עולה ללא הרף והעובדה שהפציעות הנובעות מנוכחות המחשבים בבתים ובמקומות העבודה עולים באופן מהיר עוד יותר יש להגביר את המאמץ למצוא פתרון למניעת פציעות אלה בעיקר בקרב ילדים קטנים.

American Journal of Preventive Medicine, Volume 37, Issue 1, July 2009

כואב לך? לתיאום בדיקה השאר מספר טלפון

פציעת מאמץ חוזרני

פציעת מאמץ חוזרני מהווה מנגנון פציעה שכיח הגורם נזקים כבדים לכלכלה. הקלדה וביצוע פעולות באופן נשנה נושאות בחובן את הסיכון לפתח פציעות מוסג זה. דוגמא לפציעה כזאת תהיה דלקת בגידים בידיים או תסמונת התעלה הקרפלית בשורש כף היד. 

פציעת מאמץ חוזרני
ארגונומיה בחדר כושר

ארגונומיה בחדר כושר נועדה למניעת פציעות הנובעות מחוסר התאמה בין האדם למכשירי האימון. פעילות גופנית בכלל ופעילות בחדרי כושר בפרט טומנים בחובם סיכונים לפציעות ספורט. הסיבות לכך מגוונות וכוללות אי הקפדה על כללי האימון הנכון כולל הימנעות מעומס יתר ועוד. 

ארגונומיה בחדר כושר
פעילות גופנית לעובדי משרד

פעילות גופנית לעובדי משרד עשויה למנוע חלק מהפגיעות האופייניות לעבודה מסוג זה. רוב הפציעות מעבודה במשרד שייכות לסוג הקרוי פציעות ממאמץ חוזרני. תסמונות כאב שכיחות בגין עבודה משרדית כוללים בין היתר כאב צוואר, כאב מרפקים וידיים ועוד. 

פעילות גופנית לעובדי משרד
מתח נפשי בעבודה

מתח נפשי בעבודה פוגעת בעובד, במעביד ובמדינה. הפחתת הלחצים האופייניים לשוק ההון הרווי במתחים נפשיים ויצרים שיפרה את בריאות הלב וכלי הדם של עובדי שוק ההון והעלתה את פריון העבודה. הרי לכם סיבה נוספת להפחתת לחצים בעבודה.

מתח נפשי בעבודה
מחשב ותסמונת מחלקת התיירים

מחשב ותסמונת מחלקת התיירים? יש קשר! על פי הידיעה שפרסם העיתונאי דן אבן ב"ידיעות אחרונות", גרפיקאי שעבד מול המחשב במשך יותר 20 שעות רצופות אושפז במצב של סיכון חיים אחרי שסבל מהתפתחות קרישי דם ברגל שגרמו לו לבעיות בריאותיות וסכנו את חייו. 

מחשב ותסמונת מחלקת התיירים
מאמץ חוזרני על התעלה הקרפלית

מאמץ חוזרני על התעלה הקרפלית עלול לגרום בין היתר לדלקות גידים ולדלקות סיב עצב התווך העובר בתעלה הקרפלית. מאמץ חוזרני מהווה גורם מרכזי לפציעות על פס הייצור בעבודה, בגלל ביצוע מטלות בבית ואפילו בגלל פעילות במהלך בילוי בשעות הפנאי. 

מאמץ חוזרני על התעלה הקרפלית
ישיבה נכונה

ישיבה נכונה? מחקר קנדי - סקוטי בדק המלצות שקיימות מזה שנים רבות הדוגלות בישיבה זקופה בת 90 מעלות ומצא שישיבה בת 135 מעלות טובה יותר. השאלה האם ניתן לעבוד בזווית של 135 מעלות לא נשאלה. אם ככה, אני טוען שעדיף בכלל לשכב...

ישיבה נכונה
תסמונת ראיית מחשב

תסמונת ראיית מחשב היא הפרעה בריאותית שכיחה הנובעת מעבודה ממושכת מול מסך מחשב או מול כול מסך אחר. הסימנים והתסמינים בהפרעה זאת כוללים בין היתר עיניים אדומות, שיבושי ראייה, הפרשת דמעות מוגברת ועוד. טיפול בבעיה מחייב הענקת מנוחה לעיניים מעבודה מול מסך.

תסמונת ראיית מחשב
מחשב, אויב או אוהב?

מחשב, אויב או אוהב? שימוש ממושך ולקוי במחשב עלול לגרום לנזקים בעיניים, עמוד השדרה, שרירים, עצבים ופרקים. מידי יום מגיעים למרפאתי קורבנות חוסר התיאום בין אדם למחשב. החיים המודרניים לא מאפשרים ויתור על המחשב אז לכול הפחות בואו נשתמש בו נכון.

מחשב, אויב או אוהב?
תיק בית ספר בחירה

תיק בית ספר? בחירה של ילקוט ביה"ס מתאים היא קריטית לבריאות עמוד השדרה של הילד. בין הגורמים לכאבי גב בקרב ילדים נמנה: ישיבה מרובה ולקויה, ריהוט לא מותאם בבית ובבית הספר, חוסר בפעילות גופנית, שרירי יציבה חלשים וילקוט לא מתאים.

תיק בית ספר בחירה
rambam
בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו

הבריאות על פי הרמב"ם (1138-1204)