Skip to main content

נקע בקרסול וחולי עתידי אכן קשורים זה בזה. אדם שנקע את קרסולו עלול ברבות הימים לסבול מדלקת פרקים ניוונית במפרק הזה. אלא שהמחקר הנוכחי טוען שמלבד דלקת פרקים ניוונית הידועה, נקיעת קרסול עלולה לגרום גם למחלות לב ומחלות ריאות. 

רבים סובלים מנקיעת קרסול. למעשה מדובר בפציעת ספורט שכיחה ביותר. ברוב המקרים תוך ימים עד שבועות ספורים הנפיחות והכאבים עקב הנקיעה חולפים וכולם חוזרים לשגרה. על פי המחקר שהתבסס על אלפי אנשים נקיעת קרסול מעלה באופן את הסיכון ללקות בדלקת פרקים בקרסול ובמגבלות תנועה. הקשר שבין פציעת מפרק לבין דלקת פרקים מאוחרת ידוע ואינו מפתיע. כול פציעה של מפרק עלולה, ברבות השנים, להוביל להתפתחות של דלקת פרקים ניוונית.

נקע בקרסול וחולי עתידי - רקע

נקע בקרסולההפתעה במחקר הזה נמצאת בממצאים האחרים, אנשים שפצעו בעברם את הקרסול מצויים בסיכון גבוה יותר לחלות במחלות לב ו/או במחלות ריאות. הסיכון הגבוה ביותר הוא בקרב אנשים בגיל האמצעי כאשר הסיכון לחלות עולה באופן כללי. למה זה קורה? מה הקשר בין פציעה במפרק הקרסול לבין מחלות לב או ריאות? מה הגורם המדויק לתופעות אלה? על שאלות אלו החוקרים לא ענו אך לטענתם יש חשיבות לשקם היטב את הקרסול כדי למנוע התפתחות של בעיות בריאות אלה.

המחקר

המחקר: הקיף 3500 משתתפים כאשר מעל 1800 מקרבם סבלו בעברם מפציעת קרסול.

ממצאי המחקר: 46% ממשתתפים שדיווחו על פציעת קרסול בעברם דיווחו גם שהנם מוגבלים חלקית או באופן מלא בחיי היום יום שלהם. מוגבלות דומה דווחה רק על ידי 36% מהמשתתפים שלא חוו פציעת קרסול בעברם. 38% מהמשתתפים שחוו פציעת קרסול בעברם דיווחו על חיים עם כאבים בינוניים עד חמורים. דיווח דומה התקבל רק על ידי 27% מהמשתתפים בקבוצה שלא חוו פציעת קרסול. עוד נמצא במחקר ש31% משתתפים מקרב הקבוצה שפצעה את הקרסול בעברה סבלו גם ממחלות לב או ריאות וזאת לעומת 24.5% בלבד בקרב המשתתפים שלא פצעו את קרסולם מעולם. כצפוי 9.4% מהמשתתפים במחקר שפצעו את קרסולם סבלו מדלקת פרקים ניוונית וזאת לעומת 1.8% בלבד מקרב המשתתפים שלא פצעו את קרסולם.

מסקנות החוקרים: לפציעות קרסול משמעות ארוכת טווח על הבריאות. יש להשקיע מאמצים למנוע פציעות קרסול ולאחר שהתרחשה פציעה כזאת יש לקחת את הטיפול והשיקום שלה באופן רציני יותר. יש לאפשר מנוחה מספקת לקרסול הפצוע. ניתן להיעזר בתמיכה זמנית כגון קביים. לאחר הריפוי ולפני חזרה לשגרה חשוב להתחיל תהליך שיקומי שיכלול תרגילים שונים לשיפור טווחי התנועה, לחיזוק השרירים המפעילים את הקרסול, לשיפור שיווי המשקל, ועוד. המשיכו לקרוא אודות טיפול ושיקום קרסול נקוע.

June, 2016, National Athletic Trainers Association annual meeting

דלקת מפרקים פסוריאטית

דלקת מפרקים פסוריאטית היא מחלה הנלוות למחלת עור וצפורניים הקרויה פסוריאזיס או בעברית - ספחת. הסימנים והתסמינים של מחלה זאת הגורמת בין היתר לפגיעה במפרקי העצה והכסל באגן כוללים כאבי גב, מגבלות תנועה קשות ועוד. נכון להיום אין מזור למחלה אלא רק הקלה.

דלקת מפרקים פסוריאטית
גאוט (שיגדון), אבחון וטיפול

גאוט (שיגדון)? אבחון וטיפול מהירים נדרשים למניעת הרס המפרק. כאב חריף באופן חריג לרוב במפרק הבוהן בכף הרגל המופיע ללא רקע טראומתי צריך לעלות את החשד שמדובר במחלה זאת. מדובר במחלה מטבולית הנגמת מרמה גבוהה של חומצת שתן בדם. 

גאוט (שיגדון), אבחון וטיפול
דלקת חוליות מקשחת

דלקת חוליות מקשחת היא מחלה כרונית שפוגעת בעיקר בחוליות עמוד השדרה ומפרקי ההעצה והכסל ולעיתים גם בפרקי הגוף האחרים ובאיברים נוספים. המחלה גורמת בין היתר למגבלות תנועה חמורות, כאבים בגב התחתון ובאגן, כאבי צוואר וגב עליון ועוד.

דלקת חוליות מקשחת
פיברומיאלגיה, אבחון וטיפול

פיברומיאלגיה? אבחון וטיפול עשויים לצמצם הסבל. מיליוני חולים ברחבי העולם מחפשים מזור למחלה כרונית הקרויה פיברומיאלגיה או בעברית - דאבת. למחלה זו תסמינים רבים ורב מערכתיים ובכלל זה מיחושים ועייפות מתמשכת. נשים הן המגדר המועדף של המחלה.

פיברומיאלגיה, אבחון וטיפול
מחלת מפרקים ניוונית, עישון כגורם

מחלת מפרקים ניוונית? עישון כגורם סיכון ידוע לפגיעה בממפרק אינו דבר חדש. מחקרים רבים הצביעו על ההשפעה השלילית שיש לעישון על בריאות הכללית וגם על הבריאות שלהם. אישור מחודש לקשר הזה שבין עישון לבריאות של המפרק מביא המחקר המצוטט כאן. 

מחלת מפרקים ניוונית, עישון כגורם
מחלת מפרקים ניוונית, ביומכניקה כגורם

מחלת מפרקים ניוונית? ביומכניקה כגורם הוא עניין שצריך לקחת בחשבון. ליקוי מבני במקום אחד בשלד עלול לגרום לשיבוש תפקודי ביומכני שיוביל לליקוי מבני אחר במקום אחר בשלד. מחקר הנוכחי שמצא שקרע במיניסקוס גורם לחולי מפרקי ניווני הוכיח שוב את הקשר שקיים בין חלקי הגוף.

מחלת מפרקים ניוונית, ביומכניקה כגורם
כאב במפרק ומזג אוויר

כאב במפרק ומזג אוויר קשורים זה בזה לכול הפחות בקרב אלו המאמינים בכך. הרבה מאוד שנים טוענים אנשים בעקשנות ששינויים כאלה ואחרים במזג האוויר גורם להם לכאבים במפרקים. האם גם אתם משתייכים לאנשים שחוזים שינויי מזג האוויר באמצעות כאב בברכיים? 

כאב במפרק ומזג אוויר
מחלת מפרקים ניוונית, הנזק הכלכלי

מחלת מפרקים ניוונית? הנזק הכלכלי הרב הנלווה למחלה הזאת בגין טיפולים, אובדן פריון ועוד מוביל למחקרים רבים בנושא. למרות התקדמות הרפואה והמדע והשיפור העצום במודעות, השכיחות של חולי בפרקי הגוף ובעיקר חולי ניווני (אוסטאוארטריטיס) עולה ללא הרף. 

מחלת מפרקים ניוונית, הנזק הכלכלי
השמנה וכאבי פרקים

השמנה וכאבי פרקים? ובכן, מתברר שיש קשר! השמנה פוגעת בכול מערכות הגוף ובכלל זה בפרקי הגוף. על פי הסטטיסטיקה שמפרסם משרד הבריאות האמריקאי משקלם של כשליש מתושבי ארצות הברית גבוה ב 20% מעל הרצוי והם חשופים לליקויים אלה.

השמנה וכאבי פרקים
כאבי פרקים ושינויים במזג אוויר

כאבי פרקים ושינויים במזג האוויר, יש קשר בין השניים? הדעות על כך אינן חד משמעיות. גורמים רבים עלולים להשפיע על התפתחות כאבים אך מכול הטענות והאמונות לגבי גורמים אפשריים לכאבים אלו זו הקשורה להשפעות מזג האוויר היא עקשנית במיוחד. 

כאבי פרקים ושינויים במזג אוויר

חדשות - מחקרים רפואיים

  • אספירין למניעת מחלות לב וכלי דם

    אספירין למניעת מחלות לב וכלי דם? התשובה לשאלה זאת אינה חד משמעית. אספירין ניתן בין היתר במטרה להפחית את הסיכון ללקות במחלות לב וכלי דם. על פי המחקר הנוכחי ההמלצה על נטילת אספירין כדי למנוע מחלות לב וכלי דם אינה צריכה להיות גורפת אלה פרטנית. 

     
  • כאבי גדילה בברכיים

    כאבי גדילה בברכיים הם עניין שכיח למדי. בני נוער הסובלים מכאבי גדילה בברכיים עלולים לפתח בעיות ברכיים אחרות ולהמשיך לסבול מכאבי ברכיים שנים ארוכות לאחר שבגרו. בעיקר מסיבה זאת רצוי לאבחן ולטפל ללא דיחוי בכאבי ברכיים אצל ילדים ונערים.

     
  • פלסטר למניעת שלפוחיות מריצה

    פלסטר למניעת שלפוחיות מריצה. עבור ספורטאים העוסקים בספורט הריצה, עבור חיילים המשתתפים במסעות ועוד שלפוחית בכף הרגל מהווה איום ממשי כמו כול פציעת ספורט אחרת. השלפוחיות נגרמות בגלל חיכוך של העור בכף הרגל עם הגרב או עם הנעל. 

rambam
בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו

הבריאות על פי הרמב"ם (1138-1204)