בריונות עלולה להזיק פסיכולוגית לקורבנות ולבריונים. ילדים רבים הנחשפים לבריונות מטופלים בהמשך חייהם בגלל דיכאונות והפרעות אחרות. בריונות כוללת איומים חוזרים ונשנים, הפצת שמועות, התקפות ברשתות החברתיות, התקפה פיזית או מילולית וחרם חברתי.

ההשפעה של בריונות על ילדים בני 8 גדולה יותר.  יותר מ20% מהילדים שסבלו בחייהם מבריונות נוטים לדיכאונות חמורים מספיק כדי לבקש עזרה רפואית. תופעות נוספות הקשורות באופן מובהק יותר עם ילדים הללו כוללות חרדות, התמכרות לסמים ואלכוהוליזם.

המחקר: במסגרת המחקר נתחו החוקרים מידע אודות 5,000 תלמידים פינים וחיפשו יחס בין אירועים של חשיפה לבריונות בגיל 8 לבעיות נפשיות בגיל 29. בכול הנוגע לאירועי בריונות החוקרים הסתמכו על מידע מהילדים, הורים ומורים והמידע בכול הנוגע למחלות והפרעות נלקחו מהגורמים הבריאותיים המתאימים.

ממצאי המחקר: רק 12% מילדים שלא נחשפו להתעללות ובריונות סבלו ממחלות נפש בשנות ה20 שלהם. 20% מהבריונים, 23% מהקורבנות ו30% מהילדים שהיו שילוב של קורבנות ובריונים סבלו ממחלות נפש בשנות ה20 של חייהם שנזקקו לטיפולים.

מסקנות החוקרים: יש קשר בין חשיפה לבריונות לבין בעיות נפשיות בהמשך החיים. קורבנות של בריונות הם קורבנות של טראומה. על ההורים וסגל בית הספר לעצור את הבריונות לפני שהיא מתחילה. כמו כן יש לצאת למסע פרסום בעיקר בבתי ספר יסודיים שמוקיע את הבריונות

Dec. 9, 2015, JAMA Psychiatry, online

תסמונת קדם וסתית

את סובלת מדיכאון, עצבנות, שינויים במצב הרוח, כאבי גב, כאבי שרירים או כאבי פרקים? יתכן ומדובר ב "תסמונת קדם וסתית". בעיה רפואית זו גורמת למגוון רחב של תסמינים ובכללם: כאבי ראש, כאבי גב ועוד ומשפיעה על איכות חייהן של נשים רבות.

תסמונת קדם וסתית
טיפים לחיים ארוכים ובריאים

החיים יקרים לנו. הידע כיצד להאריך אותם ולשפר את איכותם קיים. האם אתם מוכנים לקחת את ההחלטות המתבקשות ליישום הידע הזה ולהתחיל לחיות חיים נכונים ובריאים? להלן רשימה תמציתית ומרוכזת של טיפים לשיפור הבריאות ואריכות חיים.

חיים ארוכים
כשנוהגים לא מדברים בטלפון

ניהול שיחת טלפון תוך כדי נהיגה מסכנת את החיים של הנהג,של הנהגים האחרים ושל הולכי הרגל. לא די בכך שבמהלך הנהיגה אנו לא אוחזים את המכשיר הטלפון בידינו. ההקשבה בלבד, במהלך שיחת טלפון, פוגעת באיכות הנהיגה ועלולה לגרום לתאונת דרכים. 

נהיגה ללא טלפונים
גנטיקה ואריכות חיים

ישנם אנשים שמתים צעירים ואחרים שחיים עד גיל 110 ויותר. מה גורם להבדלים הללו? על פי החוקרים אנשים שמאריכים חיים מפתחים במהלך חייהם את אותו מגוון מחלות קטלניות כמו כולנו, כולל סרטן של המעי ומחלות לב וכלי דם אך הם מצוידים בגנים שמגנים עליהם.

אריכות חיים
שחיינים וכלור

שחיינים חשופים למגוון פציעות מתנועות חוזרניות וכאבים. מתברר שגם הכלור בבריכות עלול לגרום לנזק ריאתי בקרב שחייני עלית הדומה לזה שנראה אצל חולי אסטמה קלים. ריאותיהם הראו פי שש יותר תאים של המערכת החיסונית הקשורים לאסטמה ולאלרגיה.

כלור מזיק
חולשת העצמות

אורח החיים המודרני המתאפיין בחוסר פעילות גופנית וישיבה ממושכת מנוון ומזיק לבריאותינו בהרבה דרכים. במחקר שנערך בנורבגיה הגיעו החוקרים למסקנה שאורח החיים היושבני מול המחשב, טלפון חכם ו/או מול הטלוויזיה פוגעת בצפיפות העצם כבר בילדותנו.

דלדול עצמות
מתח נפשי ובעיות לב

אין חולק על ההשפעה השלילית שיש למתחים נפשיים על הבריאות שלנו. אין סוף מחקרים מצאו שמתח נפשי ובעיקר מתח נפשי כרוני מעלה את הסיכון לחלות במגוון מחלות שבחלקן נחשבות למחלות קטלניות ובכללן מחלות לב ושבץ מוחי. 

לחץ נפשי והלב
טיפול מסוכן באקנה

אקנה היא פתולוגיה דלקתית זיהומית עורית המופיעה בעיקר בגיל ההתבגרות. חיידק האקנה תוקף את בלוטות החלב וזקיקי השערות בפנים ובאזורים אחרים. אקנה גורמת לעוגמת נפש לצעירים הסובלים ממנה וכן להורים הנחשפים לתחושות של ילדם.

טיפול מסוכן באקנה
אבחון וטיפול בהתכווצות שרירים לילית

התכווצות שרירים לילית מתרחשת לרוב בשרירי השוק האחורי ובשרירים נוספים וגורמת לכאבי שרירים. ההתכווצות מתפתחת במהירות רבה ונמשכת שניות ארוכות ואפילו דקות. הכאבים המתמשכים בגין התופעה עלולים לגרום להפרעות שינה קשות.

התכווצות שרירים לילית
הרגלי שינה של תלמידים

 לשינה יש תפקיד קריטי בשמירה על הבריאות של הילדים, על קצב התפתחותם ועל היכולת שלהם ללמוד ולהגיע להישגים. ילדים נוטים, במהלך החופשים לצאת מהמסגרת ולישון פחות מידי. לאחר החופש הגדול יש להחזיר את הילדים להתנהלות תקינה ושינה מספקת.

שינה של תלמיד