Skip to main content

שינויי מזג אוויר וכאבים במפרקים? האם יש קשר? אנשים רבים בטוחים שלמזג האוויר יש יכולת להשפיע על דלקות הפרקים שלהם. ישנם חולים שמתהדרים ביכולת לחזות את מזג האוויר בזכות הכאבים שמופיעים במפרקים שלהם בעת שינויים כאלה ואחרים במזג האוויר.

חולים רבים טוענים ששינויים במזג האוויר ושינויים בלחצים אטמוספריים מגבירים את הכאבים ואת הנוקשות של המפרקים. האם יש הוכחות לקיומן של השפעות כאלה?  יש מחקרים המוצאים קשר בין שינויי מזג אוויר וכאבי פרקים. המחקר שלפנינו יצא לבדוק את זה.

שינויי מזג אוויר וכאבים במפרקים - רקע

האם אתם יכולים לחזות את מזג האוויר באמצעות הכאבים במפרקים שלכם? ובכן אתם לא לבד. ישנם רבים שטוענים כך. ישנם מחקרים שפוסלים את העניין כשטות גמורה וישנם מחקרים אחרים שטוענים שיש משהו בדיבורים הללו. במחקר שנערך בשנת 2007 (Am J Med. 2007 May;120(5):429-34) נבדקו ההשפעות שיש לשינויים בלחצים ברומטריים ובטמפרטורה על כאבים בברכיים שנובעים מדלקת מפרקים ניוונית. לצורך המחקר ניתחו החוקרים נתונים אודות כאבים בברכיים שהוגשו על ידי 200 חולים וחולות אמריקאים בני 60 בממוצע שסבלו מדלקת פרקים ניוונית. נתוני מזג האוויר כולל טמפרטורה, לחצים ברומטריים, נקודת הטל (Dew point), משקעים ולחות נלקחו מתחנת מזג האוויר הקרובה לכול חולה. החוקרים בדקו האם קיים יחס כלשהו בין התלונות על כאבים בברכיים ועוצמתם לבין המשתנים השונים בדיווחי מזג האוויר.

מזג האוויר וכאבי מפרקים

ואכן, במחקר הזה נמצא קשר קבוע בין השינויים בלחצים הברומטריים וגם בין השינויים בטמפרטורת הסביבה לבין חומרת הכאב על רקע דלקת פרקים ניוונית כפי שדווחה על יד החולים. קשר זה נותר משמעותי גם לאחר שלקחו החוקרים בחשבון את המשתנים השונים כגון גיל, מין, מדד מסת גוף, שימוש בתרופות נוגדות דלקת ועוד. החוקרים סיכמו זאת כך: שינויים בלחצים ברומטריים וכן שינויים בטמפרטורת הסביבה באופן עצמאי משפיעים על כאבים בברכיים הנובעים מדלקת פרקים ניוונית.

מחקרים נוספים שמצאו קשר אפשרי בין כאבי פרקים ושינויים במזג האוויר כוללים בין היתר את המחקר שפורסם בשנת 2011 בירחון האירופאי לכאב (Eur J Pain. 2011 Jan;15(1):5-10) ומצא שישנם חולים בדלקת פרקים שגרונית שהכאבים שלהם מושפעים משינויים במזג האוויר. מסקנותיו של מחקר נוסף שעסק בנושא ופורסם בשנת 2014 בירחון הבריטי לרפואה (BMC Musculoskelet Disord. 2014; 15: 66) קבעו ש67% מהחולים בדלקת פרקים ניוונית שנבדקו במסגרת המחקר סובלים ממפרקים רגישים למזג האוויר.

המחקר

המחקר: המחקר המסוקר כאן בדק את שינויי מזג האוויר היומיים, את מזג האוויר הממוצע במשך שלושה ימים ואת השינויים במזג האוויר המשפיעים על כאבים במפרקים של 810 אנשים מבוגרים (65-85) מ 6 ארצות שונות באירופה שסבלו מדלקת פרקים ניוונית במגוון מפרקים.

עם תחילת המחקר החוקרים בדקו וראיינו את החולים ולאחר מכן עשו זאת שוב לאחר 6 חודשים ולאחר 12-18 חודשים. רמת הכאב על פי לוח הזמנים שציינו החולים נבדקה ביחס לשינויים בטמפרטורה, כמות משקעים, שינויים בלחץ הברומטרי, רמת הלחות ומהירות הרוח.

ממצאי המחקר: לאחר נטרול גורמים שונים מצאו החוקרים יחס משמעותי בין כאבים במפרקים לבין רמת הלחות היומית ובין רמת הלחות הממוצעת המלווה בשינויים בטמפרטורה וכאבים במפרקים. בעיקר השפיעה על רמת הכאב במפרקים לחות המלווה בטמפרטורה קרה.

מסקנות החוקרים: הממצאים הללו לטעמם של החוקרים מאשרים את הקשר שבין כאבי מפרקים הנובעים מדלקת פרקים ניוונית ושינויים במזג האוויר. 

J Rheumatol 2015 Oct;42(10):1885-92

דלקת מפרקים פסוריאטית

דלקת מפרקים פסוריאטית נלוות למחלת עור וצפורניים הקרויה - פסוריאזיס. מחלה זאת הגורמת בין היתר לדלקות במפרקי העצה והכסל באגן וכאבי גב, פוגעת באיכות חייהם של מליוני אנשים בעולם ונכון להיום אין לה מזור רק הקלה.

דלקת מפרקים פסוריאטית
ויטמין K כגורם

מחלת פרקים ניוונית? ויטמין K עלול להיות קשור לכך. נימצא קשר בין רמה נמוכה של וויטמין K לבין הסיכון לחולי ניווני בפרקי הגוף (אוסטאוארטריטיס). מחלה זאת הפוגעת בעיקר באנשים מבוגרים גורמת לכאב, נוקשות, מוגבלות ואיכות חיים ירודה.

מחלת פרקים ניוונית, ויטמין K כגורם
מחלת מפרקים ניוונית, ביומכניקה כגורם

מחלת מפרקים ניוונית? ביומכניקה כגורם הוא עניין שצריך לקחת בחשבון. ליקוי מבני במקום אחד בשלד עלול לגרום לשיבוש תפקודי ביומכני שיוביל לליקוי מבני אחר במקום אחר בשלד. מחקר הנוכחי שמצא שקרע במיניסקוס גורם לחולי מפרקי ניווני הוכיח שוב את הקשר שקיים בין חלקי הגוף.

מחלת מפרקים ניוונית, ביומכניקה כגורם
מחלת מפרקים ניוונית, הנזק הכלכלי

מחלת מפרקים ניוונית? הנזק הכלכלי הרב הנלווה למחלה הזאת בגין טיפולים, אובדן פריון ועוד מוביל למחקרים רבים בנושא. למרות התקדמות הרפואה והמדע והשיפור העצום במודעות, השכיחות של חולי בפרקי הגוף ובעיקר חולי ניווני (אוסטאוארטריטיס) עולה ללא הרף. 

מחלת מפרקים ניוונית, הנזק הכלכלי
השמנה וכאבי פרקים

השמנה וכאבי פרקים הולכים יחדיו. השמנה פוגעת בכול מערכות הגוף ובכלל זה בפרקי הגוף. על פי הסטטיסטיקה שמפרסם משרד הבריאות האמריקאי משקלם של כשליש מתושבי ארצות הברית גבוה ב 20% מעל הרצוי והם חשופים לליקויים אלה.

השמנה וכאבי פרקים
דלקת כלמידיה כגורם לדלקת פרקים

דלקת כלמידיה כגורם לדלקת פרקים אינה ידועה מספיק. דלקת כלמידיה - היא דלקת חיידקית שכיחה יחסית המהווה גם גורם בהתפתחות של דלקות פרקים בעמוד השדרה ופגיעה באיברים נוספים ולמגוון סימנים ותסמינים הכוללים בין היתר כאבי גב, מגבלות תנועה ועוד.

דלקת כלמידיה כגורם לדלקת פרקים
דלקת פרקים בגלל עודף משקל

דלקת פרקים בגלל עודף משקל? כן, זה נכון! עודף משקל והשמנה מהווים את אחד מגורמי הסיכון לשחיקה ובלאי של המפרקים, בעיקר מפרקים נושאי משקל או בקיצור להתפתחות דלקת פרקים ניוונית. כדי למנוע דלקת פרקים ניוונית בברך יש להקפיד בין היתר על משקל מאוזן.

דלקת פרקים בגלל עודף משקל
השמנה כגורם

מחלת פרקים ניוונית?השמנה היא אחד הגורמים האפשריים לכך. ההשמנה היא המגפה של העת החדשה. היא גובה מחיר בריאותי קשה בגרימת מחלות, בנזק למפרקי הגוף ובמוות מוקדם. כשליש מהאמרקאים פוגעים בבריאותם בגלל משקל עודף. 

מחלת פרקים ניוונית, השמנה כגורם
אבחון וטיפול

דלקת פרקים ניוונית? אבחון וטיפול מהירים עשויים למנוע נזקים בלתי הפיכים בפרקי הגוף. יש מספר רב של מחלות ובכללן כאלה הנגרמות בגלל ליקוי אוטואימוני, כאלה הנגרמות בגלל מחלות מטבוליות וכמובן על רקע ניווני שפוגעות בצירי התנועה של הגוף. 

דלקת פרקים ניוונית, אבחון וטיפול
שינויים ניווניים בפרקים והשמנה

שינויים ניווניים בפרקים והשמנה קשורים בקשר הדוק. דלקת פרקים ניוונית הפוגעת במפרקים היא תופעה שכיחה. בעוד שמשקל יתר והשמנה יוצרים עומסי יתר על המפרקים ומאיצים את תהליכי השחיקה והבלאי, הפחתת משקל בקרב אנשים אלה מפחיתה את הכאבים ומשיבה את היכולת לנוע. 

שינויים ניווניים והשמנה

חדשות - מחקרים רפואיים

  • פלבנואידים, נוגדי חמצון במזון

    פלבנואידים, נוגדי חמצון במזון, מהווים רכיב תזונתי רב חשיבות לבריאות הגוף. דיאטה עשירה בנוגדי חמצון הקרויים פלבנואידים המצויים במזונות הבאים: שוקולד, תה, פירות יער, פטרוזיליה, סלרי, ענבים אדומים ועוד יכולים לתרום רבות לבריאות שלנו. 

     
  • ישיבה ממושכת פוגעת בלב

    ישיבה ממושכת פוגעת בלב! אנשים שיושבים ממושכות ו/או אינם פעילים מספיק מבחינה גופנית מצויים בסיכון מוגבר לפתח מחלות לב. פעילות גופנית מחד וצמצום זמן הישיבה מאידך עשויים להועיל בשמירה על בריאות הלב. האדם צריך להיערך לעבוד באופן אחר.

     
  • ספורט משפר יכולות קוגניטיביות

    ספורט משפר יכולות קוגניטיביות. עם השנים חלה התדרדרות באיכות הרקמות של בני האדם ולצערנו גם ביכולות הקוגניטיביות שלהם. בין היתר נפגעים הזיכרון ויכולות החשיבה. כול עוד אנו פעילים גופנית אנו משמרים ואפילו משפרים את היכולות האלה.

rambam
בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו

הבריאות על פי הרמב"ם (1138-1204)