Skip to main content

עקמת היא תופעה קלינית המעוותת את חוליות עמוד השדרה ואת הרקמות הרכות התומכות ועלולה לגרום לכאבי גב ובעיות נוספות. מחקר חדש שב ומאשר את היעילות של מחוך למניעת החמרה ומניעת ניתוחים לתיקון עקמת אידיופטית (ללא סיבה ברורה) בקרב מתבגרים.

במקרים קלים ניתן להסתפק במעקב ובמקרים קשים יותר כאשר הנער/ה ממשיכים לגדול יש לשקול שימוש במחוך וזאת כדי למנוע סיבוכים.

U.S. Department of Health and Human Services.

 

הרצאה בנושא: היציבה וטיפוחה

על פי ההגדרה המילונית של אבן שושן היציבה היא "מצב אברי הגוף בשעת עמידתו". לטעמי אין ההגדרה הזאת מקיפה מספיק. מבחינתי יציבה היא סידור אברי הגוף השונים בכול מצב בו אנו שוהים : ישיבה, עמידה, שכיבה, כפיפה ועוד או בכול מצב בו

יציבה

חדשות - מחקרים רפואיים

  • ארוחה משפחתית ואכילה בריאה

    ארוחות משפחתיות כרוכות לעתים גם בחוויות לא נחמדות כגון עבודת בישול ממושכת, ויכוחים טורדניים, מריבות בין הילדים ועוד. יחד עם זאת לארוחה משפחתית יש גם יתרונות שהופכים את הארוע לחיובי. בין היתר, הילדים סביב השולחן רוכשים הרגלי תזונה בריאים.

     
  • קפאין מזיז את מחוגי השעון הביולוגי

    קפאין מזיז את מחוגי השעון הביולוגי וגורם לתחושה של ג'טלג. יכולת זאת מצטרפת להשפעות אחרות שיש לקפאין על הגוף, חלקן טובות וחלקן פחות טובות. הגוף שלנו מצויד בשעון ביולוגי שקובע מתי אנו הולכים לישון ומתי אנו מתעוררים. 

     
  • ילד חזק ובריא

    עוד מחקר שמצביע על התרומה של פעילות גופנית לבריאות שלנו ושל ילדינו. במחקר הזה נבדקה ההשפעה של אימוני כוח על בריאות הילדים. על פי המחקר נמצא שילדים שפיתחו ושמרו על מסת שריר טובה היו בריאים יותר בהשוואה לילדים בעלי מסת שריר נמוכה.