שבץ ומחלות לב בגלל עבודה קשה, מה הקשר? הפרעות לב וכלי דם מהווים גורמי נכות ומוות מרכזיים. לפי המחקר הנוכחי גם עבודה קשה או מאומצת מידי מהווה גורם סיכון להתפתחות מחלות אלה. כול אלה מהווים פגיעה בכללי הארגונומיה הבסיסיים ביותר. במידה ואתם עובדים קשה מידי ושעות ארוכות מידי אתם נמצאים בסיכון לשבץ מוחי ומחלות לב.
כבאים שמתו במהלך עבודתם מהתקפי לב או שבץ מוחי עסקו בעבודה מאומצת בטרם האירוע הבריאותי. על פי המחקר המסוקר כאן: שבץ ומחלות לב בגלל עבודה קשה היא עובדה!
שבץ ומחלות לב בגלל עבודה קשה – רקע
מחקרים רבים הצביעו על הקשר בין עבודה קשה למחלות כגון התקפי לב, שבץ ומוות מוקדם. תחת ההגדרה של עבודה קשה אפשר לכלול עבודה שכרוכה בשעות עבודה ארוכות, עבודה פיזית קשה, מנחי עבודה לקויים, לחצים נפשיים בקרב העובדים מסיבות של יחסי אנוש, ניהול לקוי ועוד. הפרעות קטלניות אלה הן לא הסיכון היחידי שלכם. מחקרים אחרים הראו שעבודה מתישה מהווה גורם סיכון גם לנזקי גוף מעבודה ובכלל זה:
- בלט או פריצת דיסק
- קרע גידים
- מתיחה או קרע שרירים ועוד
אנשים שבמסגרת עבודתם חשופים למאמצים גופניים קיצוניים חייבים לעבור בדיקות כשירות. בדיקה כזאת תשלול נטייה להפרעות מסוג זה. מדובר בבדיקות תקופתית שכוללות בין היתר:
- מעקב אחר משקלם
- הרגליהם (עישון?)
- בדיקות לחץ דם
- כולסטרול ועוד
כך למשל מחקר ענק (Lancet medical journal, 31 October 2015) שעקב במשך 7.2 שנים אחר 530,000 נשים וגברים מצא שביחס לאנשים שעובדים 35 – 40 שעות בשבוע אנשים שעובדים 55 שעות בשבוע נמצאים:
- בסיכון גבוה ב- 33% לסבול משבץ מוחי
- בסיכון גבוה יותר ב13% לסבול באוטם שריר הלב
במחקר אחר שפורסם בירחון רפואי נחשב (Neurology October 14, 2015) נמצא שבהשוואה לעובדים ועובדות הנמצאים במצב נפשי נורמלי:
- עובדים הנמצאים תחת לחצים נפשיים מצויים בסיכון גבוה ב- 22% לסבול משבץ מוחי
- נשים הנמצאות בעבודתן תחת לחצים מצויות ברמת סיכון גבוהה ב- 33% לסבול משבץ מוחי
המחקר הנוכחי מצא שגם עבודה פיזית מאומצת מידי מובילה לסיכון גבוה יותר לחלות בשבץ מוחי ובמחלות לב. במצב הזה של תנאי עבודה קיצוניים אף אחד לא מרוויח. לא המעביד שסובל מפוריות ירודה עקבות ימי מחלה, פיצויים אשפוזים וכיוצא באלו, לא המדינה שאינה נהנית מהכנסות ונאלצת לעמוד בהוצאות משמעותיות על הטיפול בחולים הללו ובוודאי לא העובד עצמו ובני משפחתו. נתון מעניין שנמצא במחקר מסוים שוקולד מהווה גורם מגן מפני מחלות לב וכלי דם.
המחקר
ניתחו מידע שנאסף מהמוסד הלאומי האמריקאי לבטיחות בעבודה (U.S. National Institute for Occupational Safety and Health) אודות כבאים שמתו במהלך עבודתם ממחלות לב וכלי דם.
הפרטים כללו מה עשו בזמן המוות, גיל, מצב בריאותי, אשפוזים ועוד. את המאמצים של הכבאים ביום מותם דירגו החוקרים בין עבודה קלה ועד בינונית מבחינה גופנית או עבודה קשה מבחינה גופנית.
ממצאי המחקר
בין השנים 1998 – 2012 מתו ממחלות כלי דם ולב קטלניות 199 כבאי אש אמריקאים.167 מקרי מוות בגלל התקף לב, 12 מקרי מוות בגלל שיבושים בקצב הלב, 3 מקרי מוות בגלל שבץ מוחי ויתר מקרי המוות בגלל מחלות שונות של הלב. ממוצע הגיל של לוחמי האש בעת מותם היה 49 שנים. מספר שנות השרות שלהם ככבאים בעת מותם היה 22 שנים.
עבודה קשה אפיינה 148 מכבאי האש שנפטרו ועסקו בפעילות עם מאמצים קשים שנמשכו כ- 33 דקות בממוצע. 93 מהכבאים שנפטרו סבלו מלחץ דם גבוה, 94 מהכבאים שנפטרו סבלו מרמת כולסטרול גבוהה, 42 מהכבאים שנפטרו עישנו, 22 מהכבאים שנפטרו סבלו מסוכרת ול- 46 מהכבאים שנפטרו היה רקע משפחתי של מחלות לב.
מסקנות המחקר
עבודה קשה מידי גורמת שבץ ומחלות לב! בעלי מקצוע כגון כבאי אש הנדרשים לעיתים למאמצים גופניים קיצוניים צריכים להיות מודעים לסיכון הקיים לחייהם, לעבור בדיקות גופניות תקופתיות ולשמור על כושרם הגופני.
American Academy of Neurology annual meeting, April 26-May 3, 2014
