Skip to main content

מידע בריאותי

מידע בריאותי הופך להיות חשוב יותר ויותר לחולים ולקלינאים. הנתון הזה מחייב את נותני המידע לדיוק ואמינות. כדי להשיג את רמת האמינות הנדרשת אנו מקפידים לשאוב את המידע שלנו רק מירחונים רפואיים וכירופרקטיים איכותיים. ישנה התקדמות עצומה בעולם בכול הנוגע להעברת מידע באופן כללי ומידע בריאותי באופן מיוחד. האינטרנט, הטלוויזיה והמדיה הכתובה מרבים לסקר את התחום הבריאותי, אך להרבה מאוד חולים אין גישה מלאה למאגרי המידע אלו באופן שמאפשר להם להבין וליישם את המידע המופיע בהם. חוסר במידע בריאותי עלול לגרום לחולה לקחת החלטות לא נכונות בכול הנוגע לבריאות שלו ולהתנהל באופן שגוי.

מידע בריאותי - טיפול בטוח ויעיל

החלפת מידע בין נותני שירותים רפואיים חשובה מאין כמוה לצורך הענקת טיפולים בטוחים ויעילים ולחולה. לאור המספר הגבוה של בתי החולים, המרפאות ונותני השירותים הרפואיים וחוסר השוויון בהתעדכנות ובזמינות המידע יש חשיבות להנגיש את המידע הבריאותי האיכותי מכול מקור לכולם. אתר זה ינסה לספק מידע איכותי שיכלול בין היתר התייחסות לרפואה מבוססת ראיות (evidence-based medicine). מידע מסוג זה מאפשר לנותני השירות הרפואי לאבחן ולטפל בחולה שלהם על פי מיטב הראיות המחקריות העדכניות ביותר.

36  מאמרים
מידע בריאותי כללי המתעדכן ומובא כאן אינו מהווה תחליף לייעוץ עם קלינאי העוסק בתחום. יחד עם זאת הידע הזה עשוי לתת לכם כיווני חשיבה וידע ראשוני שיעזור לכם לשאול את השאלות הנכונות ולהבין טוב יותר מה קורה עם הבריאות שלכם. אנו נוטים לקבל כמובן מאליו את הבריאות שלנו ובכלל זה את הבריאות של מערכת השריר והשלד: העור, השרירים, הגידים, העצמות. הסחוסים. העצבים ועוד. רק כאשר אנו קורעים שריר, פוצעים גיד או שוברים עצם אנו מבינים כמה איכות החיים שלנו תלויים בבריאות של מערכות הגוף. בעמודים הללו לפניכם אנו מרכזים...
17  מאמרים
פעילות גופנית ותזונה מהווים צמד רכיבים הכרחיים בפאזל הבריאותי שלנו. שילוב נכון של השניים יאפשר לנו לשמור על הבריאות שלנו ועל איכות החיים. הקפדה על כמות נכונה של תנועה ומאמצים גופניים יחד עם אכילה שקולה ומדודה הכוללת את כול רכיבי המזון ישמרו על משקל גוף תקין, איזון נפשי וימנעו מחלות משמעותיות כגון לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, סוכרת, מחלות לב, שבץ מוחי, סרטן ועוד. רכיבי המזון שלנו כוללים חלבונים שנדרשים בין היתר לבנייה ותחזוקה של רקמות, שומנים שבין היתר מספק אנרגיה, פחמימות שנדרשות כמקור אנרגיה,...
41  מאמרים
פציעות ספורט? אבחון וטיפול יעילים עשויים למנוע מהן לחזור שוב ושוב. סימנים ותסמינים על רקע נזק גוף בקרב אתלטים מקצועיים ובקרב חובבנים מהווה תלונה שכיחה. חלק מהנזקים הללו יכולים להיגרם גם בגלל סיבות אחרות שאינן קשורות לאתלטיקה כמו למשל כתוצאה מתאונת עבודה או כתוצאה מביצוע תנועה "לא טובה" ברחוב או בבית. כך למשל נזק לגיד בכתף עלול להיגרם בגלל עומסים על המפרק הזה הנוצרים במשחק טניס, בגלל מיון חבילות בדואר או בגלל נפילה בבית על יד מושטת לפנים. ברוב המקרים הנזק מסתכם בכאב קל על רקע מתיחה של שריר או...
8  מאמרים
שיקום לאחר פציעה הוא אחד השלבים החשובים ביותר בטיפול בחולה. לאחר פציעה משמעותית, חולי או ניתוח האזור הפגוע עלול להיוותר חלש, לא יציב ונטול יכולת להגן על עצמו מפני פציעות חוזרניות. מלאכת הריפוי של החולה הפצוע אינה מסתיימת כאשר הוא אינו מתלונן יותר על כאבים. בשלב הזה אנו מתחילים לפעול במרץ כדי לשקמו. משמעות התהליך היא החזרת החולה למצב של כשירות תפקודית מלאה. האזור שנפצע צריך להתחזק, צריך להתייצב, צריך לקבל חזרה את היכולות הפסיכומוטוריות שלו ועוד. אופי התהליך ומטרותיו משתנות מאדם לאדם בהתאם לרקמה...
34  מאמרים
ארגונומיה, אבחון וייעוץ בנושא הזה עשוי להיות משתלם גם מהבחינה הבריאותית וגם מהבחינה הכלכלית. ארגונומיה או הנדסת האנוש הוא תחום מדעי העוסק בהתאמת סביבת חייו ועבודתו של האדם למבנה גופו ולמגבלות שלו. בעבודה, היא דואגת שתתפקדו בעמדת עבודה מותאמת אישית, עם ציוד מותאם עבורכם ובאופן שאינו מזיק. בספורט, היא דואגת שתיעזרו בציוד שהותאם לכם (נעליים, בגדים, ציוד בטיחות), תשחקו על מגרש מתאים ותשחקו באופן שאינו פוצע. בבית היא דואגת שתשבו על כיסא שתוכנן היטב, תסובו על שולחן שהותאם לשימושכם, תאכלו את מזונכם...
15  מאמרים
יציבה לקויה? אבחון וטיפול מוקדמים ימנעו בלאי מהיר וכאבים כרוניים. גוף המוחזק נכון מאפשר לכם להיראות טוב יותר ומהווה דרך חיים המשפיעה על הבריאות הכללית שלכם. מדובר באופן שבו מונח גופכם במגוון מצבים כולל עמידה, ישיבה, שכיבה, הליכה, ריצה או בכול מצב אחר. הקפדה על מנח גוף נכון ולא משנה במה אתם עוסקים תמנע כאב, פציעות ומחלות רבות. מנח גוף נכון משמעותו עומס נמוך יחסית על השלד ועל הרקמות התומכות והמניעות (רצועות, מעטפות מפרקים, סחוסים, גידים, שרירים ועוד). מנח לקוי משמעותו עומסי יתר על השלד ועל...

חדשות - מחקרים רפואיים

  • אימון כוח לחיזוק העצם

    אימון כוח לחיזוק העצם עובד. אימוני כוח הכוללים הרמת משקלות עשויים לחזק את מסת העצם בכול הגוף ובמיוחד באזורים נושאי המשקל כגון עמוד השדרה המותני ועצמות ומפרקי הירך. אימוני כוח חשובים בעיקר בקרב גברים בגיל העמידה הסובלים מדלדול העצם.

     
  • שרירי ובריא בגיל המבוגר

    שרירי ובריא בגיל המבוגר הוא עניין אפשרי בהחלט. ההשפעות הידועות של הפעילות גופנית על הבריאות של כול אחד מאיתנו שולחת אנשים רבים לחדרי כושר ולמגרשי המשחקים. בגיל המבוגר ישנה חשיבות גבוהה לא פחות לאימוני כוח ואימונים אירוביים.

     
  • פעילות גופנית שומרת על המוח

    פעילות גופנית שומרת על המוח! פעילות גופנית שכוללת הליכה, תרגילי שיווי משקל והרמת משקולות שומרת על היכולות הקוגניטיביות ובכלל זה על חדות הזיכרון ומפחיתה את הסיכון לפתח אלצהיימר בקרב מבוגרים. אין מרשם לגבי סוג הפעילות הרצוי העיקר להמשיך ולהתעמל.

rambam
בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו

הבריאות על פי הרמב"ם (1138-1204)