הרצאות

במסגרת השירותים הניתנים על ידי המרכז לכירופרקטיקה, פציעות ספורט ושיקום, אנו מעבירים הרצאות אינטראקטיביות לחברות ולארגונים במגוון נושאים העוסקים בתחום התמחותנו. ההרצאות מיועדות ומותאמות לכל קהלי היעד ובסופם נערך דיון. בסוף כל הרצאה אנו עורכים דיון מעמיק ומאפשרים לשאל שאלות. רשימת ההרצאות המפורטת מטה הינה חלקית. בתיאום מראש ניתן להזמין הרצאות התואמות את הצרכים המדויקים שלכם.

להלן פירוט ההרצאות שאנו נותנים:

הרצאה בנושא: ארגונומיה

תאונות עבודה הפכו לבעיה משמעותית עבור העובדים והמעבידים. אי ההתאמה בין דרישות העבודה ליכולתו הפיזית והמנטאלית של העובד מובילה לפציעות במערכות עצב שריר ושלד. הנזקים בגין אי תכנון או אי יישום ארגונומי במקום העבודה עולים כסף רב וכרוכים בעוגמת נפש, מוגבלויות גופניות ופוגמת בפריון וביצירתיות העובד.

מחקרים מראים שעל כל דולר השקעה בארגונומיה המעביד מקבל שלושה דולרים חזרה. ההרצאות בתחום נותנות כלים מעשיים להתמודדות עם ארגונומיה לקויה למעביד ולעובד. ומעבר לכך קיימת שביעות רצון גדולה יותר מצדו של העובד.

ניתן להזמין הרצאה העוסקת בתחום מיוחד : ארגונומיה והמחשב, ארגונומיה בתעשייה, ארגונומיה במוסך, ארגונומיה במשרד וכו... ניתן לשלב הרצאה עם בדיקה, התאמה ויישום ארגונומי.

ההרצאה כוללת:

מהי ארגונומיה?

איך הארגונומיה יכולה לשמור על בריאותנו?

למה מדברים על זה עכשיו?

נתונים סטטיסטיים על נזקי הארגונומיה

גורמי הסיכון האישיים ובסביבת העבודה שלך

פציעות ממאמץ חוזר

פציעות נפוצות

עבודה נכונה במחשב הנייד (לעובדי מחשב)

תסמונת ראיית מחשב

חשיבות הפעילות הגופנית.

אסטרטגיה למניעת פציעות על רקע ארגונומי

שיפור הרגלי עבודה

הרצאה בנושא: היציבה וטיפוחה

על פי ההגדרה המילונית של אבן שושן היציבה היא "מצב אברי הגוף בשעת עמידתו". אלא שאין ההגדרה זאת מקיפה מספיק. היציבה היא סידור אברי הגוף הבלתי מודע, בכול מצב בו אנו מצויים: ישיבה, עמידה, שכיבה, כפיפה ועוד ועוד.

היציבה היא למעשה החלון דרכו אנו מביטים בבריאותו של הגוף בכלל ושל עמוד השדרה בפרט. שמירה על יציבה טובה היא צעד חשוב במניעת בעיות בריאותיות רבות ובכללן כאבי גב, כאבי פרקים ושרירים.

ההרצאה כוללת:

מהי יציבה

הגורמים המשפיעים על היציבה

יציבה תקינה ומשמעותה

דוגמאות ליציבה לקויה ומשמעותן הקלינית

כיצד נאבחן יציבה לקויה

כיצד נשפר את היציבה

תרגילים לשיפור היציבה

הרצאה בנושא: פציעות ספורט

בכול עיסוק בספורט קיים סיכון לפציעה. מבין המבקרים במרפאתי על מנת לבקש מרפא לכאביהם ניתן לראות לעיתים אפילו נפגעים מענפי ספורט מעודנים לכאורה כמו יוגה או פלדנקרייז. מובן שהסיכוי להיפצע בספורט מגע אגרסיבי גבוה הרבה יותר מהסיכוי להיפצע מהליכה איטית ביער.

בעבר פציעות ספורט היו נחלתם של חיילים, ספורטאים מקצועיים, תלמידים ומעטים שעסקו בספורט בסופי שבוע. נכון להיום הספורט נהנה מיחסי ציבור אוהדים מה שגורם ליותר ויותר אנשים לעסוק בספורט בכול ימות השבוע ולהינות מהיתרונותיו. לגבי חלק מן האנשים, בעיקר אלו שמתאמנים יתר על המידה או באופן שגוי, הספורט כרוך בפציעות.

ההרצאה כוללת:

פציעות ספורט. רקע

האיברים הפגיעים ביותר

הגורמים לפציעות ספורט

נתונים לגבי היקפה ומשמעותה של התופעה

פציעות חבלה או פציעות ממאמץ חוזר

האבחון הטיפול והשיקום של פציעות ספורט

מניעת פציעות ספורט

הרצאה בנושא: כאבי גב

כאבי גב ובכלל זה כאבי צוואר מהווים את אחת התחלואות השכיחות באוכלוסייה המערבית. כ- 85% מהאנשים סובלים לפחות מאירוע אחד של כאבי גב תחתון משמעותי במהלך חייהם וכשליש סובלים מארוע אחד של כאבי צוואר. כ 20 מיליוני אמריקאים סובלים מכאבי גב כרוניים. ההוצאות והנזקים הלאומיים הנגרמים בגלל כאבי גב הם אדירים. על פי אומדנים שונים האמריקאים מוציאים עשרות ביליוני דולרים כל שנה בגין בעיה זאת.

כאבי גב גורמים לעוגמת נפש גדולה ולנזקים כלכליים אדירים בגין אישפוזים, צריכת תרופות, נתוחים ותמיכות ממשלתיות. על ידי התנהגות נכונה ניתן לצמצם את הופעתם של כאבי הגב.

ההרצאה כוללת:

כאבי גב . רקע

מה גורם לכאבי הגב שלנו? (שריר, דיסק, סחוס....)

נתונים לגבי היקף הבעיה ומשמעותה הכלכלית

אבחון כאבי גב

שיטות הטיפול השונות בכאבי גב

מניעת כאבי גב

יציבה, ארגונומיה וספורט. חשיבותם למניעת כאבי גב

הרצאה בנושא: תסמונת מפרק הלסת

"תסמונת מפרק הלסת" הינה, תסמונת המכילה אוסף מגוון של סימנים וסימפטומים הנובעים מתפקוד לקוי של אחד או של שני מפרקי הלסת (temporo mandibular joint). כאבי ראש, כאבי שיניים, בחילות, קושי בלעיסה, רעשים בעת תנועות לסת... זוהי רשימה חלקית של סימנים וסימפטומים אופייניים לתסמונת.

על פי מחקרים שנערכו בארצות הברית כ 70% מהבוגרים סובלים לפחות מסימפטום אחד ממכלול הסימפטומים המאפיינים תסמונת זו, וכ 25% סובלים ממגוון גדול יותר של סימפטומים. אלא שרק כ 5% מהבוגרים באמריקה מבקשים לטפל בבעייתם. על פי אומדנים, הנזקים הכלכליים כתוצאה מהתסמונת מגיעים ל 30 ביליון דולר לשנה.

ההרצאה כוללת:

כאבי לסתות. רקע

הגורמים לכאבי הלסת (חריקות שיניים, מנשך לקוי...)

נתונים לגבי היקף הבעיה ומשמעותה הכלכלית

כיצד נאבחן את התסמונת?

הטיפול בבעיה (שיטות הטיפול השונות)

מניעת התופעה

הרצאה בנושא: שיקום מערכות עצב, שריר ושלד

השיקום הינו חלק חיוני מהטיפול בפגיעה במערכות עצב-שריר-שלד. להערכתנו כל נפגע מערכת עצב-שריר-שלד צריך לעבור שיקום בטרם יחזור לפעילות כלשהי (ספורט, עבודה, חיים...). השיקום משנה את המצב הבסיסי של החולה ומאפשר לו לחזור ולחשוף את האיבר המשוקם לעומס.

השיקום חושף את האזור שנפגע לעומס באופן הדרגתי. כמו כן במהלך השיקום אנו מחזקים/ מגמישים ומשפרים את הקואורדינציה. ללא השיקום לא ניתן לומר בביטחון שהבעיה נפתרה ושהפציעה בה טיפלנו לא תחזור עם העומס הראשוני.

ההרצאה כוללת:

שיקום מערכות שריר ושלד. רקע.

פגיעות המצריכות שיקום

מה כולל השיקום

שלבי השיקום

חשיבותו של ספורט חלופי

מתי אתה מוכן לחזור לספורט פעיל

מניעה פציעות

הרצאה בנושא: כאבי ראש

כאבי ראש מעכירים את חיינו מאז ומעולם. כמעט כולנו סובלים מהם לעיתים. לרוב אין כאבי הראש הללו אלא תופעות לוואי חולפות למגוון בעיות אחרות אך לעיתים עבור חלק מאתנו כאבי הראש הופכים לאורחים של קבע. אורחים בלתי קרואים.

גורמים כגון: שפעת, מתחים חולפים, שכמה או צוואר תפוס ו/או חוסר איזון אקראי בין אם תזונתי או הורמונאלי יכולים להיות מלווים בכאבי ראש חולפים. אולם אצל מיעוט ניכר (בין 40-50 מיליון אנשים בארצות הברית) כאבי ראש הם תופעה כרונית המשבשת את איכות חייהם וגורמת להפסדים כלכליים כבדים לכלכלה המקומית בגין אובדן כושר יצור, אובדן ימי עבודה, ביקורי רופאים, שימוש בתרופות וכו.

ההרצאה כוללת:

כאבי ראש. רקע

נתונים לגבי היקף ומשמעות הבעיה

סוגי כאבי הראש

הגורמים לכאבי ראש

מה ניתן לעשות?

כירופרקטיקה וכאבי ראש

הרצאה בנושא: צליפת שוט

צליפת שוט או "Whiplash" הינה כינוי לסוג של חבלה הנגרמת בתאונת דרכים לחוליות הצוואר. לרוב נגרמת החבלה כתוצאה מתאונה שבה מופעלים כוחות של האצה והאטה פתאומיים הגורמים למתיחה (כאשר מקרה טיפוסי הוא של אדם היושב במושב הנהג, נזרק קדימה בעת התאונה, ונבלם על ידי חגורת הבטיחות). שכיחות התופעה והנזק הנגרם בגינה בעולם המערבי הם עצומים.

השפעת כוחות אלו עשויה לגרום לחבלת צוואר בדרגות חומרה שונות מחבלה קלה וללא סימנים מיוחדים מעבר לכאב, ועד לפגיעה נוירולוגית משמעותית. "צליפת השוט" יכולה להתבטא בכאבי צוואר, הגבלה בתנועות הצוואר, כאבי ראש וכאבים בכתפיים, מתח שרירים ובעיות נוירולוגיות שונות. תופעות כגון טינטון וסחרחורת עשויות להחמיר את המצב.

ההרצאה כוללת:

צליפת שוט. רקע

מנגנון הפציעה בתאונות

נתונים סטטיסטיים לגבי היקף ומשמעות הבעיה

הסימפטומים והסימנים בגין צליפת שוט.

ההשפעות הנפשיות של צליפת שוט

אבחון וטיפול נזקי צליפת שוט

כירופרקטיקה וצליפת שוט

מניעת נזקי צליפת שוט

המשיכו לקרוא אודות הייעוץ הארגונומי שאנו נותנים וכן קבלו טיפים לארגונומיה נכונה.

מאת ד"ר יצחק בכר - כירופרקט .D.C. M.Sc כירופרקטיקה ברמת אביב ג'