ויטמין K ודלקת פרקים

נימצא קשר בין רמה נמוכה של וויטמין K לבין סבירות גבוהה לחלות בדלקת פרקים ניוונית (אוסטאוארטריטיס). מחלה זאת הפוגעת בעיקר באנשים מבוגרים גורמת לכאבים, נוקשות ומוגבלות. מחסור בוויטמין יכול לגרום גם לבעיות קרישת דם.

כך על פי מחקר שפורסם (11.04.06) בירחון הרפואי האמריקאי Arthritis and Rheumatism. במחקר הנידון נבדקו צילומי רנטגן של 650 חולים עם דלקות פרקים ואלו איששו את הקשר שבין כמות וויטמין K לרמת השחיקה של הפרקים. אצל חולים עם רמה נמוכה של ויטמין K נראו סימני המחלה ביתר שאת ביחס לחולים עם רמה נורמאלית של הוויטמין.

המנגנון להשפעת שלילית זו של חוסר בוויטמין K אינו מובן ואולם תצפית על בעלי חיים מראה השפעה דומה גם אצלם. מקור הוויטמין הוא מגוון וכולל עלים ירוקים, גבינה, כבד, קפה ותה ירוק. מחסור בוויטמין זה יכול לגרום גם לבעיות בקרישת הדם.

מהי דלקת פרקים ניוונית?

דלקת פרקים ניוונית שנקראת בלעז אוסטאוארטריטיס היא מחלה הנפוצה לרוב בקרב אנשים מבוגרים וגורמת לפגיעה בסחוסים העוטפים את הפרקים בנקודות החיכוך שלהם. רובם של פגיעות אלו מאופיינים בשחיקה ובלייה של השלד ורקמותיו. אנשים שמנים מצויים בסיכון גבוה במיוחד לחלות בדלקת פרקים ניוונית. למה דלקת פרקים ניוונית נוטה להתרחש יותר אצל אנשים שמנים?

דלקת פרקים ניוונית  והשמנה נקשרים יחד כנראה בגלל שתי סיבות עיקריות:

- עודף המשקל

ראשית עודף משקל יוצר עומס מכאני על השלד והרקמות התומכות בו. עומס מצטבר זה הוא סביר להניח גורם רב חשיבות בהתפתחות הדרגתית של הבלאי במפרקים.

- ביומכניקה

ישנם חוקרים הסבורים שגם ביו מכאניקה לקויה שהיא תוצאה של מבנה ואופן תנועתו של האיש השמן כגורם נוסף להגברת תהליכי השחיקה. אופן התנועה שלנו והדרך שבה אנו משתמשים בצירים שלנו קובעת למעשה את תקינותם. ברור לחלוטין ששימוש לקוי ואורח תנועה שאאינו אופטימאלי יוביל אט אט למצב של בלאי מצטבר במפרקים.

המשיכו לקרוא אודות ההשפעות של ביומכניקה על דלקת פרקים ניוונית  ועל ההשפעות של העישון על דלקת פרקים ניוונית.

מאת ד"ר יצחק בכר, כירופרקט .D.C. M.Sc כירופרקטיקה ברמת אביב ג'

מזהים את בעייתכם? האם ניתן לעזור לכם? צרו קשר עכשיו!
טלפון: 036430372